ਤੇਰੀਆਕੀ ਗਰਿੱਲਡ ਚਿਕਨ ਪੱਟਾਂ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਸਾਥੀ ਹਨ. ਉਹ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲੇ ਮੈਰੀਨੇਡ ਵਿੱਚ ਮੈਰੀਨੇਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਰਸੀਲੇ ਅਤੇ ਰਸੀਲੇ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗ੍ਰਿਲਡ ਚਿਕਨ ਪੱਟਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਗਰਿੱਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ , ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਜਾਂ cob 'ਤੇ grilled ਮੱਕੀ .
ਮੈਂ ਇਕ ਅਹੁਦਾ ਮੁਫਤ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਆਸਾਨ ਟੇਰੀਆਕੀ ਚਿਕਨ ਮੈਰੀਨੇਡ
ਇਹ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ, ਏਸ਼ੀਅਨ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮੈਰੀਨੇਡ ਹੈ। ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਸੁਆਦ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਚੂਨੇ ਦੇ ਰਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕੈਚੱਪ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਡੀਜੋਨ ਰਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬੇਅੰਤ ਹਨ!
- ਚਿਕਨ ਦੇ ਪੱਟਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਭਰ ਮੈਰੀਨੇਟ ਕਰੋ।
- ਗਰਿੱਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀਹੀਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਰੀਨੇਡ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰੋ।
- ਪੱਟਾਂ ਨੂੰ ਗਰਿੱਲ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਪਾਸੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.
- ਝੁਲਸਣ 'ਤੇ ਅਤੇ ਸੜੇ ਹੋਏ ਗਰਿੱਲ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਲਟ ਦਿਓ।
- ਜੇ ਇੱਕ ਗਰਮ ਚਾਰਕੋਲ ਕੇਟਲ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਗਰਿੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੱਡੀ ਰਹਿਤ ਚਿਕਨ ਦੇ ਪੱਟਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 10-13 ਮਿੰਟ ਲੱਗਣਗੇ।
- ਜੇਕਰ ਗੈਸ ਗਰਿੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਿਕਨ ਦੇ ਪੱਟ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 10-12 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪਕ ਜਾਣਗੇ।
- ਆਸਾਨ ਗ੍ਰਿਲਡ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ - 20 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ!
- ਗ੍ਰਿਲਡ BBQ ਚਿਕਨ - ਸੀਜ਼ਨ ਲਈ ਆਸਾਨ, ਗਰਿੱਲ ਅਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ
- ਗ੍ਰਿਲਡ ਚਿਕਨ ਫਜੀਟਾਸ - ਭੀੜ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ
- ਗ੍ਰਿਲਡ ਹਨੀ ਮਸਟਾਰਡ ਚਿਕਨ - 5 ਸਮੱਗਰੀ marinade!
- ▢1 ½ ਪੌਂਡ ਚਿਕਨ ਦੇ ਪੱਟ
- ▢ਦੋ ਚਮਚ ਮੈਂ ਵਿਲੋ ਹਾਂ
- ▢ਦੋ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ
- ▢ਦੋ ਚਮਚ ਕੈਚੱਪ
- ▢¼ ਕੱਪ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਰਸ
- ▢ਦੋ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢ਇੱਕ ਲੌਂਗ ਲਸਣ ਬਾਰੀਕ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਅਦਰਕ ਬਾਰੀਕ ਬਾਰੀਕ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਮਿੱਠੇ ਚੌਲ ਵਾਈਨ ਵਿਕਲਪਿਕ
- ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ marinade ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਜਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਮੈਰੀਨੇਡ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ।
- ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2 ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਭਰ ਮੈਰੀਨੇਟ ਕਰੋ।
- ਗਰਿੱਲ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀਟ ਕਰੋ। ਮੈਰੀਨੇਡ ਤੋਂ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੈਰੀਨੇਡ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰੋ.
- ਚਿਕਨ ਦੇ ਪੱਟਾਂ ਨੂੰ 5-7 ਮਿੰਟ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਈਡ ਜਾਂ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਗਰਿੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੋਈ ਗੁਲਾਬੀ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ (165°F)।
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਗਰਿੱਲਡ ਚਿਕਨ ਥਾਈਡ ਮੈਰੀਨੇਡ ਹਨ. ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਚਿਕਨ marinade ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ਾਬ, ਤੇਲ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਏ ਘਰੇਲੂ ਇਤਾਲਵੀ ਡਰੈਸਿੰਗ (ਜਾਂ ਬੋਤਲਬੰਦ) ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸੁਆਦਲਾ ਵਿਨਾਗਰੇਟ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿੰਬੂ vinaigrette ). ਮੈਰੀਨੇਡਸ ਬਹੁਪੱਖੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ!
ਚਿਕਨ ਪੱਟਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਗਰਿੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਗਰਿੱਲਡ ਬੋਨਲੇਸ ਚਿਕਨ ਦੇ ਪੱਟਾਂ ਬਾਰਬਿਕਯੂਜ਼ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ, ਉਹ ਸਸਤੇ ਹਨ, ਗਰਿੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹਨ ਅਤੇ ਓਵਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਵਨ ਬੇਕਡ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀਆਂ ).
ਉਹ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਅੱਗ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਇੱਕ ਦੰਦੀ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਜੂਸ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਮੀਟ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 165°F ਤੱਕ ਇਕਸਾਰ ਪਕਾਇਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਹਟਾਓ। ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਲਈ ਤਾਜ਼ੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਟੌਸ ਕਰੋ!
ਕਿੰਨਾ ਲੰਬਾ ਗਰਿੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਗਰਿੱਲਡ ਚਿਕਨ ਪੱਟ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ 165°F ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪੋਲਟਰੀ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਚਿਕਨ ਦੇ ਪੱਟਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸੁੱਕੇ 180°F ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧੀਆ ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਏ ਪਾ ਕੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਮੀਟ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਚਿਕਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਘਣੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ.
ਹੋਰ ਗ੍ਰਿਲਡ ਚੰਗਿਆਈ
5ਤੋਂ8ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਤੇਰੀਆਕੀ ਗਰਿੱਲਡ ਚਿਕਨ ਪੱਟਾਂ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ ਮੈਰੀਨੇਟਿੰਗ ਸਮਾਂਦੋ ਘੰਟੇ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ25 ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ4 ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਗ੍ਰਿਲਡ ਚਿਕਨ ਪੱਟਾਂ ਗਰਿੱਲ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ. ਉਹ ਰਸਦਾਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਇਸ ਮਿੱਠੇ ਏਸ਼ੀਆਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮੈਰੀਨੇਡ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ!ਸਮੱਗਰੀ
ਮੈਰੀਨੇਡ
ਹਦਾਇਤਾਂ
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:430,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:14g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:29g,ਚਰਬੀ:28g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:8g,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:167ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:704ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:439ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:ਇੱਕg,ਸ਼ੂਗਰ:12g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:260ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:9.4ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:18ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:1.4ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਚਿਕਨ, ਡਿਨਰ ਭੋਜਨਏਸ਼ੀਆਈ© SpendWithPennies.com. ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸ਼ਲਾਘਾਯੋਗ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਪੂਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਪੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪੇਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ। .
