ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਖੱਟਾ ਚਿਕਨ ਉਹਨਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਦੇ ਵਰਗਾ Skillet ਸੰਤਰੀ ਚਿਕਨ , ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਮਿੱਠੀ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਦੇ ਕੋਮਲ ਟੁਕੜੇ ਹਨ।
ਇਸ 'ਤੇ ਚਮਚਾ ਲੈ fluffy ਚਿੱਟੇ ਚੌਲ ਜਾਂ ਕੁਝ ਗੋਭੀ ਤਲੇ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਆਰਡਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਮਿਡਲ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਇਕ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚੁੰਮਣਾ ਹੈ
ਸੰਪੂਰਣ ਘਰੇਲੂ ਭੋਜਨ
ਇੱਥੇ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਚਿਕਨ ਵਰਗਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਖੱਟਾ ਚਿਕਨ ਇੱਕ ਟੈਂਜੀ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਖੱਟੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਰਸੀਲੇ ਅਨਾਨਾਸ, ਮਿਰਚਾਂ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਚਿਕਨ ਦੇ ਲੋਡ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪਕਵਾਨ ਹੈ।
ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਚੰਗਾ ਫਾਸਟ ਈਟਸ ਐਮੀ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਜੋ ਬੇਲੀ ਫੁੱਲ 'ਤੇ ਬਲੌਗ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ ਲਈ ਫਰਾਈ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸ਼ਾਮਾਂ ਮੇਰੇ ਵਰਗੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਬਣਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਕਵਾਨਾਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹਨ ਜੋ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਹਰ ਰਾਤ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਿਨਰ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ!
ਇਕ ਪੈਨ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਤਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਹਿਲਾਓ ਫਰਾਈ ਪਕਵਾਨਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਆਸਾਨ ਬੀਫ ਸਟਰਾਈ ਫਰਾਈ ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਬਰੋਕਲੀ ਸਟਰਾਈ ਫਰਾਈ ) ਵੀਕਨਾਈਟ ਦੇ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹਨ! ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜੋ ਤਲੇ ਚਾਵਲ , ਚਿੱਟੇ ਚੌਲ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਰਾਮੇਨ ਨੂਡਲਜ਼!
ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਜੋ ਵੀ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ!
ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਖੱਟਾ ਚਿਕਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ
ਇਹ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਖੱਟਾ ਚਿਕਨ ਵਿਅੰਜਨ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੈ! 30 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਕਿਫ਼ਾਇਤੀ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ!
- ਆਸਾਨ ਮਿਰਚ ਸਟੀਕ
- ਬੀਫ ਅਤੇ ਬਰੋਕਲੀ
- ਚਿਕਨ ਲੋ ਮੇਨ
- ਝੀਂਗਾ ਹਿਲਾਓ ਫਰਾਈ
- ਕਾਜੂ ਚਿਕਨ ਸਟਰਾਈ ਫਰਾਈ
- ਕਰਿਸਪੀ ਹੋਮਮੇਡ ਐੱਗ ਰੋਲ
- ▢1 ½ ਚਮਚ ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਟਾਰਚ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਪਾਣੀ
- ▢⅓ ਕੱਪ ਚੌਲ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕਾ
- ▢⅓ ਕੱਪ ਭੂਰੀ ਸ਼ੂਗਰ
- ▢3 ਚਮਚ ਕੈਚੱਪ
- ▢1 ½ ਚਮਚ ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
- ▢8 ਔਂਸ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਿਕਾਸ, ਜੂਸ ਰਾਖਵਾਂ
- ▢ਦੋ ਚਮਚ ਸਬ਼ਜੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ
- ▢1 ½ ਪੌਂਡ ਹੱਡੀ ਰਹਿਤ ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ
- ▢ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
- ▢ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਇੱਕ ਇੰਚ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ
- ▢ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਹਰੀ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ
- ▢ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਮਿੱਠੇ ਪਿਆਜ਼ ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ
- ▢ਪਕਾਏ ਚਿੱਟੇ ਚੌਲ ਵਿਕਲਪਿਕ
- ▢ਗਾਰਨਿਸ਼ ਲਈ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਵਿਕਲਪਿਕ
- ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, 1 ਚਮਚ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸਟਾਰਚ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਹਿਲਾਓ। ਰਾਈਸ ਵਾਈਨ ਵਿਨੇਗਰ, ਕੈਚੱਪ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਬ੍ਰਾਊਨ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵ ਕੀਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ।
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਹਾਈ ਗਰਮੀ ਉੱਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਬਾਕੀ ਬਚੇ ½ ਚਮਚ ਮੱਕੀ ਦੇ ਚਮਚ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਓ।
- ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 2-3 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਹਿਲਾਏ ਬਿਨਾਂ ਪਕਾਉ. ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ 6-7 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਇੱਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ.
- ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਹਰੀ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; 3 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ। ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ. ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ, ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ। ਹੋਰ 1 ਤੋਂ 2 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਸਾਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸੰਘਣਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੋੜਨ ਲਈ ਹਿਲਾਓ.
- ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚਿੱਟੇ ਚੌਲਾਂ 'ਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ।
ਚੌਲਾਂ ਉੱਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ।
ਮੋਮ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਇੱਕ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ
ਹੋਰ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਮਨਪਸੰਦ
5ਤੋਂ10ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਖੱਟਾ ਚਿਕਨ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ30 ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ6 ਸਰਵਿੰਗ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਖੱਟੀ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਕੋਮਲ ਟੁਕੜੇ।ਸਮੱਗਰੀ
ਹਦਾਇਤਾਂ
ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ
ਐਮੀ ਫਲੈਨੀਗਨ ਦੁਆਰਾ ਗੁਡ ਫਾਸਟ ਈਟਸ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ। ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਚੌਲ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:265,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:23g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:24g,ਚਰਬੀ:7g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:4g,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:72ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:338ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:561ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸ਼ੂਗਰ:19g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:525ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:30.9ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:22ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:0.8ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਭੋਜਨਅਮਰੀਕੀ, ਏਸ਼ੀਅਨ© SpendWithPennies.com. ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸ਼ਲਾਘਾਯੋਗ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਪੂਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਪੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪੇਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ। .ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ
