ਚਿਕਨ ਰੋਲ-ਅੱਪ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਮੇਰਾ ਪੂਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਨਰਮ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਬਰੋਕਲੀ ਨੂੰ ਫਲੈਕੀ ਕ੍ਰੀਸੈਂਟ ਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਰੀਮੀ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਬੇਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਧਾਰਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ, ਇੰਨਾ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿੰਚ।
ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਡਿਨਰ
ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਭਰੇ ਕ੍ਰੀਸੈਂਟ ਰੋਲ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਆਦੀ ਹਨ!
ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਜਸ਼ਨ ਲਈ ਕੀ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ
ਸਾਸ ਬਿਲਕੁਲ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਮ ਦਿਨ, ਅਸਧਾਰਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਇਹ ਬੇਕਡ ਚੰਗਿਆਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਕੇ ਲਈ!
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਰੋਲ ਅਪਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੌਜੂਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਪੱਤਰ
ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ
ਮੁਰਗੇ ਦਾ ਮੀਟ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਚਿਕਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਬੀਫ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਹੋਵੇਗਾ, ਹੇਮ , ਜਾਂ ਵੀ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਟਰਕੀ . ਇਸ ਲਈ ਰਚਨਾਤਮਕ ਬਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ!
ਸਾਸ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਦੀ ਕਰੀਮ ਹੱਥ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕਰੀਮ ਵਾਲਾ ਸੂਪ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਸ਼ਰੂਮ ਜਾਂ ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਦੀ ਕਰੀਮ ਦੀ ਥਾਂ ਲਓ। ਜ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਕੋਰੜੇ ਪਨੀਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ . ਜੇ ਸਭ ਕੁਝ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਲਫਰੇਡੋ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਠੀਕ ਕਰੇਗਾ!
ਬ੍ਰੋ CC ਓਲਿ ਬਰੋਕਲੀ ਨੂੰ ਭੁੰਲਨ ਦੀ ਬਜਾਏ , ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਵਰਤੋ ਭੁੰਨਿਆ ਬਰੌਕਲੀ ਜਾਂ ਐਸਪੈਰਾਗਸ ! ਮਸ਼ਰੂਮ ਜਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਬਚੀਆਂ ਭੁੰਨੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ .
ਚਿਕਨ ਰੋਲ ਅਪਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ 3 ਸਧਾਰਨ ਕਦਮ ਦੂਰ ਹੋ:
ਟਾਇਲਟ ਵਿਚੋਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸਖ਼ਤ ਦਾਗ ਕਿਵੇਂ ਪਾਈਏ
- ਸਾਸ ਬਣਾਉ (ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਵਿਅੰਜਨ ਅਨੁਸਾਰ)।
- ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਰੋਲ ਨਾਲ ਕ੍ਰੇਸੈਂਟਸ ਭਰੋ.
- ਸਾਸ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ
ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੈਠਣ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਸ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਹੋਣ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਕਰਿਸਪੀ ਕਰਿਸੈਂਟ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ, ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਬੇਕ ਕਰੋ। ਨਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕੁੱਕ ਇਹ.
ਵਰਤਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਕਾਇਆ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਮੀਟ. ਕੱਚੇ ਮੀਟ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
ਆਖਰੀ ਪਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਨਹੀਂ, ਤਿੱਖਾ ਚੀਡਰ ਵਾਧੂ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਮੀਨੂ 'ਤੇ ਤਿੱਖਾ ਪਨੀਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਜਾਵਟ ਲਈ ਰੰਗਦਾਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਛਿੜਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:
- ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਪਨੀਰ!
- ਕੱਟਿਆ ਜਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਜਾਂ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼
- ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਪਪਰਿਕਾ ਜਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ ਦਾ ਛਿੜਕਾਅ
- ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਮਸਾਲੇ ਲਈ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਲਪੇਨੋ ਵੀ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ!
ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ?
ਚਿਕਨ ਰੋਲ-ਅੱਪ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ 3 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹੇਗਾ। ਉਹ ਠੰਡੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਟੋਸਟਰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਹ ਨਵੇਂ ਵਾਂਗ ਵਧੀਆ ਹਨ! ਉਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮਸਾਲੇ ਲਈ ਗਰਮ ਸਾਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਟ੍ਰਿਕ ਕਰੇਗੀ!
ਹੋਰ ਸੁਆਦੀ ਰੋਲ ਪਕਵਾਨਾ
- ਪੇਪਰੋਨੀ ਪੀਜ਼ਾ ਕ੍ਰੇਸੈਂਟ ਰੋਲਸ - ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਪਸੰਦੀਦਾ!
- ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਕ੍ਰੇਸੈਂਟ ਰੋਲਸ - ਨਰਮ ਅਤੇ ਮੱਖਣ
- ਰੂਬੇਨ ਰੋਲ ਅੱਪਸ - ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਮੋੜ
- 30 ਮਿੰਟ ਡਿਨਰ ਰੋਲ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਜੋੜ
- ਕਰਿਸਪੀ ਬੇਕਨ ਗ੍ਰਿਲਡ ਪਨੀਰ ਰੋਲ ਅੱਪਸ - 4 ਸਧਾਰਨ ਸਮੱਗਰੀ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚਿਕਨ ਰੋਲ-ਅੱਪ ਬਣਾਏ ਹਨ? ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਰੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ!
ਟੈਨਿਸ ਜੁੱਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ
5ਤੋਂ6ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਆਸਾਨ ਚਿਕਨ ਰੋਲ ਅੱਪ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ25 ਮਿੰਟ ਰਾਈਜ਼ਿੰਗ ਟਾਈਮਵੀਹ ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ55 ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ8 ਰੋਲ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਇਹ ਅਲਫਰੇਡੋ ਸਟਾਈਲ ਚਿਕਨ ਰੋਲ ਅੱਪ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਪੂਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈਸਮੱਗਰੀ
- ▢10 ½ ਔਂਸ ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਦੀ ਕਰੀਮ
- ▢½ ਕੱਪ ਬਰੋਥ
- ▢½ ਕੱਪ ਦੁੱਧ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਆਟਾ
- ▢½ ਚਮਚਾ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- ▢ਇੱਕ ਚੰਦਰਮਾ ਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ▢1 ½ ਕੱਪ ਤਿੱਖੀ ਚੀਡਰ ਪਨੀਰ ਵੰਡਿਆ
- ▢1 ½ ਕੱਪ ਪਕਾਇਆ ਚਿਕਨ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- ▢ਦੋ ਕੱਪ ਬ੍ਰੋ cc ਓਲਿ ਜ asparagus, ਭੁੰਲਨਆ
ਹਦਾਇਤਾਂ
- ਓਵਨ ਨੂੰ 375°F ਤੱਕ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀਟ ਕਰੋ।
- ਸੂਪ, ਦੁੱਧ, ਬਰੋਥ, ਆਟਾ, ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਸੂਪ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 9x13' ਪੈਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ।
- ਕ੍ਰੇਸੈਂਟ ਰੋਲ ਤਿਕੋਣਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰੋ।
- 1 ½ ਕੱਪ ਚੈਡਰ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਬਰੋਕਲੀ ਨੂੰ ਕ੍ਰੀਸੈਂਟ ਰੋਲ 'ਤੇ ਵੰਡੋ।
- ਹਰੇਕ ਕ੍ਰੇਸੈਂਟ ਰੋਲ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
- 25 ਮਿੰਟ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਵਾਧੂ 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰੋ।
- ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰੋ।
ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ
- ਸੁਆਦੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਬਦਲ: ਪਾਲਕ, ਗੋਭੀ, ਭੁੰਨੀਆਂ ਲਾਲ ਮਿਰਚਾਂ, ਟਮਾਟਰ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਐਸਪੈਰਗਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ!
- ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਕਾਏ ਮੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਕੱਚੇ ਮੀਟ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ!
- ਸੰਪੂਰਣ ਕਰਿਸਪੀ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸੇ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਾ ਪਕਾਓ!
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸੇਵਾ:ਇੱਕਰੋਲ,ਕੈਲੋਰੀ:193,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:8g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:16g,ਚਰਬੀ:ਗਿਆਰਾਂg,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:6g,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:48ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:513ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:200ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:ਇੱਕg,ਸ਼ੂਗਰ:ਦੋg,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:482ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:ਵੀਹਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:191ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:ਇੱਕਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਭੁੱਖ, ਰੋਟੀ, ਸਨੈਕ
