TO ਭਰੀ ਮਿਰਚ ਕਸਰੋਲ ਇੱਕ ਆਸਾਨ, ਇੱਕ ਪੋਟ ਕਸਰੋਲ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ 'ਅਨਸਟੱਫਡ ਮਿਰਚ ਕਸਰੋਲ' ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਲਾਸਿਕ ਭਰੀ ਮਿਰਚ ਜਿਵੇਂ ਚਾਵਲ, ਬੀਫ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਰਾਤ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ।
ਇੱਕ ਦਿਲਦਾਰ ਵਰਗਾ ਭਰੀ ਮਿਰਚ ਸੂਪ , ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੈ!
ਸਟੱਫਡ ਮਿਰਚ ਕਸਰੋਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਇਹ ਰੰਗੀਨ ਐਂਟਰੀ ਲਾਲ, ਪੀਲੀ ਅਤੇ ਹਰੀ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ 1, 2, 3 ਜਿੰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ!
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ, ਬੀਫ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਭੂਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿਓ।
- ਬਾਕੀ ਬਚੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ (ਹੇਠਾਂ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇਖੋ)।
- ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ, ਢੱਕ ਕੇ ਉਬਾਲੋ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਸਰੋਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ, ਢੱਕਣ ਨੂੰ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਪਿਘਲਣ ਦਿਓ। ਸੇਵਾ ਕਰੋ!
ਇਸ casserole ਲਈ ਪਰਿਵਰਤਨ
ਇਸ casserole ਲਈ ਪਰਿਵਰਤਨ- ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: ਲਈ ਚੌਲ ਬਾਹਰ ਬਦਲੋ ਗੋਭੀ ਦੇ ਚੌਲ ਇੱਕ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਇੰਦਰਾਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.
- ਮੀਟ: ਜ਼ਮੀਨੀ ਚਿਕਨ, ਟਰਕੀ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜ਼ਮੀਨੀ ਸੌਸੇਜ ਲਈ ਜ਼ਮੀਨੀ ਬੀਫ ਨੂੰ ਬਦਲੋ।
- ਸੀਜ਼ਨਿੰਗਜ਼: ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਇਤਾਲਵੀ ਮਸਾਲਾ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਲਈ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਟੈਕੋ ਮਸਾਲਾ .
- ਮਿਰਚ: ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ: ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਜ਼ੁਚੀਨੀ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਸਟੱਫਡ ਮਿਰਚ ਕਸਰੋਲ ਨਾਲ ਕੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨੀ ਹੈ
ਇਹ ਅਦਭੁਤ ਪਕਵਾਨ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਟਾਰਚ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ! ਇਸ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਰੋਲ ਜਾਂ ਲਸਣ ਦੀ ਰੋਟੀ !
ਇੱਕ ਕੱਪ ਜਾਂ ਦੋ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਸੁੱਟਿਆ ਸਾਗ ਅਤੇ ਨਾਲ ਏ ਹਲਕਾ vinaigrette ਜਾਂ ਏ ਸੀਜ਼ਰ ਸਲਾਦ .
ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਸਰੋਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ!
- ਚੀਸੀ ਹੈਮ ਕਸਰੋਲ - ਭੀੜ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ
- ਚਿਕਨ ਪਰਮੇਸਨ ਕਸਰੋਲ - ਢਿੱਡ ਗਰਮ ਕਰਨਾ!
- ਘਰੇਲੂ ਮੈਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਕਸਰੋਲ - ਇੱਕ ਸ਼ੋਅ-ਸਟੌਪਰ!
- ਆਸਾਨ ਟੂਨਾ ਕਸਰੋਲ - ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਇਸ ਦੇ ਵਧੀਆ 'ਤੇ
- ਚਿਕਨ ਐਨਚਿਲਡਾ ਕਸਰੋਲ - ਆਸਾਨ, ਪਨੀਰ, ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ!
- ▢ਇੱਕ ਪੌਂਡ ਜ਼ਮੀਨੀ ਬੀਫ
- ▢ਇੱਕ ਪਿਆਜ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢ਦੋ ਲੌਂਗ ਲਸਣ ਬਾਰੀਕ
- ▢2-2 ¼ ਕੱਪ ਸਿਮਲਾ ਮਿਰਚ ਲਾਲ, ਹਰਾ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪੀਲਾ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- ▢ਦੋ ਚਮਚੇ ਇਤਾਲਵੀ ਮਸਾਲਾ
- ▢ਦੋ ਕੱਪ ਬੀਫ ਬਰੋਥ
- ▢14 ½ ਔਂਸ ਟਮਾਟਰ diced, undrained
- ▢1 ½ ਕੱਪ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਨੀ
- ▢3 ਚਮਚ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਪੇਸਟ
- ▢ਇੱਕ ਕੱਪ ਬਾਸਮਤੀ ਚੌਲ ਕੱਚਾ
- ▢ਇੱਕ ਕੱਪ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- ▢ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਚੱਖਣਾ
- ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਭੂਰਾ ਬੀਫ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਗੁਲਾਬੀ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ. ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਕੱਢ ਦਿਓ।
- ਮਿਰਚ, ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ, ਬੀਫ ਬਰੋਥ, ਟਮਾਟਰ, ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ, ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਪੇਸਟ, ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਓ, ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਢੱਕ ਦਿਓ। 25 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਚੌਲ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ। (ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹੋਰ ਬੀਫ ਬਰੋਥ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ)।
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਚੌਲ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਪਿਘਲਣ ਤੱਕ ਇੱਕ ਢੱਕਣ ਨਾਲ ਢੱਕੋ। ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, 2-3 ਮਿੰਟ ਉਬਾਲੋ।
ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਕਸਰੋਲ ਪਕਵਾਨ
5ਤੋਂ46ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਭਰੀ ਮਿਰਚ ਕਸਰੋਲ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂਵੀਹ ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ25 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂਚਾਰ. ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ6 ਸਰਵਿੰਗ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਇਹ ਆਸਾਨ, ਇੱਕ ਪੋਟ ਕਸਰੋਲ ਇੱਕ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਸਟੋਵ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਵਿਅਸਤ ਹੈ!ਸਮੱਗਰੀ
ਹਦਾਇਤਾਂ
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:309,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:39g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:28g,ਚਰਬੀ:4g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:ਦੋg,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:ਪੰਜਾਹਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:729ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:1076ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:5g,ਸ਼ੂਗਰ:9g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:2809ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:88ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:235ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:4ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਡਿਨਰ, ਮੇਨ ਕੋਰਸ ਭੋਜਨਇਤਾਲਵੀ© SpendWithPennies.com. ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸ਼ਲਾਘਾਯੋਗ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਪੂਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਪੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪੇਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ। .
