ਓਵਨ ਭੁੰਨਿਆ ਨਿੰਬੂ ਮੱਖਣ ਸਾਲਮਨ ਪਾਸਤਾ ਦੁਆਰਾ ਸੁੱਟਿਆ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਆਸਾਨ ਡਿਨਰ ਹੈ। ਬੇਕਡ ਲੈਮਨ ਬਟਰ ਸਲਮਨ ਪਾਸਤਾ ਇੱਕ ਗੜਬੜ ਮੁਕਤ, ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਹੈ!
ਸਾਲਮਨ ਮੇਰੀ ਮਨਪਸੰਦ ਮੱਛੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸਨੂੰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਸਾਲਮਨ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ 'ਤੇ ਮੇਰਾ ਜਾਣਾ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਟਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜਾਂ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਰਗੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ BBQ 'ਤੇ ਗਰਿੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਸਾਨ ਸ਼ੀਟ ਪੈਨ ਸਾਲਮਨ ਭੋਜਨ . MMM…
ਭਾਰ 14 ਸਾਲ ਦੀ femaleਰਤ ਲਈ
ਜੋ ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਉਹ ਹੈ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਸਾਲਮਨ. ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਮੈਂ ਸਲਮਨ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਤਰੀਕਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ - ਇਸਨੂੰ ਨਿੰਬੂ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਭੁੰਨਣਾ, ਫਿਰ ਪਾਸਤਾ ਵਿੱਚ ਉਛਾਲਣਾ।
ਇਹ ਸੈਲਮਨ ਪਾਸਤਾ ਨਿੰਬੂ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਸਲਮਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਪਕਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਅੰਦਰੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋਵੇ ਪਰ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ।
ਫਿਰ ਸੈਲਮਨ ਨੂੰ ਫਲੇਕ ਕਰੋ - ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਟੌਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੈਲਮਨ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਟੁੱਟ ਜਾਵੇਗਾ।
ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਟੌਸ ਕਰੋ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਲਮਨ ਨੂੰ ਖਿਲਾਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੁੰਨਣ ਵਾਲੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਕੋਟਿੰਗ ਕਰੋ!!!!
ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੋਰ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਮਾਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਸੁੰਦਰ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਟੌਸ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਡਿਲ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਲਾਸਿਕ ਸੁਆਦ ਦਾ ਸੁਮੇਲ। ਪਰ ਇਹ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਾਜ਼ੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ - ਜਿਵੇਂ ਬੇਸਿਲ, ਚਾਈਵਜ਼, ਓਰੈਗਨੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹਵਾਲਾ
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਸ ਪਾਸਤਾ 'ਤੇ ਕੋਈ ਪਰਮੇਸਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਪਾਸਤਾ ਵਿੱਚ ਪਰਮੇਸਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਮੈਂ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਪਰਮੇਸਨ ਦਾ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੁਆਦ ਹੈ ਇਸਲਈ ਇਹ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਜੋ ਕਿ ਅਰਥ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਰੋਕਿਆ! ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਫੋਟੋਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਮੇਸਨ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਜਾਵਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!
ਪਾਸਤਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਅਜ਼ਮਾਓ
- 20 ਮਿੰਟ ਨਿੰਬੂ ਪਾਸਤਾ
- Fettuccine Alfredo
- ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਨ ਸੁੱਕ ਟਮਾਟਰ ਪਾਸਤਾ
- ਤੇਜ਼ ਬਰੋਕਲੀ ਪਾਸਤਾ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬੇਕਡ ਲੈਮਨ ਬਟਰ ਸੈਲਮਨ ਪਾਸਤਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ? ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੇਟਿੰਗ ਛੱਡਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ!
5ਤੋਂ53ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਬੇਕਡ ਨਿੰਬੂ ਮੱਖਣ ਸਾਲਮਨ ਪਾਸਤਾ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ5 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂਵੀਹ ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ25 ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ4 ਸਰਵਿੰਗ ਲੇਖਕpegਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਆਸਾਨ ਡਿਨਰ - ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨਿਆ ਹੋਇਆ ਨਿੰਬੂ ਮੱਖਣ ਸਾਲਮਨ ਪਾਸਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਿਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਗੜਬੜ ਮੁਕਤ, ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ!ਸਮੱਗਰੀ
ਸਾਮਨ ਮੱਛੀ
- ▢ਇੱਕ ਪੌਂਡ ਸਾਮਨ ਮੱਛੀ ਚਮੜੀ ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਰਹਿਤ - ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਜਾਂ ਕਈ ਟੁਕੜੇ
- ▢ਦੋ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢4 ਚਮਚ ਬਿਨਾਂ ਨਮਕੀਨ ਮੱਖਣ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- ▢3 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
- ▢ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
ਪਾਸਤਾ
- ▢½ ਪੌਂਡ ਨੂਡਲਜ਼ ਜਾਂ ਪਸੰਦ ਦਾ ਹੋਰ ਪਾਸਤਾ, ਪ੍ਰਤੀ ਪੈਕੇਟ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ▢¼ ਕੱਪ ਡਿਲ ਅਤੇ parsley ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ, ਮਿਸ਼ਰਨ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ*
ਫਿਨਿਸ਼ਿੰਗ
- ▢ਹੋਰ ਨਿੰਬੂ
- ▢ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
ਹਦਾਇਤਾਂ
- ਓਵਨ ਨੂੰ 390°F ਤੱਕ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀਟ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਬੇਕਿੰਗ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸੈਮਨ ਰੱਖੋ. ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਛਿੜਕੋ.
- ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ 'ਤੇ ਤੁਪਕਾ ਕਰੋ.
- 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸੈਲਮਨ ਹੁਣੇ ਪਕਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ.
- ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਠੰਡਾ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ - ਇਹ ਉਛਾਲਣ ਵੇਲੇ ਹੋਰ ਟੁੱਟ ਜਾਵੇਗਾ।
- ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਪੈਨ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਕੋਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਟੌਸ ਕਰੋ।
- ਜੇ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਹੋਰ ਨਿੰਬੂ ਪਾਓ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ.
- ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ! ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਪਰਮੇਸਨ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ
*ਇਹ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਾਜ਼ੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ - ਜਿਵੇਂ ਤੁਲਸੀ, ਚਾਈਵਜ਼, ਓਰੈਗਨੋ।ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:516,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:41g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:30g,ਚਰਬੀ:24g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:9g,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:140ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:65ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:727ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:ਇੱਕg,ਸ਼ੂਗਰ:ਇੱਕg,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:655ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:7.3ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:46ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:2.2ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿੰਨਾ ਹੈਕੋਰਸਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ
