ਐਵੋਕਾਡੋ ਡਿਵਾਈਲਡ ਅੰਡੇ ਆਵਾਕੈਡੋ ਦੀ ਕ੍ਰੀਮੀਲੀ ਚੰਗਿਆਈ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਮਨਪਸੰਦ ਕਲਾਸਿਕ ਡਿਵਾਈਲਡ ਅੰਡਿਆਂ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਜੋੜੋ! ਇਹਨਾਂ ਆਂਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਐਵੋਕਾਡੋ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਵਧੀਆ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ…. ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਹੈ... ਬੇਕਨ!
ਇਹ ਆਸਾਨ ਮਨਪਸੰਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਿਕਨਿਕ ਜਾਂ ਪੋਟਲੱਕ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਜੋੜ ਹੈ! ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਹੋਣ ਲਈ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ ਐਵੋਕਾਡੋ ਅੰਡੇ ਸਲਾਦ ਲੰਚ ਲਈ!
ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
ਇੱਕ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਐਵੋਕਾਡੋ ਡੇਵਿਲਡ ਅੰਡਿਆਂ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਸ਼ੈਤਾਨ ਵਾਲੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ!
ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਰੰਗੀਨ, ਬੇਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਅੰਡੇ ਇੱਕ 'ਚੰਗੀ' ਚਰਬੀ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ, ਮੇਓ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ/ਚੂਨੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਐਵੋਕਾਡੋ ਅੰਡੇ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੋਵੇਗਾ!
ਘਰ ਵਿਚ ਇਕ ਬਿੱਲੀ ਕਿਵੇਂ ਦਾਤੀਏ
ਡੇਵਿਲਡ ਫੂਡ ਕੀ ਹੈ? ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮਸਾਲਾ/ਮਸਾਲੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰ੍ਹੋਂ) ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ। ਇਹ ਸ਼ਬਦ 18 ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਰੋਮ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਹੀ ਕਾਇਮ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਦੋਵੇਂ 'ਡੈਵਿਲਡ' ਹੈਮ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਰਹੇ ਹਾਂ!
ਐਵੋਕਾਡੋ ਨਾਲ ਡੇਵਿਲਡ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਸੰਪੂਰਣ ਸਖ਼ਤ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ (ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇੰਸਟੈਂਟ ਪੋਟ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ). ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਡਾ ਕਰੋ।
ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਵਾ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ
- ਸਖ਼ਤ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਜ਼ਰਦੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ।
- ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਐਵੋਕੈਡੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗਜ਼ ਨਾਲ ਜ਼ਰਦੀ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ (ਭਰਾਈ ਨੂੰ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਮੈਂ ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਚੂਨੇ ਦਾ ਰਸ ਪਾਉਂਦਾ ਹਾਂ)।
- ਅੰਡੇ ਦੇ ਸਫੇਦ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਕੂਪ ਜਾਂ ਪਾਈਪ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਕੋਨੇ ਦੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸੈਂਡਵਿਚ ਬੈਗੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਹੋਏ ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਰੰਗ ਲਈ ਪਪਰਿਕਾ ਦੇ ਛਿੜਕਾਅ ਨਾਲ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਬੇਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਐਵੋਕੈਡੋ ਵਾਲੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ 'ਸ਼ੈਤਾਨ' ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸੁਆਦ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੀਰਾਚਾ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਜੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ! ਜਾਂ ਕਰੀਮੀ ਐਵੋਕਾਡੋ ਬੇਕਨ ਰੈਂਚ ਡੇਵਿਲਡ ਅੰਡੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ! ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਅਤੇ ਸ਼ੈਤਾਨੀ ਰਚਨਾਤਮਕ ਬਣੋ!
ਐਵੋਕਾਡੋ ਡਿਵਾਈਲਡ ਆਂਡੇ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ! ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂਂਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਣਾਓ ਆਵਾਕੈਡੋ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਪਰੋਸਣ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਪਹਿਲਾਂ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਫੇਹੇ ਹੋਏ ਜ਼ਰਦੀ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ। ਅੰਡੇ ਭਰੋ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਡਿਵਾਈਲਡ ਅੰਡੇ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ?
ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਅੰਡੇ 5 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਆਂਡੇ ਵਿੱਚ ਐਵੋਕਾਡੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ। ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਖਾਣ ਲਈ ਭੋਜਨ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣਗੇ ਪਰ ਐਵੋਕਾਡੋ ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਅੰਡੇ ਦਾ ਸਲਾਦ ਅਜ਼ਮਾਓ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ!
ਹੋਰ ਮਹਾਨ ਅੰਡੇ ਪਕਵਾਨਾ
- ਵਧੀਆ ਅੰਡੇ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ - ਕਲਾਸਿਕ ਅੰਡੇ ਦਾ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੈ!
- Dill Pickle Deviled Eggs - ਤਾਂ ਠੀਕ ਹੈ।
- ਡੇਨਵਰ ਅੰਡੇ ਕਸਰੋਲ - ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ!
- ਅੱਗੇ ਅੰਡੇ ਮਫ਼ਿਨ ਬਣਾਓ - ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਅੱਗੇ ਬਣਾਓ!
- ਹੈਮ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਦਾ ਆਮਲੇਟ - ਆਸਾਨ ਨਾਸ਼ਤਾ!
5ਤੋਂਦੋਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਐਵੋਕਾਡੋ ਡਿਵਾਈਲਡ ਅੰਡੇ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ16 ਅੰਡੇ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਐਵੋਕੈਡੋ ਡੇਵਿਲਡ ਐਗਜ਼ ਸਾਡੀ ਮਨਪਸੰਦ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੀ ਕ੍ਰੀਮੀਲੀ ਚੰਗਿਆਈ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ!ਸਮੱਗਰੀ
- ▢8 ਸਖ਼ਤ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ
- ▢ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਪੱਕੇ ਆਵਾਕੈਡੋ
- ▢ਦੋ ਚਮਚ ਮੇਅਨੀਜ਼
- ▢ਦੋ ਚਮਚੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਜਾਂ ਚੂਨਾ
- ▢¼ ਚਮਚਾ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- ▢⅛ ਚਮਚਾ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
- ▢ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ
ਗਾਰਨਿਸ਼
- ▢3 ਟੁਕੜੇ ਬੇਕਨ ਪਕਾਇਆ ਕਰਿਸਪ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ
- ▢ਪਪ੍ਰਿਕਾ
ਹਦਾਇਤਾਂ
- ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਜ਼ਰਦੀ ਹਟਾਓ.
- ਜ਼ਰਦੀ, ਐਵੋਕੈਡੋ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਜੂਸ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਕਰੀਮੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ।
- ਅੰਡੇ ਦੀ ਸਫ਼ੈਦ ਵਿੱਚ ਪਾਈਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੂਰੇ ਹੋਏ ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਪਪਰਿਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:88,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:ਇੱਕg,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:3g,ਚਰਬੀ:7g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:ਇੱਕg,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:96ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:70ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:100ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:155ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:1.5ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:14ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:0.4ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਸਾਈਡ ਡਿਸ਼
