ਬਲੂਬੇਰੀ ਕ੍ਰੇਪਸ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਬਲੂਬੇਰੀ ਕ੍ਰੇਪ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬੇਰੀਆਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ!





ਬਲੂਬੇਰੀ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਹਨ! ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਬੁਨਿਆਦੀ crepes ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਘਰੇਲੂ ਬਣੀ ਬਲੂਬੇਰੀ ਸਾਸ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਬਲੂਬੇਰੀ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਟ੍ਰੀਟ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਿਠਆਈ ਲਈ ਵ੍ਹਿਪਡ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸਭ ਸਿਖੋ!

ਬਲੂਬੇਰੀ ਕ੍ਰੇਪਸ ਇੱਕ ਚਿੱਟੀ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਕੋਰੜੇ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਲੂਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ



ਵਧੀਆ ਬਲੂਬੇਰੀ Crepes

ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਕ੍ਰੇਪ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਉਹ ਹਰ ਵਾਰ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਫੁੱਲਦਾਰ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕੇਕ-ਵਰਗੇ ਕ੍ਰੇਪ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਿਘਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ!



ਮੱਖਣ ਦੇ ਇੱਕ ਪੈਟ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਚੋੜ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ। ਜਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਰਾਈਆਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ! ਸਾਨੂੰ ਬਲੂਬੇਰੀ ਕ੍ਰੇਪਸ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਫਲ kabobs ਅਤੇ ਕੋਰੜੇ ਕਰੀਮ! ਦੇ ਇੱਕ ਘੜੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਿਉਂ ਨਾ ਕਰੋ ਮੀਮੋਸਾ ਨਾਲ-ਨਾਲ?

Crepes ਕੀ ਹਨ?

Crepes ਇੱਕ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਤਲਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੰਸਕਰਣ ਹਨ ਪੈਨਕੇਕ . ਭਰਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਉਹ ਮਿੱਠੇ ਜਾਂ ਸੁਆਦੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕ੍ਰੇਪਸ ਵਿੱਚ ਮੂਲ ਸਮੱਗਰੀ ਆਟਾ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਹਨ।

ਬਲੂਬੇਰੀ ਕ੍ਰੇਪਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ



ਕ੍ਰੇਪ ਫਿਲਿੰਗ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ

ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਿੱਸਾ ਹੈ! ਕ੍ਰੇਪਸ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਿੱਠੇ ਜਾਂ ਸੁਆਦੀ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

    ਸੁਆਦੀ crepes ਲਈ,ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਅਧਾਰ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਹੈ ਜ ricotta ਪਨੀਰ . ਫਿਰ ਕੁਝ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਮਸ਼ਰੂਮ, ਜਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਜਿਵੇਂ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਸਾਲਮਨ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ। ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੈਂਬਲਡ ਅੰਡੇ, ਹੈਮ ਅਤੇ ਪਨੀਰ, ਜਾਂ ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਹੋਰ ਸਵਾਦ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਮਿੱਠੇ crepes ਲਈਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇਰੀਆਂ, ਕੇਲੇ, ਜਾਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ, ਚਾਕਲੇਟ ਸਾਸ ਨਾਲ ਭਰੋ, ਨਿਊਟੇਲਾ , ਜਾਂ ਵੀ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਮੱਖਨ ! ਵ੍ਹਿਪਡ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਾਸ਼ਤਾ ਜਾਂ ਮਿਠਆਈ ਸੇਵਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ!

ਬਲੂਬੇਰੀ ਕ੍ਰੇਪਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਇਹ ਫੈਂਸੀ ਕ੍ਰੇਪ ਬਣਾਉਣਾ 1-2-3 ਜਿੰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ!

    ਭਰਨਾਤਿਆਰ ਕਰੋ ਬਲੂਬੇਰੀ ਸਾਸ (ਜਾਂ ਹੋਰ ਉਗ ਵਰਤੋ) ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ। ਬੈਟਰਇੱਕ ਬਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਬਚੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। CREPESਥੋੜਾ ਮੱਖਣ ਪਿਘਲਾਓ, ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਆਟੇ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਨੂੰ ਕੋਟਿੰਗ ਕਰੋ। ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਕਾਉ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਕਰਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।

ਬਲੂਬੇਰੀ ਕ੍ਰੇਪਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਲੂਬੇਰੀ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਕ੍ਰੇਪਜ਼ ਦਾ ਢੇਰ

ਬਲੂਬੇਰੀ ਕ੍ਰੇਪਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਸੈਂਬਲ ਕਰਨਾ ਹੈ

Crepes ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ! ਕ੍ਰੇਪਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਥੋੜੇ ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣ। ਫੋਲਡ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਠੰਡੇ ਕ੍ਰੇਪਜ਼ ਅੱਥਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

  1. ਕ੍ਰੇਪ ਨੂੰ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਕ ਕੋਨੇ 'ਤੇ ਚਮਚ ਭਰੋ। ਤਾਜ਼ੇ ਬਲੂਬੇਰੀ ਅਤੇ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਕੋਰੜੇ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
  2. ਫਿਲਿੰਗ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕ੍ਰੇਪਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਫੋਲਡ ਕਰੋ (ਜਾਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਰੋਲ ਕਰੋ)।
  3. ਕੋਰੜੇ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ.

ਲਈ ਬਲੂਬੇਰੀ ਨੂੰ ਸਵੈਪ ਕਰੋ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਸਾਸ (ਮਿੱਠੇ crepes ਲਈ) ਜ ਡੱਚ ਜਾਂ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸਾਸ (ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ crepe ਲਈ). ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਟੌਪਿੰਗਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ!

ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ

  • ਭੀੜ ਲਈ ਕ੍ਰੇਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰਚਮੈਂਟ ਪੇਪਰ ਦੀਆਂ ਸ਼ੀਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਟੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ।
  • ਇਸ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਕ੍ਰੇਪਸ ਨੂੰ ਵੀ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਕ੍ਰੀਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਪੌਪ ਕਰੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ।

ਵਧੀਆ ਨਾਸ਼ਤਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਬਲੂਬੇਰੀ ਕ੍ਰੇਪਸ ਬਣਾਏ ਹਨ? ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਰੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ!

ਬਲੂਬੇਰੀ ਕ੍ਰੇਪਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਲੂਬੇਰੀ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਕ੍ਰੇਪਜ਼ ਦਾ ਢੇਰ 5ਤੋਂ3ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ

ਬਲੂਬੇਰੀ ਕ੍ਰੇਪਸ

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ25 ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ4 ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਬਲੂਬੇਰੀ ਕ੍ਰੇਪਸ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਕਵਾਨ ਹੈ, ਨਾਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਬ੍ਰੰਚ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ!

ਸਮੱਗਰੀ

  • 3 ਕੱਪ ਬਲੂਬੇਰੀ ਵੰਡਿਆ
  • ¼ ਕੱਪ ਖੰਡ
  • 3 ਚਮਚ ਪਾਣੀ
  • ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਟਾਰਚ
  • ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੋਰੜੇ ਕਰੀਮ

Crepes

  • ਦੋ ਅੰਡੇ
  • ਇੱਕ ਕੱਪ ਦੁੱਧ
  • ਇੱਕ ਕੱਪ ਆਟਾ
  • ਦੋ ਚਮਚ ਸਬ਼ਜੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ
  • ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਖੰਡ
  • ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ
  • ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਮੱਖਣ

ਹਦਾਇਤਾਂ

  • ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ 2 ਕੱਪ ਬਲੂਬੇਰੀ, ਚੀਨੀ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸਟਾਰਚ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ।
  • ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਲਿਆਓ ਅਤੇ 3-4 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ। ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ.
  • ਇੱਕ ਬਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ, ਦੁੱਧ, ਆਟਾ, ਤੇਲ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ।
  • ਮੁਲਾਇਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਲਸ, ਲਗਭਗ 5 ਵਾਰ.
  • ਇੱਕ 6-ਇੰਚ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਉੱਤੇ 1 ਚਮਚਾ ਮੱਖਣ ਪਿਘਲਾਓ।
  • 2 ਚਮਚ ਕ੍ਰੀਪ ਬੈਟਰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸਕਿਲੈਟ ਨੂੰ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਬੈਟਰ ਨੂੰ ਪੈਨ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ 'ਤੇ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਘੁੰਮਾਓ।
  • ਚੋਟੀ ਦੇ ਪੌਪ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਬੁਲਬਲੇ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਪ ਸੈੱਟ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ।
  • ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ. ਬਾਕੀ crepes ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਓ.

ਸੇਵਾ ਕਰਨੀ

  • ਇੱਕ ਸਰਵਿੰਗ ਪਲੇਟ 'ਤੇ 3 ਕ੍ਰੇਪਸ ਰੱਖੋ।
  • ਬਲੂਬੇਰੀ ਸਾਸ ਨੂੰ ਕ੍ਰੇਪਸ ਉੱਤੇ ਚਮਚਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਵ੍ਹਿਪਡ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਤਾਜ਼ੀ ਬਲੂਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ। ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਫੋਲਡ ਜਾਂ ਰੋਲ ਕਰੋ.

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਕੈਲੋਰੀ:411,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:59g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:9g,ਚਰਬੀ:17g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:ਗਿਆਰਾਂg,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:104ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:86ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:260ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:4g,ਸ਼ੂਗਰ:29g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:485ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:ਗਿਆਰਾਂਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:113ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:ਦੋਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ

(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)

ਕੋਰਸਨਾਸ਼ਤਾ, ਮਿਠਆਈ ਭੋਜਨਅਮਰੀਕੀ, ਫ੍ਰੈਂਚ© SpendWithPennies.com. ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸ਼ਲਾਘਾਯੋਗ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਪੂਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਪੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪੇਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ। .

ਕੈਲੋੋਰੀਆ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ