ਟਮਾਟਰ ਟੋਰਟੇਲਿਨੀ ਸੂਪ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ 15 ਮਿੰਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਦੋਸਤਾਨਾ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣਾ ਜੋ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰਦਾ ਹੈ! ਸਾਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਘਰੇਲੂ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਸੂਪ ਵਿਅਸਤ ਹਫ਼ਤੇ ਰਾਤਾਂ 'ਤੇ. ਬਸ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਸੂਪ ਬਣਾਓ, ਟੋਰਟੇਲਿਨੀ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਬੇਸਿਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਾਓ। ਇਹ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ!
ਸਾਡੀਆਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵਿਅਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਟੌਰਟੇਲਿਨੀ ਸੂਪ ਦਾ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕਟੋਰਾ ਏ ਤਾਜ਼ਾ ਸਲਾਦ ਸੰਪੂਰਣ ਭੋਜਨ ਹੈ!
ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪੇਟ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇਹ ਆਸਾਨ ਨੁਸਖਾ ਲਿਆਉਣ ਲਈ Progresso™ ਨਾਲ ਭਾਈਵਾਲੀ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਟਮਾਟਰ ਟੋਰਟੇਲਿਨੀ ਸੂਪ
ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਸੂਪ ਮੇਰੀ ਧੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਕੀ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਣ ਲੰਚ ਜਾਂ ਡਿਨਰ ਹੈ... ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੀ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਹੈ! ਸਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਕਰੌਟੌਨ, ਕਰੀਮ ਦੀ ਇੱਕ ਡੈਸ਼, ਬੇਕਨ, ਜਾਂ ਬੇਸ਼ਕ, ਟੌਰਟੇਲਿਨੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋੜਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ! ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਗਰਿੱਲਡ ਪਨੀਰ ਰੋਲ ਅੱਪ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਸੀਜ਼ਰ ਸਲਾਦ .
ਟੌਰਟੇਲਿਨੀ ਸੂਪ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਹੁਮੁਖੀ ਜੋੜ ਹੈ, ਇੱਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੰਗੂਚਾ tortellini ਸੂਪ ਜਾਂ ਚਿਕਨ tortellini ਸੂਪ ! ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਪਾਲਕ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ. ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ - ਮਿਰਚ ਤੋਂ ਮੈਕਰੋਨੀ ਨੂਡਲਜ਼, ਮਸ਼ਰੂਮ ਜਾਂ ਪਿਆਜ਼ ਤੱਕ!
ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ
- ਯੂਨਾਨੀ ਟੋਰਟੇਲਿਨੀ ਸਲਾਦ - ਪੋਟਲੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ!
- ਪੀਜ਼ਾ ਬੇਕਡ ਟੋਰਟੇਲਿਨੀ - ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ
- ਕਰਿਸਪੀ ਬਫੇਲੋ ਫਰਾਈਡ ਟੋਰਟੇਲਿਨੀ - ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਭੁੱਖ!
- ਸੀਜ਼ਰ ਚਿਕਨ ਪਾਸਤਾ - ਮੇਰੀ ਪਸੰਦੀਦਾ
- ਕੋਬ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ - potlucks ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ
- ਕਰੀਮੀ ਚਿਕਨ ਟੋਰਟੇਲਿਨੀ ਸੂਪ - ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਭੋਜਨ!
ਟਮਾਟਰ ਟੋਰਟੇਲਿਨੀ ਸੂਪ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਇਹ ਆਸਾਨ ਟੌਰਟੇਲਿਨੀ ਸੂਪ ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ:
ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਮਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ
- ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਸੂਪ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਓ, ਗਰਮੀ ਘਟਾਓ, ਅਤੇ 8 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ।
- ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਟੋਰਟੇਲਿਨੀ ਨੂੰ ਪਕਾਉ.
- ਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸੂਪ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਹੱਥ ਬਲੈਡਰ .
- ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਟੋਰਟੇਲਿਨੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ ਹੋਰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ।
ਇਸ ਸੂਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਚੇ ਹੋਏ ਹਨ ਤਾਂ ਇਸ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਟੌਰਟੇਲਿਨੀ ਗਿੱਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਈਡ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਸੂਪ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ , ਇੱਕ ਵਾਰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡਿਫ੍ਰੌਸਟ ਹੋਣ ਤੇ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ (ਅਤੇ ਟੌਰਟੇਲਿਨੀ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ)। ਇਸ ਆਸਾਨ ਰੈਸਿਪੀ ਨੂੰ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋ 30 ਮਿੰਟ ਡਿਨਰ ਰੋਲ ਜਾਂ ਡੁਬੋਣ ਲਈ ਕੱਚੀ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਤਾਜ਼ੀ ਆਸਾਨ ਇਤਾਲਵੀ ਸਲਾਦ .
5ਤੋਂ3ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਟਮਾਟਰ ਟੋਰਟੇਲਿਨੀ ਸੂਪ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ5 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ13 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ4 ਸਰਵਿੰਗ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਇਹ ਟਮਾਟਰ ਟੋਰਟੇਲਿਨੀ ਸੂਪ ਸਿਰਫ 15 ਮਿੰਟ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਹਫਤੇ ਦੀ ਰਾਤ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ! ਤੇਜ਼, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੀਸੀ, ਮੇਰਾ ਪੂਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਇਸ ਸੂਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ!ਸਮੱਗਰੀ
- ▢ਦੋ ਕੱਪ ਤਾਜ਼ਾ tortellini (ਮੀਟ ਜਾਂ ਪਨੀਰ ਭਰਿਆ)
- ▢ਇੱਕ ਕੱਪ ਤਾਜ਼ਾ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਲਕ (ਅਪਕਾਇਆ) ਵਿਕਲਪਿਕ
- ▢ਸਜਾਵਟ ਲਈ ਤਾਜ਼ਾ ਤੁਲਸੀ
ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਸੂਪ
- ▢28 ਔਂਸ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਜੂਸ ਨਾਲ ਡੱਬਾਬੰਦ
- ▢ਦੋ ਕੱਪ ਤਰੱਕੀ™ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ
- ▢23 ਚਮਚੇ ਖੰਡ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਲਈ
- ▢¼ ਚਮਚਾ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- ▢½ ਚਮਚਾ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ
- ▢ਇੱਕ ਕੱਪ ਭਾਰੀ ਮਲਾਈ
ਜਾਂ
- ▢ਦੋ ਕੈਨ ਪ੍ਰੋਗਰੈਸੋ™ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਕਲਾਸਿਕ ਟਮਾਟਰ ਬੇਸਿਲ ਸੂਪ
ਹਦਾਇਤਾਂ
- ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸੂਪ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ, ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ 8 ਮਿੰਟ ਉਬਾਲੋ.
- ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਪੈਕੇਜ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਟੋਰਟੇਲਿਨੀ ਨੂੰ ਪਕਾਉ. ਟੋਰਟੇਲਿਨੀ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ 30 ਸਕਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਲਕ ਪਾਓ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ.
- ਹੈਂਡ ਬਲੈਂਡਰ ਨਾਲ ਸੂਪ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਭਾਰੀ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ 5 ਮਿੰਟ ਉਬਾਲੋ.
- ਟੌਰਟੇਲਿਨੀ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਹਿਲਾਓ।
- ਸਰਵਿੰਗ ਕਟੋਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜੇ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤਾਜ਼ੀ ਬੇਸਿਲ ਅਤੇ ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:419,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:36g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:24g,ਚਰਬੀ:19g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:9g,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:74ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:709ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:126ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:3g,ਸ਼ੂਗਰ:ਦੋg,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:1785ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:4.2ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:410ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:2.7ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ, ਸੂਪ
