ਇੱਕ ਆਮਲੇਟ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਅੰਡੇ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ!
ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਹੈਮ ਤੋਂ ਪਾਲਕ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਚੇ ਹੋਏ ਟੈਕੋ ਮੀਟ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਫਲਫੀ ਓਮਲੇਟ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਬਾਂਸ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਬੋਰਡ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਦਿਨ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮਾਂ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡਿਨਰ ਤੋਂ ਫਲਫੀ ਓਮਲੇਟ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਖ਼ਬਰ ਹੈ... ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ! ਨਾਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਨਾ ਰੁਕੋ, ਉਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਲੰਚ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ!
ਆਮਲੇਟ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਅੰਡੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅੰਡੇ ਇੱਕ ਆਮਲੇਟ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਦੁੱਧ/ਪਾਣੀ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹੈ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੂਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮਲੇਟ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਰਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਿਰਫ਼ ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਆਮਲੇਟ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ (ਅਤੇ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ)।
ਇੱਕ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਪੱਤਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਈਨ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਵਰਤਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਅਸਲੀ ਮੱਖਣ ਤਲ਼ਣ ਲਈ!
ADD-INS ਓਮਲੇਟ ਮੀਟ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਵਰਗੇ ਐਡ-ਇਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ। ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੀਟ ਜਾਂ ਭਾਫ਼ ਜਾਂ ਪੈਨਫ੍ਰਾਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਕਾਓ।
ਸੰਪੂਰਣ ਆਮਲੇਟ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
- ਜੇ ਭੀੜ ਲਈ ਖਾਣਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਏ ਆਮਲੇਟ (ਜੋ ਕਿ ਆਮਲੇਟ ਵਰਗਾ ਹੈ)।
- ਆਂਡੇ, ਦੁੱਧ (ਜੇਕਰ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ), ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਰਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਇਕਸਾਰ ਨਰਮ ਪੀਲਾ ਰੰਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਰਿਆਂ ਜਾਂ ਜ਼ਰਦੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿੱਟ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਇੱਕ 6 ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਓ, ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਪਕਾਉ. ਅੰਡੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 1 ਮਿੰਟ ਪਕਣ ਦਿਓ। ਕਿਨਾਰੇ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕਿਲੈਟ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਸਪੈਟੁਲਾ ਚਲਾਓ ਅਤੇ ਪੈਨ ਨੂੰ ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਝੁਕਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚੱਲ ਸਕਣ।
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅੰਡੇ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਸੈੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਪਨੀਰ (ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਡ-ਇਨ) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਆਮਲੇਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਢੱਕਣ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸੈੱਟ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਪਿਘਲ ਨਾ ਜਾਵੇ।
- ਆਮਲੇਟ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਉੱਤੇ ਸਪੈਟੁਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਫੋਲਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸਰਵ ਕਰੋ।
- ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣੇ ਹਨ
- ਕਲਾਸਿਕ ਡਿਵਾਈਲਡ ਐਗਸ ਵਿਅੰਜਨ
- ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਅੰਡੇ (ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ)
- ਤੁਰੰਤ ਪੋਟ ਸਖ਼ਤ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ
- ਵਧੀਆ ਅੰਡੇ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ
- ਆਸਾਨ ਬੇਕਡ ਅੰਡੇ
- ਸਾਡਾ ਮਨਪਸੰਦ ਸ਼ਕਸ਼ੂਕਾ - ਨਾਸ਼ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ, ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
- ਅੱਗੇ ਅੰਡੇ ਮਫ਼ਿਨ ਬਣਾਓ
- ਸੌਸੇਜ ਚੈਡਰ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਸਟ੍ਰੈਟਾ - ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਅਚੰਭੇ
- ਤੁਰੰਤ ਪੋਟ ਅੰਡੇ ਦੇ ਚੱਕ - ਫਰੀਜ਼ਰ ਦੋਸਤਾਨਾ
- ਘਰੇਲੂ ਆਂਡੇ ਬੇਨੇਡਿਕਟ - ਬ੍ਰੰਚ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ
- ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਟੈਕੋਸ - ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੇਕ-ਅੱਗੇ ਨਾਸ਼ਤਾ
- ▢ਦੋ ਵੱਡਾ ਅੰਡੇ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਪਾਣੀ, ਵਿਕਲਪਿਕ
- ▢ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਚੱਖਣਾ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਮੱਖਣ
- ▢½ ਕੱਪ ਚੀਡਰ ਪਨੀਰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- ▢ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਚਾਹਿਆ
- ਆਂਡੇ, ਦੁੱਧ, ਅਤੇ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਫੋਰਕ ਨਾਲ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕੁੱਟੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਜ਼ਰਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ। ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ.
- ਇੱਕ 6 ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਮੱਧਮ ਮੱਧਮ-ਨੀਵੇਂ ਉੱਤੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਓ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਲਗਭਗ 1-2 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ।
- ਪੈਨ ਨੂੰ ਝੁਕਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚੱਲਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇੱਕ ਸਪੈਟੁਲਾ ਚਲਾਓ। ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਦੁਹਰਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅੰਡੇ ਲਗਭਗ ਸੈੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ.
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਆਂਡੇ ਲਗਭਗ ਸੈੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਨੀਰ (ਅਤੇ ਹੋਰ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਲੋੜੀਦਾ ਹੈ) ਪਾਓ ਅਤੇ ਢੱਕ ਦਿਓ।
- ਪਕਾਉ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਿਖਰ ਸੈੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਪਿਘਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲਗਭਗ 3 ਮਿੰਟ.
- ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਫੋਲਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਇੱਕ ਆਮਲੇਟ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੇ ਯੋਗ ਆਮਲੇਟ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਹੈ।
ਜੀਵਨ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਖੇਡ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ
ਐਡ-ਇਨ!
ਆਮਲੇਟ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਕੁਝ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ!
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਟਮਾਟਰ, ਮਸ਼ਰੂਮ, ਪਾਲਕ, ਪਿਆਜ਼, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਅਤੇ ਐਸਪੈਰਾਗਸ ਮਨਪਸੰਦ ਹਨ!
ਬਰਫ ਦੀ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ
ਮੀਟ ਹੈਮ, ਬੇਕਨ, ਨਾਸ਼ਤਾ ਲੰਗੂਚਾ , ਜਾਂ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਵੀ ਟੈਕੋ ਮੀਟ .
ਪਨੀਰ ਕੋਈ ਵੀ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਂ ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਨੀਰ (ਚੀਡਰ ਮੇਰਾ ਮਨਪਸੰਦ ਹੈ)।
ਮੂਲ ਅੰਡੇ ਮਨਪਸੰਦ
ਅੰਡੇ ਪਕਵਾਨ
5ਤੋਂ12ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਇੱਕ ਆਮਲੇਟ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂਵੀਹ ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗਇੱਕ ਆਮਲੇਟ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਤੇਜ਼, ਆਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਣ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਫਲਫੀ ਆਮਲੇਟ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ!ਸਮੱਗਰੀ
ਹਦਾਇਤਾਂ
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:477,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:ਦੋg,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:27g,ਚਰਬੀ:40g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:22g,ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ:ਇੱਕg,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:462ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:599ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:219ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸ਼ੂਗਰ:ਇੱਕg,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:1485ਆਈ.ਯੂ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:485ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:ਦੋਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਨਾਸ਼ਤਾ
