ਰਾਮੇਨ ਨੂਡਲ ਸਲਾਦ ਇੱਕ potluck ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੈ! ਇਹ ਆਸਾਨ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸੰਸਕਰਣ ਹੈ ਕੋਲਸਲਾ ਵਿਅੰਜਨ ਕਰਿਸਪ ਗੋਭੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੀਨ ਸਪਾਉਟ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਰੈਮਨ ਨੂਡਲਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਮਿੱਠੇ ਏਸ਼ੀਅਨ ਵਿਨਾਗਰੇਟ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ! ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਗਿਰੀਦਾਰ ਕਰੰਚ ਲਈ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਜਾਂ ਟੋਸਟ ਕੀਤੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ!
ਇਹ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੋਟਲੱਕ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ BBQ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਏਸ਼ੀਅਨ ਬੀਫ ਸਕਿਊਰਜ਼ !
ਪਿਤਾ ਜੀ ਨੂੰ ਸਵਰਗ ਪਿਤਾਮਾ ਵਿੱਚ ਮੁਬਾਰਕ
ਰਮਨ ਨੂਡਲ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ
ਰਾਮੇਨ ਨੂਡਲ ਸਲਾਦ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੋਟਲੱਕ ਸਟੈਪਲ ਰਿਹਾ ਹੈ! ਇਹ ਇੱਕ ਆਸਾਨ (ਅਤੇ ਸਸਤੀ) ਕੋਲੇਸਲਾ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ!
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਰਮੇਨ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਪਕਾਏ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕੱਪੜੇ ਪਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਬੈਠਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਸੰਪੂਰਣ ਬਣਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਬੀਫ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਹਨ) ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਪੈਕੇਟਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਸੁੱਟੋ, ਉਹ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।
ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ
ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟਨ ਗੋਭੀ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ (ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨ ਹਨ ਗੋਭੀ ਰੋਲ ਸੂਪ ਜਾਂ ਅਣਸਟੱਫਡ ਗੋਭੀ ਕਸਰੋਲ ). ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਰਾਮੇਨ ਨੂਡਲ ਸਲਾਦ ਗੋਭੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਫਰਿੱਜ ਹੋਣ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ!
ਮੈਨੂੰ ਕਰੰਚ ਤਾਜ਼ੀ ਗੋਭੀ ਪਸੰਦ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਏ ਮੈਂਡੋਲਿਨ ਸਲਾਈਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਕੱਟਣ ਲਈ। ਮੈਂਡੋਲਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗਾਜਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜੂਲੀਅਨ ਕਰੋ!
ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਤੋਂ ਡੈਕਟ ਟੇਪ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਹਟਾਓ
ਰਾਮੇਨ ਨੂਡਲ ਸਲਾਦ ਲਈ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ
ਪੱਤਾਗੋਭੀ:
ਕਾਰਪੇਟ ਤੋਂ ਹਲਦੀ ਦੇ ਦਾਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੱ removeਿਆ ਜਾਵੇ
- ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ ਜਾਂ ਬੋਕ ਚੋਏ ਲਈ ਹਰੀ ਗੋਭੀ ਬਦਲੋ।
- ਕੱਟਣ ਨੂੰ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਲਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਕੁਝ ਪੈਕੇਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਸਲਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਰਾਮੇਨ ਸਲਾਦ ਵੀ ਬਣਾਓ।
- ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਲਗਭਗ 10 ਕੱਪ ਹਨ.
- ਜੇ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਸਲਾਅ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਗਾਜਰਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹਾਂ।
ਸਬਜ਼ੀਆਂ:
- ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਬੀਨ ਸਪਾਉਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੱਬਾਬੰਦ ਬੱਚੀ ਮੱਕੀ, ਬਰੋਕਲੀ ਫਲੋਰਟਸ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦੇ ਚੈਸਟਨਟ ਵੀ ਕੁਝ ਕਰੰਚ ਲਈ।
ਡਰੈਸਿੰਗ:
- ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਵੱਡਾ ਸੁਆਦ ਲੈਂਦੀ ਹੈ (ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਫ੍ਰਾਈਜ਼ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ, ਏਸ਼ੀਆਈ ਨੂਡਲਜ਼ ਜਾਂ ਡਿਪਸ)!
ਇਹ ਰਾਮੇਨ ਗੋਭੀ ਦਾ ਸਲਾਦ ਸੰਪੂਰਣ ਮੇਕ ਅਗੇਡ ਡਿਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਟਲੱਕ ਟੇਬਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੋਵੇਗੀ!
ਹੋਰ ਪੋਟਲੱਕ ਮਨਪਸੰਦ
- ਵਧੀਆ ਬੇਕਨ ਮਟਰ ਸਲਾਦ - ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੇਜ਼!
- ਪੁਰਾਣੇ ਫੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਬੀਨ ਸਲਾਦ - ਦਾਦੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ!
- ਬਰੋਕਲੀ ਸਲਾਦ - ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਪੋਟਲੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ।
- ਵਧੀਆ ਆਲੂ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ - ਮਨਪਸੰਦ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼!
- ਮਨਪਸੰਦ ਸਪੈਗੇਟੀ ਸਲਾਦ - ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ।
5ਤੋਂ8ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਰਾਮੇਨ ਨੂਡਲ ਸਲਾਦ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ0 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ12 ਕੱਪ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਰਾਮੇਨ ਨੂਡਲ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਪੋਟਲੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੈ! ਕਰਿਸਪ ਗੋਭੀ, ਬੀਨ ਸਪਾਉਟ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਰੈਮਨ ਨੂਡਲਸ।ਸਮੱਗਰੀ
- ▢6 ਕੱਪ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਗੋਭੀ
- ▢3 ਕੱਪ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਜਾਮਨੀ ਗੋਭੀ
- ▢3 ਕੱਪ ਜੂਲੀਅਨ ਗਾਜਰ
- ▢3 ਕੱਪ ਤਾਜ਼ਾ ਬੀਨ ਸਪਾਉਟ
- ▢ਇੱਕ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੀ ਹੋਈ
- ▢3 ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢ਦੋ ਰੈਮਨ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੇ ਪੈਕੇਜ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਲਈ ਰਾਖਵੇਂ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ
ਡਰੈਸਿੰਗ
- ▢½ ਕੱਪ ਸਬ਼ਜੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ
- ▢3 ਚਮਚ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਚੌਲ ਸਿਰਕੇ
- ▢3 ਚਮਚ ਚਿੱਟਾ ਸਿਰਕਾ
- ▢½ ਚਮਚਾ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ
- ▢ਰਾਮੇਨ ਪੈਕੇਜਾਂ ਤੋਂ ਪਕਾਉਣਾ
- ▢ਦੋ ਚਮਚ ਖੰਡ
ਹਦਾਇਤਾਂ
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਹਰੀ ਅਤੇ ਜਾਮਨੀ ਗੋਭੀ, ਗਾਜਰ, ਬੀਨ ਸਪਾਉਟ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਓ। ਰਾਮੇਨ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਤੋੜੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੋਭੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ (ਬਿਨਾਂ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ. ਰੈਮਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜੋੜਨ ਲਈ ਟਾਸ ਕਰੋ। ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ
ਮੈਂ ਚਿਕਨ ਫਲੇਵਰਡ ਰੈਮਨ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਆਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:134,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:ਗਿਆਰਾਂg,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:ਦੋg,ਚਰਬੀ:9g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:7g,ਸੋਡੀਅਮ:40ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:287ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:3g,ਸ਼ੂਗਰ:7g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:5975ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:44.1ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:47ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:0.9ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਪੈਨ ਗਰੀਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏਕੋਰਸਸਲਾਦ ਭੋਜਨਅਮਰੀਕੀ, ਏਸ਼ੀਅਨ© SpendWithPennies.com. ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸ਼ਲਾਘਾਯੋਗ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਪੂਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਪੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪੇਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ। .
ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ
