ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ autਟਸਟਿਕ ਬੱਚਾ ਜਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਕਸਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਇਸ autਟਿਸਟਿਕ ਰੁਕਿੰਗ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਲਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਵਤੀਰਾ ਅਕਸਰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਜਾਂ ਦਿਲਚਸਪ ਪਲਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਦੁਖੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚੁਣੌਤੀ ਭਰਪੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ 'ਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਹਿਲਾਉਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਆਟਿਸਟਿਕ ਲੋਕ ਕਿਉਂ ਰੌਕਦੇ ਹਨ
Ismਟਿਜ਼ਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਦੁਨੀਆ ਇਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ. ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼, ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਉਤੇਜਨਾ ਨਿ neਰੋ-ਖਾਸ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਸੈਂਸਰਰੀ ਏਕੀਕਰਣ ਵਿਗਾੜ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੈਂਸਰਰੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਭਾਲਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਭਾਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ- ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਵਿੱਚ isticਟਿਸਟਿਕ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਕੰਮ
- Autਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਖਿਡੌਣੇ
- Autਟਿਸਟਿਕ ਕਿਡਜ਼ ਲਈ ਵਾਤਾਵਰਣ
ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, autਟਿਸਟਿਕ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਆਮ copੰਗ ਨੂੰ ਝੰਜੋੜਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕਈਂ ਜਵਾਨੀ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਵੈਸਟਿularਲਰ ਇਨਪੁਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ isticਟਿਸਟਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ, ਹਿਲਾਉਣਾ ਕੋਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਆਟਿਸਟਿਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਵੈ-ਚੇਤੰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇੱਥੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ autਟਿਸਟਿਕ ਰੌਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ:
- ਰੌਕ ਹਿੰਸਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ.
- ਤੁਸੀਂ ਜਨਤਾ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਹਿਲਾਉਣ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ.
- ਰੌਕ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਾਂ ਮੋਟਰ ਟਾਸਕਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ abilityੁਕਵੀਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
- ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਜਾਂ ਉਹ ਕੰਬ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ.
- ਤੁਸੀਂ ਰੌਕ ਨੂੰ ismਟਿਜ਼ਮ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਰੋਕਿੰਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ
ਜੋ ਵੀ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਰੌਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਰੌਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਉਚਿਤ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾਲ ਝਟਕੇ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲਵੇਗੀ ਜੋ ਉਹੀ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ.
ਡਾਟਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦਾ ਇੱਕ ਲਾਗ ਰੱਖੋ. ਇੱਕ ਨੋਟਬੁੱਕ ਵਿੱਚ, ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ theਟਿਸਟਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਲਿਖੋ. ਉਹ ਕੀ ਸੁਣ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਛੂਹ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਨੋਟ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੂਰੇ ਹੋਣਗੇ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਇਹ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਵੇਖੋਗੇ.
ਇਸ ਲੌਗ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਡੈਟਾ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ. ਕੀ ਹਿਲਾਉਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਰੁਕਾਵਟ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਉਣਾ ਹੈ? ਇਹ ਨੋਟਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.
ਉਤੇਜਕ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਿਲਾਉਣਾ ਕਿਸੇ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਤਜਰਬੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉਤੇਜਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਕਪੜੇ ਦੇ ਟੈਗ, ਖਾਣੇ ਦੀ ਬਣਤਰ, ਜਾਂ ਰੁਝੇਵੇਂ ਵਾਲੀਆਂ ਲੌਬੀਆਂ ਵਰਗੇ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਸੰਵੇਦਨਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. Experiencesਟਿਸਟਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਰੌਕ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ autਟਿਸਟਿਕ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ provideੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਕਲਾ ਅਤੇ ਕਲਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਕਲਾਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਸਵਿੰਗ ਵੈਸਟੀਬਿularਲਰ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰੌਕ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੌਰਾਨ ਰੌਲਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਉਹ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਸ ਦੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅੰਦੋਲਨ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਸੰਵੇਦਨਾ ਇੰਪੁੱਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇਹ ਉਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਨਹੀਂ
ਰੌਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣਾ ਸੁਭਾਵਕ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਜ਼ਾ ਨਾ ਦਿਓ. ਇਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਵਾਬ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ
ਇਹ ਸੁਝਾਅ autਟਿਸਟਿਕ ਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੇਧ ਲਈ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਸੰਵੇਦੀ ਏਕੀਕਰਣ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ ਮਾਹਰ ਹੈ.
