ਕੱਦੂ ਪਨੀਰਕੇਕ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਇਹ ਕੱਦੂ ਪਨੀਰਕੇਕ ਅਮੀਰ, ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਅਤੇ ਪੇਠਾ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ!





ਕੱਦੂ ਚੀਜ਼ਕੇਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਤਝੜ ਜਾਂ ਛੁੱਟੀ ਵਾਲੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ! ਉਸ ਸੁਆਦਲੇ ਪਨੀਰਕੇਕ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਫਰੀਜ਼ਰ ਨੂੰ ਵੀ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ।

ਵ੍ਹਿਪਡ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਫੈਦ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਸਾਰਾ ਪੇਠਾ ਪਨੀਰਕੇਕ



ਚੀਜ਼ਕੇਕ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ! ਸਾਨੂੰ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ, ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਰੜੇ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਦੀ ਇੱਕ ਗੁੱਡੀ ਨਾਲ। ਨੋ-ਬੇਕ ਕੱਦੂ ਪਨੀਰਕੇਕ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇਸ ਬੇਕਡ ਸੰਸਕਰਣ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇੱਕ ਬੇਕਡ ਪਨੀਰਕੇਕ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਚੀਜ਼ ਵਾਂਗ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ! ਇਹ ਕੱਦੂ ਪਨੀਰਕੇਕ ਬਿਨਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਬਸ ਰਲਾਓ, ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ ਨਾਲ, ਇਹ ਬਾਕੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।



ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਲਈ ਇਕ ਲਿਖਤ ਕਿਵੇਂ ਲਿਖਣਾ ਹੈ

ਕੱਦੂ ਪਨੀਰਕੇਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ:

    ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਹਨ- ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਰ ਜਾਂ ਗੰਢਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਚੀਜ਼ਕੇਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 9″ ਸਪਰਿੰਗਫਾਰਮ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਦਬਾਓ - ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਕਰਿਸਪੀ ਰਹੇ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਰਮ ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਕਦਮ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ! ਭਰਾਈ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰੋ: ਹਰ ਇੱਕ ਜੋੜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਫਿਲਿੰਗ ਨੂੰ ਕੁੱਟ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪਨੀਰਕੇਕ ਭਰਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਘੱਟ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ: ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਇੱਕ ਕਰੀਮੀ, ਕਰੈਕ-ਮੁਕਤ ਚੀਜ਼ਕੇਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਧੀਰਜ! ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਗਰਮ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਦਿਓ: ਦੁਬਾਰਾ, ਸਬਰ! ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ: ਕੋਮਲ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤਾਪਮਾਨ ਬਦਲਾਅ ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪਨੀਰਕੇਕ ਨੂੰ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੀ ਅਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹਾਂ। ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨਤੀਜੇ ਇਸਦੇ ਯੋਗ ਹਨ! ਰਾਤ ਭਰ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 8 ਘੰਟੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ: ਮੈਨੂੰ ਪਨੀਰਕੇਕ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅੱਗੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ - ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਹੋਣ ਲਈ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ 24 ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੇਵਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਕੱਦੂ ਪਨੀਰਕੇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਛਾਲੇ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਫਿਲਿੰਗ ਜੋੜਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ

ਇਸ ਕੱਦੂ ਪਨੀਰਕੇਕ 'ਤੇ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ:

  • ਚਾਕਲੇਟ ਵੇਫਰ ਕੂਕੀਜ਼ ਜਾਂ gingersnaps ਲਈ ਗ੍ਰਾਹਮ ਕਰੈਕਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਵੈਪ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
  • ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਕਾਰਾਮਲ ਸਾਸ ਅਤੇ ਕੱਛੂ ਮੋੜ ਲਈ ਟੋਸਟ ਕੀਤੇ ਪੇਕਨ!
  • ਮਸਾਲਾ ਆਪਣੇ ਕੋਰੜੇ ਕਰੀਮ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਜਾਂ ਮੈਪਲ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਨਾਲ.

ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਪੇਠਾ ਪਨੀਰਕੇਕ ਦਾ ਟੁਕੜਾ

ਬੇਕਡ ਪਨੀਰਕੇਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਹੈ:

ਇਹ ਚੀਜ਼ਕੇਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ 5-6 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹੇਗਾ, ਕੱਸ ਕੇ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।



ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਜਾਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਲਪੇਟ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟ ਕੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਭਰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਪਿਘਲਣ ਦਿਓ।

ਹੋਰ ਕੱਦੂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ!

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇਹ ਕੱਦੂ ਪਨੀਰਕੇਕ ਪਸੰਦ ਸੀ? ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਰੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ!

ਵ੍ਹਿਪਡ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਫੈਦ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਸਾਰਾ ਪੇਠਾ ਪਨੀਰਕੇਕ 5ਤੋਂ7ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ

ਕੱਦੂ ਪਨੀਰਕੇਕ

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂਦੋ ਘੰਟੇ 10 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂਦੋ ਘੰਟੇ 25 ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ12 ਟੁਕੜੇ ਲੇਖਕਐਸ਼ਲੇ ਫੇਹਰ ਇਹ ਕੱਦੂ ਪਨੀਰਕੇਕ ਅਮੀਰ, ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਅਤੇ ਪੇਠਾ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ!

ਸਮੱਗਰੀ

ਛਾਲੇ

  • 2 ½ ਕੱਪ ਗ੍ਰਾਹਮ ਕਰੈਕਰ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ
  • ½ ਕੱਪ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ

ਪਨੀਰਕੇਕ ਭਰਨਾ

  • 24 ਔਂਸ ਪੂਰੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਕਮਰੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ (3 ਪੈਕੇਜ)
  • 1 ¾ ਕੱਪ ਦਾਣੇਦਾਰ ਸ਼ੂਗਰ
  • 1 ½ ਕੱਪ ਸ਼ੁੱਧ ਕੱਦੂ ਪਿਊਰੀ
  • ½ ਕੱਪ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਕਮਰੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ
  • 3 ਅੰਡੇ ਕਮਰੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ
  • ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
  • ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਪੇਠਾ ਪਾਈ ਮਸਾਲਾ
  • ਕੋਰੜੇ ਕਰੀਮ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਿੱਠਾ

ਹਦਾਇਤਾਂ

ਛਾਲੇ

  • ਓਵਨ ਨੂੰ 350°F 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਾਰਚਮੈਂਟ ਪੇਪਰ ਨਾਲ 9' ਸਪਰਿੰਗਫਾਰਮ ਪੈਨ ਲਗਾਓ। ਟਿਨ ਫੁਆਇਲ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਪੈਨ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਲਪੇਟੋ।
  • ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਗ੍ਰਾਹਮ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਹਿਲਾਓ। ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 1 ਇੰਚ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ। 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਗਿੱਲਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।*
  • ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਓਵਨ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ 275°F ਤੱਕ ਘਟਾਓ।

ਭਰਨਾ

  • ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਹਰਾਓ.
  • ਖੰਡ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਲਾਉਣ ਤੱਕ ਬੀਟ ਕਰੋ।
  • ਪੇਠਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੋੜਨ ਤੱਕ ਬੀਟ ਕਰੋ, ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੈਪ ਕਰੋ।
  • ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ, ਆਂਡੇ, ਵਨੀਲਾ, ਅਤੇ ਪੇਠਾ ਪਾਈ ਮਸਾਲਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਰਚਦੇ ਹੋਏ, ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਘੱਟ ਕੁੱਟੋ। ਪਨੀਰਕੇਕ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕਰੋ।
  • ਤਿਆਰ ਛਾਲੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਿਖਰ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਕਰੋ.
  • 275°F 'ਤੇ 1 ਘੰਟਾ 15 ਮਿੰਟ ਤੋਂ 1 ਘੰਟਾ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬਾਹਰੀ 2 ਇੰਚ ਸੈੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ, ਪਰ ਕੇਂਦਰ ਅਜੇ ਵੀ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਚਮਕਦਾਰ ਹੈ (ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖੋਗੇ - ਕੇਂਦਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਬਾਹਰੀ ਦੋ ਇੰਚ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ)।
  • ਓਵਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਨੀਰਕੇਕ ਨੂੰ ਗਰਮ ਓਵਨ ਵਿੱਚ 1 ਘੰਟੇ ਲਈ ਬੈਠਣ ਦਿਓ।
  • ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਪਨੀਰਕੇਕ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਨ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚਲਾਓ। ਰਾਤ ਭਰ ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 8 ਘੰਟੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਪੈਨ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਕੋਰੜੇ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ।

ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ

*ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਰਮ ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਇਹ ਚੀਜ਼ਕੇਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ 5-6 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹੇਗਾ, ਕੱਸ ਕੇ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਜਾਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਲਪੇਟ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟ ਕੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਭਰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਪਿਘਲਣ ਦਿਓ।

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਕੈਲੋਰੀ:498,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:48g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:7g,ਚਰਬੀ:32g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:18g,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:129ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:390ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:204ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:ਦੋg,ਸ਼ੂਗਰ:36g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:5883ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:ਇੱਕਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:100ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:ਦੋਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ

(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)

ਕੋਰਸਮਿਠਆਈ

ਕੈਲੋੋਰੀਆ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ