ਮਿੰਨੀ ਮੀਟਲੋਫ ਮਫਿਨਸ ਸਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੋੜ ਹਨ ਮੀਟਲੋਫ ਵਿਅੰਜਨ . ਉਹ ਹਫਤੇ ਦੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜਲਦੀ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੰਚ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ।
ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਜ਼ੇਸਟੀ ਗਲੇਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ, ਇੱਥੇ ਮੀਟਲੋਫ ਮਫਿਨ ਰੈਸਿਪੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਮੈਸ਼ਡ ਆਲੂ ਵਿਅੰਜਨ .
ਮੀਟਲੋਫ ਲਈ ਗਲੇਜ਼
ਮੈਂ ਟਮਾਟਰ ਅਧਾਰਤ ਟੌਪਿੰਗ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਆਦੀ। ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮਿਰਚ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਨਹੀਂ . ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ… ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੈਚੱਪ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ। ਇਹ ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਮੀਟਲੋਫ ਦਾ ਮੇਰਾ ਮਨਪਸੰਦ ਹਿੱਸਾ ਹੈ!
ਮਨਪਸੰਦ ਮੀਟਲੋਫ ਟੌਪਿੰਗਜ਼:
- ਡੀਫ੍ਰੋਸਟਿੰਗ: ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੀਲਬੰਦ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਪਾ ਕੇ, ਹਰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪਿਘਲਣ ਤੱਕ ਬਦਲਦੇ ਹੋਏ ਡੀਫ੍ਰੌਸਟ ਕਰੋ। ਫਿਰ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਫ਼ਿਨ ਟੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਪਾਓ, ਫੁਆਇਲ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ 350°F 'ਤੇ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰੋ।
- ਵਧੀਆ ਮੀਟਲੋਫ ਵਿਅੰਜਨ - ਕਲਾਸਿਕ ਸੰਪੂਰਨਤਾ
- ਬੇਕਨ ਲਪੇਟਿਆ ਮੀਟਲੋਫ - ਬੇਕਨ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਹੈ!
- ਸੁਆਦੀ ਤੁਰਕੀ ਮੀਟਲੋਫ - 3 ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਸ!
- ਸੁਆਦੀ ਮੀਟਲੋਫ - ਬੀਫ ਅਤੇ ਟਰਕੀ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ
- Crockpot Meatloaf - ਬੱਸ ਇਸਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ!
- ਮਿੰਨੀ ਚਿਕਨ ਮੀਟਲੋਫ - ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ
- ▢½ ਪਿਆਜ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- ▢1 ½ ਪੌਂਡ ਲੀਨ ਜ਼ਮੀਨ ਬੀਫ
- ▢½ ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- ▢¾ ਕੱਪ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ
- ▢¼ ਕੱਪ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਸਾਸ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਵਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸਾਸ
- ▢ਇੱਕ ਅੰਡੇ
- ▢ਦੋ ਚਮਚ parsley
- ▢ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਲਈ
- ▢⅓ ਕੱਪ ਕੈਚੱਪ
- ▢⅓ ਕੱਪ ਮਿਰਚ ਦੀ ਚਟਣੀ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਭੂਰੀ ਸ਼ੂਗਰ
- ਓਵਨ ਨੂੰ 425°F ਤੱਕ ਪ੍ਰੀਹੀਟ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਮਫ਼ਿਨ ਪੈਨ ਨੂੰ ਗਰੀਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ।
- ਗਲੇਜ਼ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ.
- ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ 1 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਜਾਂ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ (ਇਹ ਕਦਮ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹੈ ਪਰ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਹਲਕਾ ਸੁਆਦ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ)। ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਢਾ ਕਰੋ.
- ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਅਤੇ 1/4 ਕੱਪ ਗਲੇਜ਼ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਉਣ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ.
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 10 ਮਫ਼ਿਨ ਖੂਹਾਂ 'ਤੇ ਵੰਡੋ। 1 ਚਮਚ ਗਲੇਜ਼ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਮੀਟਲੋਫ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ।
- 22-26 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਜਾਂ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਬੇਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੀਫ 160°F ਹੈ। ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰੋ।
ਮਫਿਨ ਟੀਨ ਵਿੱਚ ਮੀਟਲੋਫ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ?
ਮਫਿਨ ਟੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੀਟਲੋਫ ਪਕਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸਧਾਰਨ ਹੈ। ਗਰਾਊਂਡ ਟਰਕੀ ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਲਈ ਗਰਾਊਂਡ ਬੀਫ ਨੂੰ ਬਦਲੋ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ!
ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਈ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ।
ਮਿੰਨੀ ਮੀਟਲੋਫ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ
ਮਫਿਨ ਟੀਨ ਮੀਟਲੋਫ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਕਾਉਂਦਾ ਹੈ ਮੀਟਲੋਫ਼ . ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕੀਤੇ 425°F ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 22 - 26 ਮਿੰਟ ਲੱਗਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਮੀਟ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਜ਼ਮੀਨੀ ਮੀਟ ਜਾਂ ਪੋਲਟਰੀ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਵੇਲੇ। ਮੀਟਲੋਫ ਮਫ਼ਿਨ ਉਦੋਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੇਂਦਰ ਜ਼ਮੀਨੀ ਬੀਫ ਲਈ 160°F ਜਾਂ ਜ਼ਮੀਨੀ ਪੋਲਟਰੀ ਲਈ 165°F ਦਰਜ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਮੈਂ ਮੀਟਲੋਫ ਮਫਿਨਸ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਇਹ ਮਿੰਨੀ ਮੀਟਲੋਫ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਹਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਮੇਕ-ਅੱਗੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਲਈ।
ਇਸ ਆਸਾਨ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ - ਉਹ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰੱਖਣਗੇ! ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਦਿਨ ਲਈ ਕੁਝ ਬਚਾਓ.
ਹੋਰ ਸੁਆਦੀ ਮੀਟਲੋਫ ਪਕਵਾਨਾ
5ਤੋਂਪੰਜਾਹਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਮਿੰਨੀ ਮੀਟਲੋਫ ਮਫਿਨਸ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂਵੀਹ ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ27 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ47 ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ10 ਮਫ਼ਿਨ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਇਹ ਆਸਾਨ ਮੀਟਲੋਫ ਮਫ਼ਿਨ ਸੰਪੂਰਣ ਸਨੈਕ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਡਿਨਰ ਵਿਚਾਰ ਹਨ। ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਬਣਾਉਣਾ!ਸਮੱਗਰੀ
ਗਲੇਜ਼
ਹਦਾਇਤਾਂ
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:227,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:ਪੰਦਰਾਂg,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:ਪੰਦਰਾਂg,ਚਰਬੀ:ਗਿਆਰਾਂg,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:4g,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:63ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:457ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:340ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:ਇੱਕg,ਸ਼ੂਗਰ:7g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:250ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:8.5ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:39ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:23ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ, ਸਨੈਕ
