ਨੋ-ਬੇਕ ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਬਾਰ ਓਨੇ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹਨ ਜਿੰਨੀਆਂ ਉਹ ਸੁਆਦੀ ਹਨ!
ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕਰਿਸਪ ਅਨਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਦਬਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੰਪੂਰਣ ਆਸਾਨ ਟ੍ਰੀਟ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਾਓ!
ਵਰਤੇ ਭਰੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਅਸੀਂ ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਬਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ
- ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ, ਉਹ ਸਨੈਕਿੰਗ ਲਈ ਜਾਂ ਟ੍ਰੀਟ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ!
- ਉਹ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹਨ ਅਤੇ ਓਵਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਬਾਰ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਕਰਿਸਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਉਹ ਲੰਚਬਾਕਸ ਅਤੇ ਆਊਟਿੰਗ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ
ਅਨਾਜ ਮੱਕੀ ਦੇ ਫਲੇਕਸ ਅਤੇ ਕਰਿਸਪੀ ਰਾਈਸ ਸੀਰੀਅਲ ਇਸ ਕਰੰਚੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਹੋਰ ਅਨਾਜ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ!
ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਮੱਖਨ ਮੈਂ ਨਿਰਵਿਘਨ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਹੱਥ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਕਰੰਚੀ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ। ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮੱਖਣਾਂ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮਿਠਾਈਆਂ ਮੱਕੀ ਦਾ ਸ਼ਰਬਤ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਭੂਰੀ ਸ਼ੂਗਰ ਥੋੜੀ ਮਿਠਾਸ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦੀ ਹੈ।
ਚਾਕਲੇਟ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਟਾਪਿੰਗ ਹਨ! ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ (ਜਾਂ ਮੱਖਣ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ) ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਚਾਕਲੇਟ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਫਟਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਰ ਕੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਫਰਕ
- ਦਾਲਚੀਨੀ ਜੋੜਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਐਪਲ ਪਾਈ ਮਸਾਲਾ , ਵੀ ਪੇਠਾ ਪਾਈ ਮਸਾਲਾ.
- ਅਸੀਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਬਦਾਮ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਅਖਰੋਟ, ਜਾਂ ਮਿਕਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਪੇਕਨ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
- ਵਾਧੂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਬਾਰਾਂ ਲਈ, ਵਾਧੂ ਓਮੇਗਾ 3 ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮਚ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਲੈਕਸ ਮੀਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ!
- ਚਿੱਟੇ ਚਾਕਲੇਟ ਲਈ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ ਨੂੰ ਸਵਿਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਪਕਾਏ ਇੱਕ ਤਿਉਹਾਰੀ ਮਿਠਆਈ ਬਾਰ ਲਈ ਲਾਲ ਅਤੇ ਹਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ!
ਨੋ-ਬੇਕ ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਬਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ
- ਬਰਾਊਨ ਸ਼ੂਗਰ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸ਼ਰਬਤ ਨੂੰ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੋ ( ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ).
- ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਵਿੱਚ ਹਿਸਕ ਕਰੋ।
- ਅਨਾਜ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੋਟਿੰਗ ਕਰੋ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਿਆਰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਕਰੋ।
- ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਓ ਅਤੇ ਬਾਰਾਂ ਉੱਤੇ ਫੈਲਾਓ. ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਢਾ ਕਰੋ.
ਸਟੋਰੇਜ
- ਨੋ-ਬੇਕ ਬਾਰ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣਗੀਆਂ ਜੇਕਰ ਨਮੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ।
- ਪਾਰਚਮੈਂਟ ਪੇਪਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ 6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਕੂਕੀ ਵਰਗ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜ਼ਿੱਪਰ ਵਾਲੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰਲੀ ਤਾਰੀਖ ਲਿਖੀ ਹੋਵੇ।
ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਸੰਪੂਰਨਤਾ
- ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ - ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਕਰੰਚੀ
- ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਕੇਲਾ ਫਰਿੱਜ ਪਾਈ – no bake
- ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਫੁੱਲ - ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ
- ਆਸਾਨ ਬੁਕੀਏ ਵਿਅੰਜਨ
- ਸੁਆਦੀ ਗੂਈ ਪੀਬੀ ਐਂਡ ਜੇ ਬਾਰ
- ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿੱਪ ਕੂਕੀਜ਼ - 4 ਸਮੱਗਰੀ
- ਆਸਾਨ ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਕੂਕੀਜ਼ - 25 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ
- ਕੋਈ ਬੇਕ ਮੋਨਸਟਰ ਐਨਰਜੀ ਬਾਲ ਨਹੀਂ
- ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਮੈਜਿਕ ਕੂਕੀ ਬਾਰ - ਸਾਰੀਆਂ ਸੁਆਦੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ
- ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਕੂਕੀ ਕੱਪ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨੋ-ਬੇਕ ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਬਾਰ ਪਸੰਦ ਹਨ? ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਰੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ!
ਕੀ ਲਾੜੇ ਦੀ ਮਾਂ ਕਾਲਾ ਪਹਿਨ ਸਕਦੀ ਹੈ?
4. 89ਤੋਂ9ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਕੋਈ ਬੇਕ ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਬਾਰ ਨਹੀਂ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ5 ਮਿੰਟ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂਇੱਕ ਘੰਟਾ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂਇੱਕ ਘੰਟਾ ਵੀਹ ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ16 ਬਾਰ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਕਰੰਚੀ, ਮਿੱਠੇ, ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਨੋ-ਬੇਕ ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਬਾਰ ਸਭ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹਨ!ਸਮੱਗਰੀ
- ▢½ ਕੱਪ ਭੂਰੀ ਸ਼ੂਗਰ
- ▢½ ਕੱਪ ਮੱਖਣ
- ▢¼ ਕੱਪ ਮੱਕੀ ਦਾ ਸ਼ਰਬਤ
- ▢ਇੱਕ ਕੱਪ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਮੱਖਨ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਵਨੀਲਾ
- ▢ਦੋ ਕੱਪ ਮੱਕੀ ਦੇ ਫਲੇਕਸ
- ▢ਦੋ ਕੱਪ ਚਾਵਲ ਕ੍ਰਿਸਪੀਜ਼
ਟੌਪਿੰਗ
- ▢¾ ਕੱਪ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ
- ▢ਦੋ ਚਮਚੇ ਸਬ਼ਜੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ
ਹਦਾਇਤਾਂ
- ਪਾਰਚਮੈਂਟ ਪੇਪਰ ਨਾਲ 8x8 ਪੈਨ ਜਾਂ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਗਰੀਸ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸ਼ਰਬਤ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਇੱਕ ਰੋਲਿੰਗ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ ਅਤੇ 1 ਮਿੰਟ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ।
- ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ।
- ਕੋਰਨਫਲੇਕਸ ਅਤੇ ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਕੁਰਸੀ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ। ਤਿਆਰ ਪੈਨ ਵਿਚ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਕਰੋ (ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹੋਵੇਗਾ ਗਰਮ ). ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਿਘਲਾ ਦਿਓ। ਵਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਢਾ ਕਰੋ.
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:260,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:26g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:5g,ਚਰਬੀ:16g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:7g,ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ:ਇੱਕg,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:17ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:180ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:126ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:ਇੱਕg,ਸ਼ੂਗਰ:18g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:492ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:3ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:25ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:3ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਕੂਕੀਜ਼, ਮਿਠਆਈ, ਪਾਰਟੀ ਭੋਜਨ, ਸਨੈਕ
