ਜ਼ੁਚੀਨੀ ​​ਟੋਸਟ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਜ਼ੁਚੀਨੀ ​​ਟੋਸਟ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਸੁਆਦੀ ਸਨੈਕ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਬ੍ਰੰਚ ਹੈ! ਖੱਟੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੈ ricotta ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਉਬਾਲਿਆ ਉ c ਚਿਨੀ ਸੰਪੂਰਣ ਦੰਦੀ ਲਈ.





ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਨੁਸਖਾ ਹੈ ਜੋ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਉ c ਚਿਨੀ ਦਾ ਆਖਰੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਜ਼ੁਕਿਨੀ ਟੋਸਟ ਸਨੈਕ ਜਾਂ ਐਪੀਟਾਈਜ਼ਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ! ਇਸ 'ਤੇ ਰੀਟੇਕ ਐਵੋਕਾਡੋ ਟੋਸਟ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਰੋਟੀ ਦੀ ਕੱਚੀ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਜ਼ੁਕਿਨੀ ਟੋਸਟ ਦੇ ਨੇੜੇ





ਜੁਚੀਨੀ ​​ਟੋਸਟ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਭੁੱਖ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਦਾ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਹੈ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਸੂਪ . ਇਹ ਨਾਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਬ੍ਰੰਚ ਲਈ ਵੀ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਜਾਂ a ਬਿਲਕੁਲ ਪਕਾਇਆ ਅੰਡੇ ).

ਇੱਕ ਜੰਗਲੀ ਗਰਿੱਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸਮੱਗਰੀ

ਰੋਟੀ ਖੱਟੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਘਣੀ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਟੋਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨਾਲ ਰਗੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਰੇ ਟ੍ਰਿਮਿੰਗ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ! ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਬਣਾਓ ਘਰੇਲੂ ਫ੍ਰੈਂਚ ਰੋਟੀ ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਵਾਦ ਹੈ!



ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਜ਼ੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬੂੰਦ-ਬੂੰਦ ਨੂੰ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ! ਤੇਲ ਜਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਕੁਆਲਿਟੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਓਨਾ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਅਤੇ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਇਤਾਲਵੀ ਮਸਾਲਾ , ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ!

ਪਨੀਰ ਰਿਕੋਟਾ ਪਨੀਰ ਇਸ ਟੋਸਟ ਲਈ ਸੁਹਜ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਪਰਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਤਾਜ਼ੇ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਜਿਸ ਨੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੁਆਇਆ

ਇੱਕ ਧਾਤ ਦੀ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਜ਼ੁਚੀਨੀ ​​ਟੋਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ



ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ

ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਕਾਫ਼ੀ ਮੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੁਆਦੀ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਨੂੰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ!

  • ਭੁੰਨੀਆਂ ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚਾਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
  • ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸਖ਼ਤ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਵੀ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਟਾਪਿੰਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ
  • ਕੋਈ ਰਿਕੋਟਾ ਨਹੀਂ? ਛੋਟੇ ਦਹੀਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ।
  • ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਲਈ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਕੁਝ ਕਿੱਕ ਲਈ ਇਤਾਲਵੀ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੱਕੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ!

ਕੁਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਉ c ਚਿਨੀ ਨਾਲ ਟੋਸਟ ਬਣਾਉਣਾ

ਜ਼ੁਚੀਨੀ ​​ਟੋਸਟ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਇਹ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ।

ਕੁਆਰੀ ਆਦਮੀ ਸਕਾਰਪੀਓ womanਰਤ ਟੁੱਟ ਗਈ
  1. ਬਰੈੱਡ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ।
  2. ਉਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ।
  3. ਟੋਸਟ ਕੀਤੀ ਖਟਾਈ ਵਾਲੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਹਰੇਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਰਿਕੋਟਾ ਨਾਲ ਫੈਲਾਓ। ਉ c ਚਿਨੀ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ. ਤਾਜ਼ੇ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਸਜਾਓ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲਓ!

ਜ਼ੁਚੀਨੀ ​​ਟੋਸਟ ਦਾ ਸਿਖਰ ਦ੍ਰਿਸ਼

ਜ਼ੁਚੀਨੀ ​​ਪਸੰਦ ਹੈ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜ਼ੂਚੀਨੀ ਟੋਸਟ ਪਸੰਦ ਸੀ? ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਰੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ!

ਜ਼ੁਕਿਨੀ ਟੋਸਟ ਦੇ ਨੇੜੇ 5ਤੋਂ4ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ

ਜ਼ੁਚੀਨੀ ​​ਟੋਸਟ

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂਵੀਹ ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ4 ਟੁਕੜੇ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਉਕਚੀਨੀ, ਰਿਕੋਟਾ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਡਿਲ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ, ਇਹ ਜ਼ੁਕਿਨੀ ਟੋਸਟ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਨੈਕ ਜਾਂ ਭੁੱਖ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ!

ਸਮੱਗਰੀ

  • 4 ਵੱਡੇ ਟੁਕੜੇ ਖਟਾਈ ਰੋਟੀ
  • ਇੱਕ ਲੌਂਗ ਲਸਣ
  • ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਉ c ਚਿਨਿ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ (¼' ਮੋਟਾ)
  • ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ
  • ½ ਚਮਚਾ ਇਤਾਲਵੀ ਮਸਾਲਾ
  • ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
  • ਇੱਕ ਕੱਪ ricotta ਪਨੀਰ
  • ਤਾਜ਼ਾ Dill ਅਤੇ parsley ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਹਦਾਇਤਾਂ

  • ਬਰਾਇਲਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ (500°F) 'ਤੇ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਰਾਇਲਰ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 4' ਦੂਰ ਇੱਕ ਓਵਨ ਰੈਕ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ।
  • ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਖੱਟੇ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 2 ਮਿੰਟ ਪ੍ਰਤੀ ਪਾਸੇ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ।
  • ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਲਸਣ ਦੀ ਕਲੀ ਨਾਲ ਟੋਸਟ ਕੀਤੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰਗੜੋ। ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ.
  • 1 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਇਤਾਲਵੀ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ, ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਉਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਟੌਸ ਕਰੋ।
  • ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਉਲਚੀਨੀ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ 4-5 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਨਰਮ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ।
  • ਟੋਸਟ ਦੇ ਹਰੇਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ¼ ਕੱਪ ਰਿਕੋਟਾ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਫੈਲਾਓ।
  • ਗਰਮ ਉ c ਚਿਨੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬੂੰਦਾ-ਬਾਂਦੀ ਕਰੋ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.

ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ

ਵਿਕਲਪਿਕ: ਟੋਸਟ 'ਤੇ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਕੋਟਾ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ।

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਕੈਲੋਰੀ:333,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:40g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:ਪੰਦਰਾਂg,ਚਰਬੀ:13g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:6g,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:31ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:384ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:274ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:ਦੋg,ਸ਼ੂਗਰ:3g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:372ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:9ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:167ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:3ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ

(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)

ਕੋਰਸਭੁੱਖ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ, ਸਨੈਕ

ਕੈਲੋੋਰੀਆ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ