ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ .ਰਤਾਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ , ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਵੇਲੇ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, 35 ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ 'ਤੇ ਪੀਰੀਅਡ ਵਰਗੇ ਕੜਵੱਲ ਬ੍ਰੇਕਸਟਨ ਹਿੱਕਸ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ?
ਕੁਝ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਜੁੜਵਾਂ ਹੋਣਾ ਆਮ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਰਦਨਾਕ ਦਵਾਈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਦੁੱਗਣੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਜਾਂ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਕਦੇ ਵੀ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਕੜਵੱਲ ਹੈਰੋਸ਼ਨੀ, ਦਾਗ਼ ਲੱਗਣਾ / ਖੂਨ ਵਗਣਾ, ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਛੁੱਟੀ ਟਰਾਈਵੀਆ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਉੱਤਰ ਛਪਣਯੋਗਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ
- ਸੁੰਦਰ ਗਰਭਵਤੀ 6ਰਤਾਂ ਦੇ 6 ਰਾਜ਼
- ਗਰਭਵਤੀ ਬੇਲੀ ਆਰਟ ਗੈਲਰੀ
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 9 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਫਸਟ ਟ੍ਰਾਈਮੇਸਟਰ ਕ੍ਰੈਂਪਿੰਗ
ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਤੜਫਣਾਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਪਾਟਿੰਗ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਸਪਾਟਿੰਗ ਉਸ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਮਿਆਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਪਾਟਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਗਰਭਪਾਤ ਜਾਂ ਐਕਟੋਪਿਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧੱਬੇ ਜਾਂ ਖੂਨ ਵਗਣ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਦੂਜਾ ਤਿਮਾਹੀ ਕਰੈਂਪਿੰਗ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ llਿੱਡ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਜਾਂ ਜੁੜਵਾਂ ਤਜਰਬਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ . ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਲਿਗਮੈਂਟ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਾਬੰਦ ਦਾ ਦਰਦ Lਿੱਡ ਭਰ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਇਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਤਿੱਖੇ ਦਰਦ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਤਾਂ ਕੁਰਸੀ ਤੋਂ ਉੱਠਣ ਜਾਂ ਖੰਘਣ ਵੇਲੇ ਪਾਬੰਦ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵੇਖਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜੇ ਬੰਨ੍ਹਣ ਦਾ ਦਰਦ ਸਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਸੁਝਾਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਾਈਬਰ ਡਸਟਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਹੈ
- ਟੂਜਣੇਪਾ ਪੱਟੀ
- ਇੱਕ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ (ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਜਾਂ ਥਰਮਕੇਅਰ ਪੈਡ)
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ
- ਬੈਠਣ ਵੇਲੇ ਇਕ ਬਰਥਿੰਗ / ਕਸਰਤ ਦੀ ਗੇਂਦ
- ਟੂਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਿਰਹਾਣਾਸੌਣ ਵੇਲੇ
- ਬਿਸਤਰੇ ਜਾਂ ਕੁਰਸੀ ਤੋਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਲੈਣਾ
- ਗਰਮ ਨਹਾਉਣਾ / ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣਾ
ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਕੜਵੱਲ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਤਾਂ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਹਲਕੇ ਪੇਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ . ਇਸ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਸੰਕੁਚਨ ਹੋਣ ਨੂੰ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੰਕੁਚਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕੁਝ womenਰਤਾਂ ਲਈ ਅਸਹਿਜ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਅਸਲ ਕਿਰਤ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ 34 ਜਾਂ ਹਫਤੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਹਲਕੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਵਰਗੇ ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਜਨਮ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਮਾਹਵਾਰੀ ਵਰਗੇ ਕੜਵੱਲ 35 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੇ, ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਧੱਬੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਿਹਨਤ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ weeks weeks ਹਫਤਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੇਬਰ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ.
37 ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਇਕ ਚੰਗਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਤ ਵਿਚ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ earlyਰਤਾਂ ਮੁ earlyਲੇ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕੈਂਪਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕਿਰਤ ਵਿਚ ਹੋ ਅਤੇ ਸੰਕੁਚਨ ਅਜੇ ਵੀ ਮਾੜੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਨਹਾਉਣਾ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣਾ
- ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ
- ਕੋਮਲ ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਕੋਮਲ ਤੈਰਾਕੀ
- ਵਿਅਸਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੰਮਾਂ, ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ, ਫਿਲਮਾਂ ਜਾਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨਾਲ ਭਟਕਾਉਣਾ
- ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਡੋਲਾ ਤੋਂ ਮਸਾਜ ਲੈਣਾ
- ਬਿਰਥਿੰਗ ਗੇਂਦ 'ਤੇ ਬੈਠਣਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕਿਰਤ ਵਿਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਦੋਂ ਤਕ ਖਾਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਹਾਡੇ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕਿਹਾ ਹੋਵੇ. ਨਿਰਵਿਘਨ ਭੋਜਨ, ਚਿਕਨਾਈ, ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ, ਜਾਂ ਟੋਸਟ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ.
ਛੋਟੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰਸਾਲੇ
ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕਦੋਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਹ / ਉਹ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ.
