ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਕ੍ਰੇਪਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੈ) ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਧਨਾਂ ਦੇ ਬਣਾਉਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੈ!
ਸਵਰਗ ਵਿਚ ਪਿਤਾ ਦਾ ਦਿਨ ਧੀ ਦੇ ਹਵਾਲੇ
ਹੇਠਾਂ ਮੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਕਿ ਹਰ ਵਾਰ ਸੰਪੂਰਣ ਕ੍ਰੇਪ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ! ਸ਼ਰਬਤ ਨਾਲ ਬੂੰਦਾ-ਬਾਂਦੀ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਮਿੱਠੇ ਜਾਂ ਸੁਆਦੀ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਨਾਲ ਭਰੋ!
ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਹੈ
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਬ੍ਰੰਚ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਹੈ ਨਾਸ਼ਤਾ casseroles ਅਤੇ ਮੀਮੋਸਾ ਜਾਂ ਨਿਯਮਤ ਤੋਂ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਪੈਨਕੇਕ ਜਾਂ waffles .
ਇਹ ਬੈਟਰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ.
ਉਹ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੈ ਹੱਥ 'ਤੇ ਅਤੇ ਕੋਈ ਖਾਸ ਸਾਧਨ ਨਹੀਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਉਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਭਰਿਆ , ਮਿੱਠਾ ਜਾਂ ਸੁਆਦਲਾ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ!
ਉਹ ਹਰ ਵਾਰ ਸੰਪੂਰਨ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ!
ਕੀ ਮੈਂ 17 ਵਜੇ ਘਰ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਇੱਕ ਕ੍ਰੀਪ ਕੀ ਹੈ
ਕ੍ਰੇਪਸ ਫਰਾਂਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਤਲੇ ਪੈਨਕੇਕ ਵਾਂਗ ਹਨ। ਬੈਟਰ ਪੈਨਕੇਕ ਬੈਟਰ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਪਤਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
1895 ਵਿੱਚ ਮੋਂਟੇ ਕਾਰਲੋ ਕੈਫੇ ਡੇ ਪੈਰਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ 14 ਸਾਲ ਦੇ ਸਹਾਇਕ ਦੁਆਰਾ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕ੍ਰੇਪਸ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਏ। ਉਹ ਹੁਣ ਸਟ੍ਰੀਟ ਫੂਡ ਸਟਾਲਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਧੀਆ ਖਾਣੇ ਤੱਕ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਪਰੋਸੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਕ੍ਰੇਪ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲੱਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਦ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਫਿਲਿੰਗਾਂ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਬਲੂਬੈਰੀ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ crepes ) ਸੁਆਦਲਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਕ੍ਰੇਪ ਫਿਲਿੰਗਸ ਲੱਭੋ.
ਕ੍ਰੇਪਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਸਾਸ , ਬਲੂਬੇਰੀ ਸਾਸ , ਆੜੂ
- ਐਪਲ ਪਾਈ ਭਰਾਈ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ
- ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ, mascarpone ਜ ਕੋਰੜੇ ਕਰੀਮ
- ਦਾਲਚੀਨੀ ਖੰਡ
- ਨਿਊਟੇਲਾ ਅਤੇ ਕੇਲੇ
- ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਮੱਖਨ
- ਤਲੇ ਹੋਏ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
- ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈਮ (ਜਾਂ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈਮ )
- ਚੈਡਰ ਪਨੀਰ ਜਾਂ ਬ੍ਰੀ
- ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਬਚੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
- ਮੁਰਗੇ ਦਾ ਮੀਟ & ਸੀਜ਼ਰ ਸਲਾਦ
- ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ, ਬੇਸਿਲ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ
- ਪਾਲਕ, ਬੇਕਨ, ਅਤੇ ਅੰਡੇ
- ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਫ੍ਰੈਂਚ ਟੋਸਟ - ਕਲਾਸਿਕ ਵਿਅੰਜਨ
- DIY ਪੈਨਕੇਕ ਮਿਕਸ ਵਿਅੰਜਨ - ਆਸਾਨ
- ਸਾਡੀ ਮਨਪਸੰਦ ਬੇਰੀ ਸਮੂਦੀ - crepes ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ
- ਬਲੂਬੇਰੀ ਪੈਨਕੇਕ - ਵਾਧੂ fluffy
- ਫ੍ਰੈਂਚ ਟੋਸਟ ਰੋਲ ਅੱਪਸ - ਬੱਚੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ
- ਆਸਾਨ ਕੇਲੇ ਪੈਨਕੇਕ - ਨਰਮ ਅਤੇ ਕੋਮਲ
- ▢ਦੋ ਅੰਡੇ
- ▢ਇੱਕ ਕੱਪ ਦੁੱਧ
- ▢ਇੱਕ ਕੱਪ ਆਟਾ
- ▢ਦੋ ਚਮਚ ਸਬ਼ਜੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਖੰਡ
- ▢ਲੂਣ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ
- ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ, ਆਟਾ, ਤੇਲ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਪਾਓ।
- ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ. ਜੇਕਰ ਸਮਾਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਟੇ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟ ਜਾਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
- ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ 6 ਇੰਚ ਦੇ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਮੱਖਣ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਉੱਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ।
- ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ 2 ਚਮਚ ਆਟੇ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ। ਸਕਿਲੈਟ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਘੁਮਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਬੈਟਰ ਨੂੰ ਪੈਨ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾ ਸਕੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੋਲ ਕਰੀਪ ਬਣ ਜਾਵੇ।
- ਚੋਟੀ ਦੇ ਪੌਪ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਬੁਲਬਲੇ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਪ ਸੈੱਟ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ।
- ਪਾਰਚਮੈਂਟ ਪੇਪਰ 'ਤੇ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਕਰੋ।
ਪੈਨਕੇਕ ਬੈਟਰ ਦੇ ਉਲਟ, ਕ੍ਰੀਪ ਬੈਟਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗੰਢ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।
ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ.
ਪੈਨ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਪ ਬੈਟਰ ਨਾਲ ਸਕਿਲੈਟ ਨੂੰ ਕੋਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾਓ / ਘੁੰਮਾਓ।
ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਬੈਟਰ
ਆਟਾ ਪਤਲਾ ਅਤੇ ਗੰਢ-ਮੁਕਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਸਮਾਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਟੇ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਇਹ ਬੁਲਬਲੇ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸਨੂੰ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤਾਪਮਾਨ
ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਬਰਨਰ 6/10 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਹਰੇਕ ਸਟੋਵਟੌਪ ਨਾਲ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਗਰਮੀ ਦੀ ਸੈਟਿੰਗ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕ੍ਰੇਪ ਪਤਲੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਦਾ ਹਲਕਾ ਲੇਸੀ ਪੈਟਰਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਫਲਿੱਪਿੰਗ
ਕ੍ਰੇਪਸ ਨੂੰ ਫਲਿੱਪ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਲਿੱਪ ਕਰਦੇ ਹਨ)। ਉਹ ਇੰਨੇ ਪਤਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਫਲਿੱਪ ਕੀਤੇ ਪਕਾਏ ਜਾਣਗੇ।
ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕ੍ਰੇਪ ਫਿਲਿੰਗਸ
ਫਿਲਿੰਗ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕ੍ਰੀਪ ਬ੍ਰੰਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ 'ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕ੍ਰੇਪ' ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟੌਪਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ।
ਪੀਲੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਲਾਈਟ ਦੇ ਕਵਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਇਹ ਮਿੱਠੇ crepes ਲਈ ਵਧੀਆ toppings ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਿੱਠੇ ਕ੍ਰੇਪ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਥੋੜੀ ਵਾਧੂ ਖੰਡ (ਇੱਕ ਚਮਚ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ:
ਮਿੱਠੇ ਕ੍ਰੇਪ ਫਿਲਿੰਗਸ
ਸੁਆਦੀ ਕ੍ਰੀਪ ਫਿਲਿੰਗਸ
ਕ੍ਰੀਪ ਫਿਲਿੰਗਸ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਪਹਿਲਾਂ ਨਰਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਕ੍ਰੀਪ 'ਤੇ ਫੈਲਾਓ।
ਪਨੀਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਪਿਘਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸਨੂੰ ਅੱਧੇ ਦੋ ਵਾਰ (ਕੁਆਰਟਰ) ਵਿੱਚ ਫਲਿਪ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਸੁਆਦੀ ਕ੍ਰੀਪ ਰੋਲ ਲਈ ਰੋਲ ਕਰੋ!
ਹਨੇਰੇ ਚਟਾਕ ਨੂੰ coverੱਕਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੇਕਅਪ
ਮੇਕ-ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਬਚੇ ਹੋਏ
ਬੈਟਰ: ਆਟੇ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਹਿਲਾਓ।
ਫਰਿੱਜ: ਕ੍ਰੇਪਸ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰਚਮੈਂਟ ਜਾਂ ਮੋਮ ਵਾਲੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲੇਅਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗਰਮ ਕਰੋ।
ਫਰੀਜ਼ਰ: ਪਾਰਚਮੈਂਟ ਜਾਂ ਵੈਕਸਡ ਪੇਪਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲੇਅਰਡ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਬੈਗ ਜਾਂ ਏਅਰ ਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ।
ਹੋਰ ਤੇਜ਼ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਮਨਪਸੰਦ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਆਸਾਨ ਕ੍ਰੇਪ ਵਿਅੰਜਨ ਪਸੰਦ ਸੀ? ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਰੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ!
5ਤੋਂ16ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਆਸਾਨ ਕ੍ਰੇਪਸ ਵਿਅੰਜਨ (ਬਲੇਂਡਰ)
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂਵੀਹ ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ30 ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ14 Crepes ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਕ੍ਰੇਪ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬ੍ਰੰਚ ਮੌਕੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ। ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਟੋਵਟੌਪ 'ਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਇਹ ਆਸਾਨ ਕ੍ਰੇਪ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ!ਸਮੱਗਰੀ
ਹਦਾਇਤਾਂ
ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ
ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ (ਜਾਂ 24 ਘੰਟੇ ਤੱਕ) ਬੁਲਬਲੇ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਟੇ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਕ੍ਰੇਪਾਂ ਨੂੰ ਫਲਿੱਪ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਉਹ ਇੰਨੇ ਪਤਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਫਲਿੱਪ ਕੀਤੇ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਕ੍ਰੇਪ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਪੈਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ। ਕ੍ਰੇਪਸ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਰਚਮੈਂਟ ਪੇਪਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲੇਅਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। 1 ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਜਾਂ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ।ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸੇਵਾ:ਇੱਕcrepe,ਕੈਲੋਰੀ:66,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:7g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:ਦੋg,ਚਰਬੀ:ਦੋg,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:ਇੱਕg,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:24ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:16ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:43ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸ਼ੂਗਰ:ਇੱਕg,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:65ਆਈ.ਯੂ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:26ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:0.5ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਨਾਸ਼ਤਾ, ਮਿਠਆਈ ਭੋਜਨਫ੍ਰੈਂਚ© SpendWithPennies.com. ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸ਼ਲਾਘਾਯੋਗ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਪੂਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਪੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪੇਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ। .
