BBQ ਚਿਕਨ ਸਲਾਈਡਰ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

BBQ ਚਿਕਨ ਸਲਾਈਡਰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਕਰੌਕ ਪੋਟ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ!





ਬੇਕਨ, ਚਿਕਨ ਅਤੇ bbq ਸਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਕੰਬੋ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਖਿੱਚਿਆ ਚਿਕਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ! ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਖਿੱਚਿਆ ਸੂਰ ਜਾਂ ਬੀਫ . ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਹਰ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ।

ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਓਪਨ ਫੇਸ BBQ ਚਿਕਨ ਸਲਾਈਡਰ।



ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਹੈ

ਇਹ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾ-ਫੇਲ ! ਚਿਕਨ ਹਰ ਵਾਰ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!

ਸਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਪਸੰਦ ਹੈ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ !! ਚਿਕਨ, ਪਿਆਜ਼, bbq ਸਾਸ ਅਤੇ ਬੇਕਨ !! ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਓਏ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ।



ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰ (ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ) ਅਤੇ ਖੇਡ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਭੁੱਖੀ ਭੀੜ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਣ ਲਈ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਚਿਕਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਿਮਾਨ ਆਪਣੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਣ, ਪਾਰਟੀ ਸੰਪੂਰਨ!

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਅਮੇਰ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ

BBQ ਚਿਕਨ ਸਲਾਈਡਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਇੱਕ ਸਰਵਿੰਗ ਡਿਸ਼, ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ।



ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ

ਮੁਰਗੇ ਦਾ ਮੀਟ ਮੈਂ ਛਾਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪਤਲੇ ਹਨ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਟਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਪੱਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿਕਨ ਦੇ ਪੱਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ।

BBQ ਸਾਸ ਕੁਝ ਵੀ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਵਰਤਦਾ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਜੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਹ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੈ ਪਰ ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਸਟੋਰ ਖਰੀਦਿਆ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੈ! ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ BBQ ਸਾਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸੁਆਦ ਆਉਂਦਾ ਹੈ (ਜੇਕਰ ਸਟੋਰ ਖਰੀਦਿਆ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ ).

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਹਰ ਸਾਲ ਵਾਪਸ ਆਓ

ਇੱਕ ਕ੍ਰੋਕਪਾਟ ਵਿੱਚ ਬਾਰਬੀਕਿਊ ਚਿਕਨ ਸਲਾਈਡਰ ਸਮੱਗਰੀ।

BBQ ਚਿਕਨ ਸਲਾਈਡਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਇਹ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਚਿਕਨ ਸਲਾਈਡਰ ਵਿਅੰਜਨ ਪਾਗਲ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਖਿੱਚਿਆ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ, ਬਸ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਿਓ!

  1. ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਕਰਿਸਪੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਓ, ਫਿਰ ਰਾਖਵੇਂ ਬੇਕਨ ਗਰੀਸ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਕਾਰਮਲਾਈਜ਼ ਕਰੋ।
  2. ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
  3. ਪੈਨ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡਿਗਲੇਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ।

ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਬੇਕਨ ਜਾਂ ਬੇਕਨ ਬਿੱਟ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਬੇਕਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੇਕਨ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਫਰਾਈ ਕਰੋ।

ਬਾਰਬੀਕਿਊ ਚਿਕਨ ਦਾ ਕ੍ਰੌਕਪਾਟ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੈ।

ਸਲਾਈਡਰਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬੰਸ

ਜ਼ਰੂਰ ਹਵਾਈਅਨ ਰੋਲ ਸਲਾਈਡਰਾਂ ਲਈ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹਨ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਰੋਲ , ਟਰੇ ਬੰਸ ਵੀ ਜਾਂ ਵੀ ਘਰੇਲੂ ਬਿਸਕੁਟ .

ਪੂਰੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚਿਕਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰੋਲ ਦਾ ਇੱਕ ਪੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।

ਚਿਕਨ ਸਲਾਈਡਰਾਂ ਲਈ ਸੁਆਦੀ ਟੌਪਿੰਗਜ਼

ਇਹਨਾਂ ਚਿਕਨ ਸਲਾਈਡਰਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ.

  • ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰਾਂ ਜਾਂ ਨਾਲ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ? ਕਲਾਸਿਕ ਕੋਲੇਸਲਾ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਢੇਰ? ਸੁਆਦੀ!
  • ਜਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਅਨਾਨਾਸ ਸਾਲਸਾ, ਜਾਂ ਹਰੇਕ ਸੈਂਡਵਿਚ ਤੇ ਇੱਕ ਅਨਾਨਾਸ ਰਿੰਗ ਨਾਲ ਅਜ਼ਮਾਓ! ਤੁਰੰਤ ਹਵਾਈਅਨ ਸਲਾਈਡਰ!
  • ਗਰਮ ਸਾਸ ਕਿਸੇ ਨੂੰ? ਜਾਂ, ਕੁਝ ਨਚੋ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼? ਯਮ!
  • ਫ੍ਰੈਂਚ-ਤਲੇ ਪਿਆਜ਼! ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਕਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਖੁੱਲੇ ਚਿਹਰੇ ਵਾਲੇ ਸਲਾਈਡਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਾਰਬੀਕਿਊ ਚਿਕਨ ਸਲਾਈਡਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਪਰੋਸਣ ਵਾਲੀ ਡਿਸ਼।

ਬਚੇ ਹੋਏ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਵੱਧ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਮੈਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਜਾਂ ਚੌਲਾਂ ਉੱਤੇ ਵੀ।

BBQ ਚਿਕਨ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਜੰਮ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਸਾਸ ਸਮੇਤ ਬਚੇ ਹੋਏ ਨੂੰ ਇੱਕ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਵਿਸਥਾਰ ਲਈ ਲਗਭਗ 2 ਇੰਚ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ FDA ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ , ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪੋਲਟਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ 4-6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ, ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ 3-4 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।

ਆਸਾਨ ਸਲਾਈਡਰ ਪਕਵਾਨਾ

ਸਾਈਡ 'ਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਰਚਮੈਂਟ ਪੇਪਰ 'ਤੇ ਬਾਰਬੀਕਿਊ ਚਿਕਨ ਸਲਾਈਡਰ 5ਤੋਂ16ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ

BBQ ਚਿਕਨ ਸਲਾਈਡਰ

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ6 ਘੰਟੇ ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ6 ਘੰਟੇ 30 ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ18 ਸਲਾਈਡਰ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਚਿਕਨ ਸਲਾਈਡਰਜ਼ - ਗਰਮ ਜੂੜੇ 'ਤੇ ਉੱਚੇ ਢੇਰ ਵਾਲੇ ਕਾਰਮਲਾਈਜ਼ਡ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਰਸੀਲੇ ਖਿੱਚੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਸਮੱਗਰੀ

  • 4 ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਹੱਡੀ ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਰਹਿਤ
  • 18 ਔਂਸ ਬਾਰਬੇਕਿਊ ਸਾਸ
  • 12 ਪੱਟੀਆਂ ਬੇਕਨ
  • ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪਿਆਜ਼ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
  • ½ ਕੱਪ ਪਾਣੀ
  • ½ ਚਮਚਾ ਲੂਣ
  • 18 ਰੋਲ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਵਾਈਅਨ ਹਨੀ ਵ੍ਹੀਟ ਰੋਲ)

ਹਦਾਇਤਾਂ

  • ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਮੱਧਮ-ਉੱਚੀ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੱਚਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ 'ਤੇ ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ।
  • ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ 2 ਚਮਚ ਬੇਕਨ ਗਰੀਸ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਨਮਕ ਪਾਓ। ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਿਆਜ਼ ਪਕਾਉ. ਇੱਕ 6qt ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜੋੜੋ।
  • ਜਦੋਂ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲਾ ਪੈਨ ਥੋੜਾ ਠੰਡਾ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਭੂਰੇ ਬਿੱਟਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖੁਰਚੋ। ਇਸਨੂੰ ਕ੍ਰੋਕਪਾਟ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ।
  • ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਅਤੇ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਸਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ 7-8 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਘੱਟ, ਜਾਂ ਉੱਚੇ 'ਤੇ 4-5 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪਕਾਉ।
  • 2 ਕਾਂਟੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਕੱਟੋ। ਬੇਕਨ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ.
  • ਸਲਾਈਡਰ ਬੰਸ 'ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਚਮਚਾ, ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਬੇਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ.

ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਲਾਈਡਰ ਹੈ। ਕੋਲੇਸਲਾ ਇਹਨਾਂ ਸੈਂਡਵਿਚਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜੋੜ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੱਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿਕਨ ਦੇ ਪੱਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ bbq ਸਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸੁਆਦ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਬ੍ਰਾਂਡ ਲਈ ਵਾਧੂ -2 ਨੂੰ ਸਪਲਰ ਕਰੋ! ਚਿਕਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਿਮਾਨ ਆਪਣੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਣ, ਪਾਰਟੀ ਸੰਪੂਰਨ!

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਕੈਲੋਰੀ:242,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:23g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:16g,ਚਰਬੀ:9g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:3g,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:52ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:499ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:268ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:ਇੱਕg,ਸ਼ੂਗਰ:10g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:63ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:ਇੱਕਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:ਗਿਆਰਾਂਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:ਇੱਕਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ

(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)

ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਡਾਕਘਰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੈ
ਕੋਰਸਐਪੀਟਾਈਜ਼ਰ, ਮੇਨ ਕੋਰਸ, ਸਲੋ ਕੂਕਰ

ਕੈਲੋੋਰੀਆ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ