ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਠੰਡਾ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਗਰਮ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦਿਨ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ!
ਇਹ ਪੀਜ਼ਾ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੇਗਾ! ਅਸੀਂ ਪੇਪਰੋਨੀ, ਪਿਆਜ਼, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪੀਜ਼ਾ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੌਸੇਜ, ਪਕਾਏ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਹੋਏ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਧੁੱਪੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ! ਘਰੇਲੂ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦਾ ਸਵਾਦ ਅਦਭੁਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਿਰਫ 30 ਸਕਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਸਟੋਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਤਾਲਵੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਸਾਡਾ ਮਨਪਸੰਦ ਪਾਸਤਾ ਸ਼ਕਲ ਰੋਟੀਨੀ ਹੈ ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦਾ ਪਾਸਤਾ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਨੇ, ਬੋ ਟਾਈ ਜਾਂ ਵੈਗਨ ਵ੍ਹੀਲਜ਼)। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਟਮਾਟਰਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ।
ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ
* ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦਾ ਪਾਸਤਾ * ਪੀਜ਼ਾ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ * ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ *
4. 89ਤੋਂ18ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਪੀਜ਼ਾ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ8 ਸਰਵਿੰਗ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਠੰਡਾ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਗਰਮ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦਿਨ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ!ਸਮੱਗਰੀ
- ▢8 ਔਂਸ ਪਾਸਤਾ
- ▢½ ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢½ ਲਾਲ ਮਿਰਚੀ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢1 ½ ਕੱਪ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਤਿਮਾਹੀ
- ▢ਇੱਕ ਕੱਪ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਪੀਜ਼ਾ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢½ ਕੱਪ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼
- ▢½ ਕੱਪ ਕਾਲੇ ਜ਼ੈਤੂਨ
- ▢1 ¼ ਕੱਪ ਮਿੰਨੀ ਪੇਪਰੋਨੀ
- ▢¼ ਕੱਪ parmesan ਪਨੀਰ
- ▢ਦੋ ਚਮਚ ਤਾਜ਼ਾ ਤੁਲਸੀ
ਡਰੈਸਿੰਗ
- ▢ਇੱਕ ਕੱਪ ਸਟੋਰ ਨੇ ਇਤਾਲਵੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਖਰੀਦੀ
ਜਾਂ
- ▢½ ਕੱਪ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- ▢¼ ਕੱਪ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕਾ
- ▢½ ਚਮਚਾ oregano
- ▢½ ਚਮਚਾ ਲਸਣ ਲੂਣ
- ▢¼ ਚਮਚਾ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਲੇਕਸ
- ▢ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਹਦਾਇਤਾਂ
- ਪੈਕੇਜ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਸਤਾ ਐਲ ਡੇਂਟੇ ਨੂੰ ਪਕਾਉ. ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਹੇਠ ਕੁਰਲੀ.
- ਪਾਸਤਾ, ਲਾਲ ਅਤੇ ਹਰੀ ਮਿਰਚ, ਟਮਾਟਰ, ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ, ਪਿਆਜ਼, ਜੈਤੂਨ ਅਤੇ ਪੇਪਰੋਨੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ।
- ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਹਿਲਾਓ। ਪਾਸਤਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਟੌਸ.
- ਤਾਜ਼ੇ ਬੇਸਿਲ ਅਤੇ ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ।
- ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ 1 ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:463,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:28g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:12g,ਚਰਬੀ:33g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:7g,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:31ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:1024ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:252ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:ਇੱਕg,ਸ਼ੂਗਰ:5g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:605ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:22.9ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:133ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:1.3ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਸਲਾਦ
