ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪਾਸਤਾ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਮੀਟਬਾਲ ਸਬ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਰੋਸੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਇਹ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਘਰੇਲੂ ਬਣੀ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਮੀਟਬਾਲ ਪਸੰਦ ਹਨ!
14ਸਤਨ 14 ਸਾਲ ਦੇ ਲੜਕੇ ਦਾ ਭਾਰ
ਗਰਾਊਂਡ ਬੀਫ ਅਤੇ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਸਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਇਤਾਲਵੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸੁਆਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਭੀੜ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ! ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਬਚਾਓ, ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਵੀ!
ਏਅਰ ਫਰਾਇਅਰ ਮੀਟਬਾਲਸ
ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਮੀਟਬਾਲ ਬਾਹਰੋਂ ਕਰਿਸਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅੰਦਰ!
ਏਅਰ ਫਰਾਇਅਰ ਹੈ ਤੇਜ਼ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ (ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੈ ਇਹ ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਇੱਥੇ ਹੈ ) , ਇਹ ਮੀਟਬਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਲਗਪਗ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪਕ ਜਾਣਗੇ। ਕੁਝ ਗਰਮ ਕਰੋ marinara ਸਾਸ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ ਸਪੈਗੇਟੀ ਅਤੇ ਮੀਟਬਾਲਸ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ!
ਇਹ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਉਹ ਸਨੈਕਿੰਗ ਲਈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਭੁੱਖੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ!
ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ
ਮੀਟ ਮਾਸ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਮਹਾਨ ਮੀਟਬਾਲ ਵਿਅੰਜਨ ! ਲੀਨ ਗਰਾਊਂਡ ਬੀਫ ਅਤੇ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਸੁਆਦ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਨ।
ਸੀਜ਼ਨਿੰਗਜ਼ ਪਰਮੇਸਨ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਤਾਲਵੀ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਸਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਹਨ। ਮੈਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜਲਦੀ ਪਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ।
ਕੀ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਸਿਕਿਓਰਟੀ ਚੈੱਕ ਵਾਪਸ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ
ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਬਰੈੱਡਕ੍ਰੰਬਸ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਸਭ ਕੁਝ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ
- ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ।
- ਫਾਰਮ ਅਤੇ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਟੋਕਰੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
- ਹੇਠਾਂ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪਕਾਉ.
- ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ।
ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਅਰ ਥੋੜੇ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਕ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹਨ। ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ 165°F ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨੀ ਹੈ
ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੂਪ ਜਾਂ ਸਟੂਜ਼ ਵਿੱਚ ਪੌਪ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਸਪੈਗੇਟੀ ਕਾਰਬੋਨਾਰਾ ਜਾਂ ਇਤਾਲਵੀ ਵਿਆਹ ਦਾ ਸੂਪ . ਕੁਝ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਚੀਸੀ ਬ੍ਰੈੱਡਸਟਿਕਸ . ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਸੁੱਟਿਆ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ!
ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ
- ਬਚੇ ਹੋਏ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਜਾਂ ਜ਼ਿੱਪਰ ਵਾਲੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ 4 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਫਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
- ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਕਰਕੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਗਰਮ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬਰਾਇਲਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰਿਸਪ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ।
ਹੋਰ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਮਨਪਸੰਦ
- ਏਅਰ ਫਰਾਇਅਰ ਸਟੀਕ - ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ
- ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਫਿਸ਼ ਐਂਡ ਚਿਪਸ - ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਪਸੰਦੀਦਾ
- ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਚਿਕਨ ਵਿੰਗਸ - 30 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ
- ਏਅਰ ਫਰਾਈਰ ਚਿਕਨ ਟੈਂਡਰ - ਡੁੱਬਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ
- ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਪੋਰਕ ਚੋਪਸ - 12 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇਹ ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਮੀਟਬਾਲ ਪਸੰਦ ਸਨ? ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਅਤੇ ਰੇਟਿੰਗ ਦੇਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ!
4.92ਤੋਂ3. 4ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨਮਜ਼ੇਦਾਰ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਮੀਟਬਾਲਸ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ12 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ27 ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ16 ਮੀਟਬਾਲ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਪਰਮੇਸਨ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ, ਇਹ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਮੀਟਬਾਲ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਨ!ਉਪਕਰਨ
ਸਮੱਗਰੀ
- ▢ਇੱਕ ਪੌਂਡ ਲੀਨ ਜ਼ਮੀਨ ਬੀਫ
- ▢½ ਪੌਂਡ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜ਼ਮੀਨ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ
- ▢⅓ ਕੱਪ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ
- ▢ਇੱਕ ਅੰਡੇ
- ▢ਦੋ ਚਮਚ ਦੁੱਧ
- ▢ਦੋ ਚਮਚ ਤਾਜ਼ਾ parsley
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ parmesan ਪਨੀਰ grated
- ▢½ ਚਮਚਾ ਇਤਾਲਵੀ ਮਸਾਲਾ
- ▢½ ਚਮਚਾ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ
- ▢½ ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- ▢¼ ਚਮਚਾ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
ਹਦਾਇਤਾਂ
- ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਬੀਫ ਅਤੇ ਸੂਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
- ਬੀਫ ਅਤੇ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੋੜਨ ਲਈ ਮਿਕਸ ਕਰੋ. 16 ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ.
- ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਨੂੰ 400°F ਤੱਕ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ।
- ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਨੂੰ 380°F ਤੱਕ ਹੇਠਾਂ ਕਰੋ।
- ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ 12-14 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਅਤੇ ਮੀਟਬਾਲ ਦਾ ਕੇਂਦਰ 165°F ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ।
- ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 3 ਮਿੰਟ ਆਰਾਮ ਕਰੋ।
ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ
ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਅਰ ਥੋੜੇ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਕ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹਨ। ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ 165°F ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬਚੇ ਹੋਏ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਜਾਂ ਜ਼ਿੱਪਰ ਵਾਲੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ 4 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਫਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:114,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:ਦੋg,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:9g,ਚਰਬੀ:8g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:3g,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:40ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:143ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:139ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:ਇੱਕg,ਸ਼ੂਗਰ:ਇੱਕg,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:65ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:ਇੱਕਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:ਵੀਹਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:ਇੱਕਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਭੁੱਖ, ਬੀਫ, ਡਿਨਰ, ਐਂਟਰੀ, ਮੇਨ ਕੋਰਸ, ਪੋਰਕ