ਚਿਕਨ ਟੌਰਟਿਲਾ ਸੂਪ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ! ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ, ਮੱਕੀ, ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੁਆਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੰਪੂਰਣ ਮੈਕਸੀਕਨ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸੂਪ ਲਈ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਸੂਪ ਨੂੰ ਕਰਿਸਪੀ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਟੌਰਟਿਲਾ ਸਟ੍ਰਿਪਸ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਚੂਨਾ ਅਤੇ ਸਿਲੈਂਟਰੋ ਨਾਲ ਸਿਖਾਓ!
ਸਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਆਸ ਪਾਸ ਟੇਕਸ ਮੈਕਸ ਅਤੇ ਮੈਕਸੀਕਨ ਰਾਤਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਮੱਕੀ ਡਿਪ , ਤੁਰੰਤ ਪੋਟ ਚਿਕਨ ਟੈਕੋਸ , ਬੀਫ enchilada casserole , ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਨਾਮ ਦਿਓ।
ਚਿਕਨ ਟੌਰਟਿਲਾ ਸੂਪ
ਚਿਕਨ ਟੌਰਟਿਲਾ ਸੂਪ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਰਡਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਮੈਕਸੀਕੋ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ। ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ (ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ) ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਘਰ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਸੰਸਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ!
ਇਹ ਚਿਕਨ ਟੌਰਟਿਲਾ ਸੂਪ ਰੈਸਿਪੀ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਟੌਰਟਿਲਾ ਸੂਪ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਟੌਰਟਿਲਾ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਤਲੇ ਹੋਏ ਕਰਿਸਪ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰੰਚ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੈਂ ਇਸ ਸੂਪ ਨੂੰ ਚੂਨਾ ਅਤੇ ਸਿਲੈਂਟਰੋ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਜ਼ਗੀ.
ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਲਈ ਗੁੱਡੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦਾ ਸੰਦਰਭ ਗਾਈਡ
ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਟੌਪਿੰਗਜ਼, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੋਟੀਜਾ ਪਨੀਰ, ਗੁਆਕਾਮੋਲ, ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। pico de gallo , ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਸਾਰੇ ਵਧੀਆ ਜੋੜ ਹਨ! ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਸੂਪ ਨੂੰ ਸਰਵ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਟਾਪਿੰਗ ਬਾਰ ਬਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕੇ।
ਟੌਰਟਿਲਾ ਸੂਪ ਕੀ ਹੈ?
ਟੌਰਟਿਲਾ ਸੂਪ ਇੱਕ ਮੈਕਸੀਕਨ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸੂਪ ਹੈ ਜੋ ਟਮਾਟਰ (ਜਾਂ ਚਿਕਨ) ਦੇ ਅਧਾਰ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੱਕੀ, ਬੀਨਜ਼, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਹੋਰ ਜੋੜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਜਾਲਪੇਨੋਸ ਅਤੇ ਸਿਲੈਂਟਰੋ ਵਰਗੇ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਕਰਿਸਪੀ ਟੌਰਟਿਲਾ ਪੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਟੌਰਟਿਲਾ ਸੂਪ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਮੁਰਗੇ ਦਾ ਮੀਟ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲੇਲੇ, ਬੀਫ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਵੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਇੱਕ ਟਨ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦਾ ਹੈ!
ਟੌਰਟਿਲਾ ਸੂਪ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਇਹ ਆਸਾਨ ਹੈ! ਚਿਕਨ ਟੌਰਟਿਲਾ ਸੂਪ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ 30 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਟੌਰਟਿਲਾ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਬਣਾਓ ਜਦੋਂ ਸੂਪ ਉਬਾਲ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ (ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਟੌਰਟਿਲਾ ਸਟ੍ਰਿਪਸ ਆਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦੋ ਜਾਂ ਕਰਿਆਨੇ 'ਤੇ)।
ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਟੌਰਟਿਲਾ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਹਰ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਈ ਪੈਨ ਫਰਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਰਿਸਪ ਹੋ ਜਾਣ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਮਕ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ।
ਚਿਕਨ ਟੌਰਟਿਲਾ ਸੂਪ ਲਈ:
- ਜਾਲਪੇਨੋ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਗੰਧਿਤ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ (ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਾਲਪੇਨੋ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ)
- ਹੋਰ ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਬਾਲੋ
- ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਕੱਟੋ
- ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਅੰਦਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਇਸ ਨੂੰ ਟੌਰਟਿਲਾ ਪੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ
ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਪਾਗਲ ਆਸਾਨ ਹੈ!
ਯੋਗਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਬਣਨ ਵਿਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲਗਦਾ ਹੈ
ਟੌਰਟਿਲਾ ਸੂਪ ਨਾਲ ਕੀ ਪਰੋਸਣਾ ਹੈ
ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ! ਟੌਰਟਿਲਾ ਸੂਪ ਇੰਨਾ ਬਹੁਪੱਖੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਲਗਭਗ ਕੁਝ ਵੀ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ!
ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ tangy ਗੋਭੀ slaw ਜਾਂ ਏ ਤਾਜ਼ੇ ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਲਾਦ ਟੌਰਟਿਲਾ ਸੂਪ ਦੇ ਅਮੀਰ ਸੁਆਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚੀਸੀ ਕਵੇਸਾਡਿਲਾਸ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪੂਰਕ ਹੋਣਗੇ।
ਸੂਪ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਲਈ, ਕੁਝ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕਾਲੇ ਜੈਤੂਨ, ਹਰੇ ਚਿਲੇ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਚੈਡਰ ਜਾਂ ਟੁਕੜੇ ਹੋਏ ਕੋਟੀਜਾ ਪਨੀਰ, ਜਾਂ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਕਿਊਬ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੇਬਲ ਲਈ ਸਾਲ ਭਰ ਦਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭੇਗਾ!
ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ
- ਟੈਕੋ ਸੂਪ - ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲਾ!
- ਆਸਾਨ ਚਿਕਨ Fajitas
- ਆਸਾਨ ਚਿਕਨ ਟੈਕੋ ਸੂਪ
- ਆਸਾਨ ਮੱਛੀ Tacos - ਮਨਪਸੰਦ!
- ਇੰਸਟੈਂਟ ਪੋਟ ਚਿਕਨ ਟੈਕੋਸ (ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੂਕਰ)
- ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਚਿਕਨ ਐਨਚਿਲਡਾ ਸੂਪ - ਇਸਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ!
ਚਿਕਨ ਟੌਰਟਿਲਾ ਸੂਪ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ30 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ40 ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ8 ਸਰਵਿੰਗ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਇਸ ਸੂਪ ਨੂੰ ਬੀਨਜ਼, ਮੱਕੀ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਨਾਲ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੰਪੂਰਣ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਲੈਂਟਰੋ, ਚੂਨਾ, ਅਤੇ ਟੌਰਟਿਲਾ ਚਿਪਸ ਨਾਲ ਸਿਖਾਓ!ਸਮੱਗਰੀ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- ▢ਇੱਕ ਪਿਆਜ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- ▢3 ਵੱਡੇ ਲੌਂਗ ਲਸਣ ਬਾਰੀਕ
- ▢ਇੱਕ jalapeño ਕੱਟੇ ਅਤੇ ਬੀਜ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨੀ ਜੀਰਾ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ
- ▢14 ½ ਔਂਸ ਕੁਚਲਿਆ ਟਮਾਟਰ
- ▢ਇੱਕ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਟਮਾਟਰ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੋਟੇਲ
- ▢3 ਕੱਪ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ
- ▢14 ½ ਔਂਸ ਕਾਲੇ ਬੀਨਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕੁਰਲੀ ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ
- ▢ਇੱਕ ਕੱਪ ਮਕਈ ਡੱਬਾਬੰਦ ਜੇਕਰ ਨਿਕਾਸ
- ▢ਦੋ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਹੱਡੀ ਰਹਿਤ, ਚਮੜੀ ਰਹਿਤ
- ▢¼ ਕੱਪ ਸਿਲੈਂਟਰੋ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- ▢ਇੱਕ ਚੂਨਾ ਜੂਸ
- ▢ਇੱਕ ਆਵਾਕੈਡੋ ਕੱਟੇ ਹੋਏ, ਗਾਰਨਿਸ਼ ਲਈ
ਕਰਿਸਪੀ ਟੌਰਟਿਲਾ ਪੱਟੀਆਂ
- ▢6 6' ਮੱਕੀ ਦੇ ਟੌਰਟਿਲਾ ¼' ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ
- ▢¼ ਕੱਪ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- ▢ਲੂਣ
ਹਦਾਇਤਾਂ
- ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ¼ ਕੱਪ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮੱਧਮ-ਉੱਚੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਟੌਰਟਿਲਾ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਬੈਚਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਰਿਸਪ ਹੋਣ ਤੱਕ ਫ੍ਰਾਈ ਕਰੋ। ਡਰੇਨ ਅਤੇ ਲੂਣ.
- ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਅਤੇ ਜਲਾਪੀਨੋ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਓ।
- ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਚਿਕਨ ਪਕ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ।
- ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਹਟਾਓ. ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਪਾਓ ਅਤੇ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ.
- ਚਮਚ ਨਾਲ ਸੂਪ ਨੂੰ ਕਟੋਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਟੌਰਟਿਲਾ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ, ਚੂਨੇ ਦੇ ਵੇਜ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਨਾਲ।
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸੇਵਾ:1.25ਕੱਪ,ਕੈਲੋਰੀ:278,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:27g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:18g,ਚਰਬੀ:ਗਿਆਰਾਂg,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:ਇੱਕg,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:36ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:671ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:714ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:6g,ਸ਼ੂਗਰ:4g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:290ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:19.9ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:69ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:2.7ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਚਿਕਨ, ਮੇਨ ਕੋਰਸ, ਸੂਪ ਭੋਜਨਅਮਰੀਕਨ, ਮੈਕਸੀਕਨ© SpendWithPennies.com. ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸ਼ਲਾਘਾਯੋਗ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਪੂਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਪੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪੇਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ। .