ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਅਟੱਲ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦਿਲਾਸਾ ਲੱਭਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਾਸਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਰੈਸਟ ਇਨ ਪੀਸ ਕੋਟਸ ਸਦੀਵੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਗੁਜ਼ਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਉਹ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿ ਗਏ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤਾਕਤ ਦਾ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਰੈਸਟ ਇਨ ਪੀਸ ਹਵਾਲੇ ਉਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਗੁਆਚਣ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਹੁਣ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਹਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮਨੁੱਖੀ ਅਨੁਭਵ ਨਾਲ ਗੂੰਜਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੁਖੀ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਲਈ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਦਿਲਾਸਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਰੈਸਟ ਇਨ ਪੀਸ ਕੋਟਸ ਦਾ ਇਹ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਡੂੰਘੀ ਬੁੱਧੀ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਝਲਕ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਵਾਲੇ ਇੱਕ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੁੱਖ ਦੇ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਲਈ ਦਿਲੋਂ ਪਿਆਰ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਗੇ
ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ: ਸ਼ਾਂਤੀ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਾਡੇ ਪਿਆਰੇ ਦਾ ਦਿਹਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਛੜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਲੀ ਸੰਦੇਸ਼ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਅਤੇ ਤਸੱਲੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੋਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਸ਼ਾਂਤੀ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਹਰੇਕ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਗ੍ਰੈਜੂਏਸ਼ਨ ਤੋਹਫ਼ੇ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੀਏ
1. ਇਸਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਰੱਖੋ: ਕਈ ਵਾਰ, ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਪਛਾਣ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਕਾਲੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਲਈ ਨਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ
2. ਇੱਕ ਯਾਦ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ: ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਯਾਦ ਜਾਂ ਪਲ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਿਛੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੋਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਯਾਦ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।
3. ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ: ਦੁਖੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਮਦਦ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕੰਮ ਚਲਾਉਣਾ ਹੋਵੇ, ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਣਨ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਇੱਕ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
4. ਅਰਥਪੂਰਨ ਹਵਾਲੇ ਜਾਂ ਧਾਰਮਿਕ ਆਇਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਮਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਕੋਲ ਕੋਈ ਮਨਪਸੰਦ ਹਵਾਲਾ ਜਾਂ ਧਾਰਮਿਕ ਆਇਤ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਇਹ ਦਿਲਾਸਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਜਾਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
5. ਹਮਦਰਦੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ: ਉਸ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਗ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਦੁਖੀ ਵਿਅਕਤੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੋ। ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ 'ਮੈਂ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ' ਜਾਂ 'ਮੇਰਾ ਦਿਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਦੁਖੀ ਹੈ।'
6. ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸੋਗ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਛੜੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਭੇਜਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੁੱਖ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਾਸਾ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
7. ਦਿਲੋਂ ਸਮਾਪਤੀ ਨਾਲ ਸਮਾਪਤ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਸੁਨੇਹੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਦਿਲੋਂ ਸਮਾਪਤੀ ਨਾਲ ਸਮਾਪਤ ਕਰੋ। ਦੁਖੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੋ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੋਗ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁੱਖ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਯਾਦ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਇਸ ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਾਸਾ ਅਤੇ ਤਸੱਲੀ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ੋਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਕੀ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਦੀ ਅਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸੰਵੇਦਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦ ਲੱਭਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦਾ ਇੱਕ ਦਿਲੀ ਸੰਦੇਸ਼ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਾਸਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ੋਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:
1. ਆਪਣੀ ਹਮਦਰਦੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਦੁੱਖ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੁਖਦਾਈ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ।
2. ਆਪਣੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮ੍ਰਿਤਕਾਂ ਦੀਆਂ ਕੋਈ ਯਾਦਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ। ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸਮਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਿਲਾਸਾ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆਇਆ ਹੈ।
3. ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ: ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕੰਮ ਚਲਾਉਣਾ ਹੋਵੇ, ਸੁਣਨ ਵਾਲਾ ਕੰਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਰੋਣ ਲਈ ਮੋਢੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
4. ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਗ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਉਹ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸੋ ਕਿ ਇਹ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੋ।
5. ਕਲੀਚਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੁਭਾਵਕ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲਾਸੇ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋ, 'ਉਹ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹਨ' ਜਾਂ 'ਸਮਾਂ ਸਾਰੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ' ਵਰਗੀਆਂ ਕਲੀਚਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬੇਬੁਨਿਆਦ ਜਾਂ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।
6. ਇਸਨੂੰ ਦਿਲ ਤੋਂ ਕਹੋ: ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਤੋਂ ਬੋਲੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਸੱਚੀ ਅਤੇ ਸੁਹਿਰਦ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੋ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਹਰ ਕੋਈ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਗ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ੋਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੋਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਸੰਵੇਦਨਾ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਕਹਿਣ ਲਈ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਦਿਲੀ ਸੰਦੇਸ਼ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਾਸਾ ਅਤੇ ਤਸੱਲੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਸ਼ੋਕ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:
| 1. ਇਮਾਨਦਾਰ ਬਣੋ: | ਸੰਵੇਦਨਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੱਚਾ ਅਤੇ ਸੁਹਿਰਦ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕਲੀਚਾਂ ਜਾਂ ਆਮ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀ ਸੱਚੀ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ। |
| 2. ਇਸਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਰੱਖੋ: | ਸ਼ੋਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਸੁਨੇਹਾ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਾਪਤਕਰਤਾ ਲਈ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| 3. ਖਾਸ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ: | ਸਿਰਫ਼ 'ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ' ਕਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਜਾਂ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣ, ਕੰਮ ਚਲਾਉਣ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਣਨ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| 4. ਇੱਕ ਯਾਦ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ: | ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮ੍ਰਿਤਕ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਨਿੱਜੀ ਯਾਦ ਜਾਂ ਕਹਾਣੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਸੰਵੇਦਨਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਰਥਪੂਰਨ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਗੁਜ਼ਰ ਗਿਆ ਹੈ। |
| 5. ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: | ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੋ। |
| 6. ਤੁਲਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ: | ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਕੋਈ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੋਗ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। |
| 7. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ: | ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਜਾਂ ਈਮੇਲ ਰਾਹੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੋਕ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਿਲਾਸਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲਿਖਤੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਦੱਸੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਮਰਥਨ ਦਿਖਾਓ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੱਸ ਦਿਓ ਕਿ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਦਿਲਾਸਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਹਮਦਰਦੀ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸ਼ਬਦ ਕੀ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਦੀ ਅਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਸੋਗ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਡੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹਾਂ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ ਹਨ ਜੋ ਹਮਦਰਦੀ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
1. 'ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ।' ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਵਾਕੰਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ।
2. 'ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹਨ।' ਇਹ ਸੁਨੇਹਾ ਦਿਲਾਸਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨ।
ਨਮੂਨਾ ਪਿਆਰ ਪੱਤਰ ਸਿੱਧਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਤੋਂ
3. 'ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰਾ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰੇ।' ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਮ੍ਰਿਤਕ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿ ਗਏ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦਿਲਾਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
4. 'ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ।' ਇਹ ਸੰਦੇਸ਼ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੁੱਖ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ।
5. 'ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੇਰੀ ਡੂੰਘੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ।' ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਇਹ ਰਸਮੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦੇ ਇੱਕ ਸੁਹਿਰਦ ਅਤੇ ਦਿਲੋਂ ਸੰਦੇਸ਼ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
6. 'ਮੈਂ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ।' ਇਹ ਹਮਦਰਦੀ ਭਰਿਆ ਕਥਨ ਉਸ ਬੇਅੰਤ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਮਝ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
7. 'ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।' ਇਹ ਸੰਦੇਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
8. 'ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ।' ਇਹ ਸੰਦੇਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਯਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਾਸਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਯਾਦਾਂ ਅਕਸਰ ਦੁੱਖ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਿਲਾਸਾ ਲੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
9. 'ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਾਂ ਲਓ।' ਇਹ ਸੰਦੇਸ਼ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੋਗ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈਣਾ ਠੀਕ ਹੈ।
10. 'ਇਸ ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਭੇਜ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।' ਇਹ ਸੰਦੇਸ਼ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇਸ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲੋਂ ਅਤੇ ਸੱਚੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੇ ਗਏ ਸ਼ਬਦ ਦਿਲ ਤੋਂ ਆਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੋਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨਾ: ਯਾਦ ਲਈ ਹਵਾਲੇ
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕੋਟਸ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਲੱਭਣਾ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖਾਸ ਪਲਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਸਨ। ਇੱਥੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹਵਾਲੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
'ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ, ਉਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਤੁਰਦੇ ਹਨ. ਅਣਦੇਖਿਆ, ਅਣਸੁਣਿਆ, ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨੇੜੇ, ਅਜੇ ਵੀ ਪਿਆਰਾ, ਅਜੇ ਵੀ ਗੁਆਚਿਆ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰਾ।' | 'ਗਮ ਉਹ ਕੀਮਤ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਲਈ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।' |
'ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ।' | 'ਦਰਦ ਬੀਤ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।' |
'ਜੋ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਾਣਿਆ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਗੁਆ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਜੋ ਵੀ ਅਸੀਂ ਦਿਲੋਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਸਾਡਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।' ਕਿਵੇਂ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਸਟੋਵ ਬਰਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਹੈ | 'ਤੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਕ ਬਰਕਤ ਸੀ, ਤੇਰੀ ਯਾਦ ਇਕ ਖਜ਼ਾਨਾ ਸੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਪ ਤੋਂ ਪਰੇ ਗੁਆਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।' |
'ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਚੰਗਾ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਿੱਛੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਦਿਆਲਤਾ ਦੀ ਵਿਰਾਸਤ ਛੱਡ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਦੇ ਵੀ ਖ਼ਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।' | 'ਸਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਸੇ ਪਿਆਰ, ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਦਿਆਲਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਈਏ ਜਿਸ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ।' |
ਇਹ ਹਵਾਲੇ ਇੱਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਸਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਹੁਣ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹੇਗਾ। ਯਾਦਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਤਸੱਲੀ ਲਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੀ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਣ ਹੋਵੇ।
ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਦੀ ਯਾਦ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ?
ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਿਆਰੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਕੇ, ਸੰਵੇਦਨਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਕੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੋਗ ਕਰ ਰਹੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗਲਤ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਦਿਲੋਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਕਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤਸੱਲੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਚੁੱਪਚਾਪ ਜਾਂ ਕਲਾਤਮਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਯਾਦ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡੀ ਗਈ ਵਿਰਾਸਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰੋ।
ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਗ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਸੋਗ ਮਨਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਦਿਲਾਸਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸੋਗ ਇੱਕ ਸਫ਼ਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੋਗ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਵੇਲੇ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਤੱਕ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੋਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿਓ।
ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਯਾਦ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਦਿਆਲਤਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ, ਚੈਰੀਟੇਬਲ ਯੋਗਦਾਨਾਂ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਯਾਦਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਿਰਾਸਤ ਜਿਉਂਦੀ ਰਹੇ।
ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦ ਕਹਿਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਦਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਹੈ।
ਯਾਦ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਹਵਾਲਾ ਕੀ ਹੈ?
ਯਾਦ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਗੁਜ਼ਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਪਏ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਹਵਾਲਾ ਹੈ ਜੋ ਯਾਦ ਦੇ ਤੱਤ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਹਾਸਲ ਕਰਦਾ ਹੈ:
'ਸਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਤੋਂ ਚਲੇ ਗਏ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਦਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਗਏ।'
ਇਹ ਹਵਾਲਾ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਸਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਹੁਣ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਪਿਆਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਡੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹੇਗਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਵਿੱਚ ਤਸੱਲੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਾਡੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਗੁਜ਼ਰ ਗਏ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਡੇ ਸੰਸਾਰ 'ਤੇ ਛੱਡੇ ਗਏ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਯਾਦ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਿਰਾਸਤ ਜਿਉਂਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਭੁਲਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ।
ਯਾਦ ਸਿਰਫ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸੋਗ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਉਹਨਾਂ ਸੁੰਦਰ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਮਨਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਯਾਦ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਕਿਵੇਂ ਲਿਖਦੇ ਹੋ?
ਇੱਕ ਯਾਦਗਾਰੀ ਹਵਾਲਾ ਲਿਖਣਾ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਛੂਹਣ ਵਾਲਾ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਦਿਹਾਂਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਦਿਲੋਂ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਕਿਵੇਂ ਲਿਖਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:
1. ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਗੁਣਾਂ, ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਯਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਣਾਇਆ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ, ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ।
2. ਸਹੀ ਟੋਨ ਚੁਣੋ: ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਸੰਜੀਦਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਅਤੇ ਜਸ਼ਨ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇ। ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀ ਗੂੰਜਦਾ ਹੈ.
3. ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਰੱਖੋ: ਯਾਦ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਅਕਸਰ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਸੰਖੇਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਤੱਤ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।
4. ਇਮੇਜਰੀ ਅਤੇ ਅਲੰਕਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਕਲਪਨਾ ਅਤੇ ਅਲੰਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਯਾਦ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜਨੂੰਨ, ਸ਼ੌਕ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜੋ ਉਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
5. ਸਕਾਰਾਤਮਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ: ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸੁਭਾਵਕ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਯਾਦ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਮਨਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇੱਕ ਯਾਦ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਲਿਖਣਾ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਦਿਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਲਓ, ਆਪਣੀਆਂ ਯਾਦਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਵਾਲਾ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਿਰਾਸਤ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵਿਦਾਇਗੀ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ: ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰੋ
ਸੋਗ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤਸੱਲੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀਆਂ ਕਹਾਵਤਾਂ ਆਤਮਾ ਦੀ ਸਦੀਵੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
1. 'ਅਲਵਿਦਾ ਸਦਾ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹਨ; ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਯਾਦ ਕਰਾਂਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਾਂਗੇ।' - ਅਣਜਾਣ
2. 'ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹ ਨੂੰ ਸਦੀਵੀ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਬਰਕਤ ਹੋਵੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਸਨ।' - ਅਣਜਾਣ
3. 'ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਤਮਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹੇਗੀ, ਸਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੇਗੀ।' - ਅਣਜਾਣ
4. 'ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਵਿਚ ਵਿਦਾਈ ਅੰਤ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਆਏ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ।' - ਅਣਜਾਣ
5. 'ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਸਾਡੇ ਉੱਤੇ ਚਮਕਦੀ ਰਹੇ।' - ਅਣਜਾਣ
6. 'ਗਮ ਉਹ ਕੀਮਤ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਲਈ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰ ਸਾਡੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਦਾ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।' - ਅਣਜਾਣ
7. 'ਵਿਦਾਈ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਤਸੱਲੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਦੀਵਤਾ ਦੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਇਕੱਠੇ ਹੋਵਾਂਗੇ।' - ਅਣਜਾਣ
8. 'ਦੂਤ ਤੁਹਾਡੀ ਆਖਰੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ, ਜਿੱਥੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਹੈ।' - ਅਣਜਾਣ
9. 'ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਪਿਆਰੇ ਦੋਸਤ, ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਰਹਿਮ ਦੀ ਵਿਰਾਸਤ ਸਾਡੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਉਂਦੀ ਰਹੇਗੀ।' - ਅਣਜਾਣ
10. 'ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਟੇਪਸਟਰੀ ਵਿੱਚ, ਵਿਦਾਇਗੀ ਇੱਕ ਧਾਗਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਪਲ ਦੀ ਕੀਮਤੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।' - ਅਣਜਾਣ
ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀਆਂ ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਵਿਦਾਈ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਹਾਵਤ ਕੀ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੋਕ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਲਈ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦ ਲੱਭਣਾ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਕਹਾਵਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਹਮਦਰਦੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- 'ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਸਦੀਵੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਿਲੇ।'
- 'ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਬਹੁਤ ਯਾਦ ਆਵੇਗੀ।'
- 'ਪਿਆਰ ਭਰੀ ਯਾਦ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਦੀਵੀ ਆਰਾਮ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।'
- 'ਚਲ ਗਏ ਪਰ ਕਦੇ ਨਾ ਭੁੱਲੇ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰੋ।'
- 'ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਲੋਕ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।'
- 'ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹ ਨੂੰ ਬ੍ਰਹਮ ਦੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇ।'
- 'ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਰਗ ਦੇ ਗਲੇ ਵਿਚ ਸਦੀਵੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।'
- 'ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਰਾਸਤ ਸਾਡੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿਚ ਜਿਉਂਦੀ ਰਹੇਗੀ।'
- 'ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਦੀਵੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ।'
- 'ਤੁਹਾਡੀ ਆਤਮਾ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸਹਿਜਤਾ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਉੱਡਦੀ ਰਹੇ।'
ਇਹ ਕਹਾਵਤਾਂ ਹਮਦਰਦੀ ਕਾਰਡਾਂ ਜਾਂ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਗੁਆਚਣ ਦਾ ਸੋਗ ਮਨਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ। ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਵਿਛੜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਥਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਪਰਲੋਕ ਵਿੱਚ ਸਦੀਵੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਅਲਵਿਦਾ ਕਿਵੇਂ ਕਹੋਗੇ?
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸਦਾ ਦਿਹਾਂਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਦੀਵੀ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ 'ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ' ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣਾ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣ ਦਾ ਕੋਈ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:
ਇੱਕ ਵੈਲਟਡ ਛੱਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ
1. ਅਲਵਿਦਾ, ਪਿਆਰੇ ਮਿੱਤਰ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅੰਤਿਮ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪਾਏ ਗਏ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬ੍ਰਹਮ ਦੀ ਗਲਵੱਕੜੀ ਵਿੱਚ ਸਦੀਵੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇ।
2. ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਪਿਆਰੇ। ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਬਹੁਤ ਖੁੰਝ ਜਾਵੇਗੀ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਤਸੱਲੀ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਉੱਪਰਲੇ ਸਵਰਗ ਵਿੱਚ ਸਦੀਵੀ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇ।
3. ਅਲਵਿਦਾ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵੱਖ ਹੋ ਗਏ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਉਮੀਦ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ਅਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਇਕੱਠੇ ਹੋਵਾਂਗੇ। ਪਰਲੋਕ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਵੇ।
4. ਪਿਆਰ ਭਰੀ ਯਾਦ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਰਾਸਤ ਸਾਡੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਏ ਸੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਦੀਵੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
5. ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਪਿਆਰੇ. ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅੰਤਿਮ ਵਿਦਾਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਦੁੱਖਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਡੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਬ੍ਰਹਮ ਦੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਦੀਵੀ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਿਲੇ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣਾ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਦਿਲੋਂ ਅਨੁਭਵ ਹੈ। ਉਹ ਸ਼ਬਦ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੂੰਜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿਲੱਖਣ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਸਦੀਵੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਿਲੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕੂਨ ਮਿਲੇ।
ਮੌਤ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹਵਾਲਾ ਕੀ ਹੈ?
ਮੌਤ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪੱਥਰ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ ਹੋ ਗਏ ਹਾਂ, ਪਰ ਸਾਡਾ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਯਾਦਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਡੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਗੀਆਂ।
ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਗੁਆਚਣ 'ਤੇ ਸੋਗ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਤਸੱਲੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿਚ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੁੱਖ ਜਾਂ ਤਕਲੀਫ਼ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਤਮਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਦੇਖ-ਭਾਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਲੋੜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਮੌਤ ਇੱਕ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵੱਲ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅਤੇ ਕੀਮਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਪਲ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸੋਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਭਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮੌਤ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਮੌਤ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੀਏ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਹੋਂਦ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਮੰਨੀਏ। ਆਉ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਈਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰੀਏ, ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ, ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਅ ਕੇ।
ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਵਿਭਾਜਨ: ਹਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਦਿਲਾਸਾ
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਸੰਸਾਰ ਘੁੰਮਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਦਿਲੀ ਦਰਦ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਦਿਲਾਸੇ ਅਤੇ ਤਸੱਲੀ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਾਂ। ਹਵਾਲੇ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸਾਰ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਸੰਵੇਦਨਾ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੋਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਹ ਇੱਕ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੁੱਖ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਅਤੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹਵਾਲੇ ਹਨ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸੋਗ ਅਤੇ ਦਿਲਾਸਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ:
'ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਯਾਦਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਵੇ। ਮੇਰੀ ਡੂੰਘੀ ਸੰਵੇਦਨਾ।'
'ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ਬਦ ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ. ਇਸ ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਭੇਜ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।'
'ਗਮ ਉਹ ਕੀਮਤ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਲਈ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਤਸੱਲੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਯਾਦ ਰਹੇਗਾ।'
'ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲੈ ਕੇ ਆਉਣ।'
'ਦੁਖ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ ਦਿਲਾਸਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ।'
ਇਹ ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸ਼ੋਕ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਦਿਲਾਸਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੇ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੋਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੁੱਖ ਦੀ ਗਹਿਰਾਈ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਹਾਰਾ ਮਿਲਣਾ ਬਾਕੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਵਿਦਾਇਗੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੁੱਖ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਸੱਲੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਸ਼ੋਕ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਾਈਨ ਕੀ ਹੈ?
ਸੰਵੇਦਨਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੋਗ ਲਈ ਕੋਈ ਇੱਕ ਵੀ 'ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ' ਲਾਈਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿਲੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਦਰਸਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੋ।
ਸੋਗ ਲਈ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵਿਤ ਲਾਈਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
'ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ।'
'ਇਸ ਔਖੀ ਘੜੀ ਵਿੱਚ ਮੇਰਾ ਦਿਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਹੈ।'
'ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੇਰੀ ਦਿਲੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ।'
'ਸ਼ਬਦ ਬਿਆਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ।'
'ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਪਿਆਰੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।'
'ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਵਿਚ ਹੋ।'
'ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ।'
'ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਭੇਜ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋ।'
'ਮੈਂ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਔਖਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਂ।'
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਬਣੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਸੋਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜੋ ਵੀ ਸਹੀ ਲੱਗੇ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਮਰਥਨ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ।
ਮੌਤ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਵਾਲੇ ਕੀ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੌਤ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਦਿਲਾਸਾ ਪਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਵਾਲੇ ਹਨ ਜੋ ਦਿਲਾਸਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਚਲੇ ਗਏ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭੁਲਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਇੱਥੇ ਮੌਤ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਦੇ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਹਵਾਲੇ ਹਨ:
'ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ, ਉਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਤੁਰਦੇ ਹਨ. ਅਦ੍ਰਿਸ਼ਟ, ਅਣਸੁਣਿਆ, ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨੇੜੇ, ਅਜੇ ਵੀ ਪਿਆਰਾ, ਅਜੇ ਵੀ ਗੁਆਚਿਆ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰਾ।' - ਅਗਿਆਤ
'ਜੋ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਾਣਿਆ ਹੈ ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਗੁਆ ਸਕਦੇ। ਜੋ ਵੀ ਅਸੀਂ ਦਿਲੋਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਸਾਡਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।' - ਹੈਲਨ ਕੇਲਰ
'ਗਮ ਉਹ ਕੀਮਤ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਲਈ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।' - ਮਹਾਰਾਣੀ ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ II
'ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਤਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਸਵਰਗ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਸਾਡੇ ਗੁਆਚੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਪਿਆਰ ਸਾਡੇ ਉੱਤੇ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਚਮਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖੁਸ਼ ਹਨ।' - ਐਸਕੀਮੋ ਕਹਾਵਤ
'ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਨਾਲ ਅਨੰਤਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।' - ਟੈਰੀ ਗਿਲੇਮੇਟਸ
'ਰੋਓ ਨਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਹੱਸੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।' - ਡਾ ਸੀਅਸ
'ਮੌਤ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬੁਝਾ ਰਹੀ ਹੈ; ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਦੀਵਾ ਬੁਝਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਵੇਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।' - ਰਬਿੰਦਰਨਾਥ ਟੈਗੋਰ
'ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜੀਣਾ ਅਸੀਂ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਮਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।' - ਥਾਮਸ ਕੈਂਪਬੈਲ
'ਮੌਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਜਿਉਂਦੇ ਜੀਅ ਮਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।' - ਨੌਰਮਨ ਕਜ਼ਨਸ
'ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਯਾਦ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਇੱਕ ਖਜ਼ਾਨਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।' - ਅਣਜਾਣ
ਇਹ ਹਵਾਲੇ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਮੌਤ ਬੇਅੰਤ ਉਦਾਸੀ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੋ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਯਾਦਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਰਹਿਣਗੀਆਂ। ਉਹ ਇੱਕ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੌਤ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਬੰਧ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਗੁਜ਼ਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ੋਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਛੋਟਾ ਕੀ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦ ਲੱਭਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਦਿਲੋਂ ਸੁਨੇਹਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਾਸਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ੋਕ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸੰਖੇਪ ਪਰ ਅਰਥਪੂਰਨ ਹਨ:
ਘੱਟ ਆਮਦਨੀ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਮੁਫਤ ਕੰਪਿ computersਟਰ 2020
1. 'ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ। [ਨਾਮ] ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।'
2. 'ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਡੂੰਘੀ ਹਮਦਰਦੀ ਭੇਜ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਇਸ ਦੁੱਖ ਦੀ ਘੜੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਤਸੱਲੀ ਮਿਲੇ।'
3. 'ਸ਼ਬਦ ਬਿਆਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਕਿੰਨਾ ਦੁਖੀ ਹਾਂ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ।'
4. 'ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੇਰੀ ਦਿਲੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ। [ਨਾਮ] ਬਹੁਤ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਰਹੇਗੀ।'
5. 'ਇਸ ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕੀ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।'
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ੋਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸੱਚਾ ਅਤੇ ਸੁਹਿਰਦ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਦੁਖੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਾ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਵੀ ਗਹਿਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਬ:
ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਸ਼ਹੂਰ ਆਰਾਮ ਕੀ ਹਨ?
ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਸ਼ਹੂਰ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ 'ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਯਾਦ ਕਰਾਂਗੇ' ਅਤੇ 'ਗਿਆ ਪਰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਾਂਗੇ। ਸ਼ਾਂਤੀ.'
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਜ਼ਰੂਰ! ਇੱਥੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਆਰਾਮ ਹਨ: 'ਤੁਹਾਡੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਪਰਲੋਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਿਲੇ' ਅਤੇ 'ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਲੇ ਗਏ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦ ਸਾਡੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਦਾ ਲਈ ਜਿਉਂਦੀ ਰਹੇਗੀ।'
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਧਾਰਮਿਕ ਆਰਾਮ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਇੱਥੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਧਾਰਮਿਕ ਆਰਾਮ ਹਨ: 'ਰੱਬ ਦੀ ਸਦੀਵੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਚਮਕੇ' ਅਤੇ 'ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭੂ ਦੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਦੀਵੀ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇ।'
ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਆਰਾਮ ਕੀ ਹਨ?
ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਹਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ 'ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਚਲੇ ਗਏ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭੁਲਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਮੇਰੇ ਪਿਆਰੇ' ਅਤੇ 'ਸਾਡੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹੋਗੇ. ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਪਿਆਰੇ।'
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਹਵਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ 'ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਹੋ। ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਮੇਰੇ ਪਿਆਰੇ ਦੋਸਤ' ਅਤੇ 'ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੱਚੇ ਦੋਸਤ ਵਜੋਂ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਸ਼ਾਂਤੀ.'
