ਇੰਸਟੈਂਟ ਪੋਟ ਚਿਕਨ ਚਿਕਨ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ (ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ) ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ!
ਬਸ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਸਮੱਗਰੀ (ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ) ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੁੱਕਰ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਬਟਨ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਵੋਇਲਾ, ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਹੈ!
ਸੰਪੂਰਣ ਇੰਸਟੈਂਟ ਪੋਟ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਟੌਪਿੰਗ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਟੈਕੋ ਘੰਟੀ 'ਤੇ ਗਲੂਟਨ ਫ੍ਰੀ ਵਿਕਲਪ
ਇਸਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਿਨਰ ਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਪਿੰਨ ਕਰੋ!
ਮੈਨੂੰ ਆਪਣਾ ਇੰਸਟੈਂਟ ਪੋਟ ਪਸੰਦ ਹੈ (ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੰਸਟੈਂਟ ਪੋਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ)! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੰਸਟੈਂਟ ਪੋਟ ਕੀ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ! ਇਹ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ (ਉਰਫ਼ ਸੁਪਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ) ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੁੱਕਰ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੁੱਕਿੰਗ ਦੇ ਸਾਰੇ ਡਰਾਉਣੇਪਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। (ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਇੱਥੇ ਐਮਾਜ਼ਾਨ 'ਤੇ ).
ਮੈਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਤੋਂ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪੋਟ ਵਿੱਚ ਪੌਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਲਓ। ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪਾਗਲ ਕੋਮਲ ਹੈ!
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕ੍ਰੋਕ ਪੋਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਘੰਟੇ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕ੍ਰੋਕਪਾਟ ਚਿਕਨ ਟੈਕੋਸ ).
ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਪਕਾਉਣਾ ਉਸ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਘਰ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ ਪਰ ਇੰਸਟੈਂਟ ਪੋਟ ਕੁਝ ਹੀ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਕਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਵ, ਮੈਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਸ਼ਾਮ ਦੇ 5 ਵਜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ (ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਮੈਂ ਇਕੱਲਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ)!
ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ 12 ਮਿੰਟ ਲਈ ਤਾਜ਼ਾ ਚਿਕਨ ਅਤੇ 16 ਲਈ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ! ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਮੇਰਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਚਮਤਕਾਰੀ ਪੋਟ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ?
4 ਸਮੱਗਰੀ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬੱਸ ਇੰਨਾ ਹੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਸਟ, ਟੈਕੋ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ (ਮੈਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਟੈਕੋ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ), ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਅਤੇ ਸਾਲਸਾ - ਬੱਸ! ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ!
ਡੋਨਲਡ ਟਰੰਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੱਤਰ ਲਿਖਣਾ
ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਟੈਕੋ ਫਿਲਿੰਗ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਸ਼ੈੱਲ ਸੰਪੂਰਣ ਹਨ, ਪਰ ਮੈਂ ਨਰਮ ਟੌਰਟਿਲਾ ਸ਼ੈੱਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਸੰਪੂਰਨ ਟੈਕੋ ਸਲਾਦ ਲਈ ਸਲਾਦ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰਵ ਕਰਨਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ!
ਅਸੀਂ ਟੌਪਿੰਗਜ਼, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਟਰੇ ਸੈੱਟ ਕੀਤੀ, ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਸਾਲਸਾ , ਸਲਾਦ, ਟਮਾਟਰ, guacamole… ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ! ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਮਸਤੀ ਕਰੋ!
ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੈ! ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ, ਕੌਣ ਟੈਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ?!
15 ਸਾਲ ਦੇ ਮਰਦ ਲਈ weightਸਤਨ ਭਾਰ ਕਿੰਨਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭੀੜ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਪੂਰਣ ਟੈਕੋ ਬਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ... ਅਤੇ ਇੰਸਟੈਂਟ ਪੋਟ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਿਮਾਨ ਜਦੋਂ ਵੀ ਚਾਹੁਣ, ਆਪਣੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਚਿਕਨ ਪਕ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਟੌਸਡ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਹੈ!
ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਦੋਨੋ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ! ਖੱਬੇ ਓਵਰਾਂ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਬੈਗਾਂ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ!) ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ ਲਈ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਆਖਰੀ ਮਿੰਟ ਦੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਲਈ ਨਾਚੋ ਪਲੇਟਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਇਸ ਚਿਕਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ!
ਇੰਸਟੈਂਟ ਪੋਟ ਚਿਕਨ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਬਹੁਮੁਖੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਕਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ (ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੁੱਕਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋਗੇ)। ਸੁਪਰ-ਤੇਜ਼, ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਭੀੜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸੰਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ…ਅੱਜ ਰਾਤ ਇੰਸਟੈਂਟ ਪੋਟ ਚਿਕਨ ਟੈਕੋਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ!
4. 86ਤੋਂ377ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਇੰਸਟੈਂਟ ਪੋਟ ਚਿਕਨ ਟੈਕੋਸ (ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੂਕਰ)
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂਦੋ ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ12 ਮਿੰਟ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਲਈਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ29 ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ4 ਸਰਵਿੰਗ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਸਿਰਫ਼ 4 ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਇਸ ਇੰਸਟੈਂਟ ਪੋਟ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਰਾਤ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ!ਉਪਕਰਨ
ਸਮੱਗਰੀ
- ▢3 ਹੱਡੀ ਰਹਿਤ ਚਮੜੀ ਰਹਿਤ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ
- ▢ਦੋ ਚਮਚ ਟੈਕੋ ਮਸਾਲਾ ਸਟੋਰ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ
- ▢⅓ ਕੱਪ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ
- ▢ਇੱਕ ਕੱਪ ਚਟਣੀ
ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ
- ▢ਟੈਕੋ ਸ਼ੈੱਲ ਜਾਂ ਟੌਰਟਿਲਾ
- ▢ਪਨੀਰ
- ▢ਸਲਾਦ
- ▢ਟਮਾਟਰ
ਹਦਾਇਤਾਂ
- ਤੁਰੰਤ ਪੋਟ ਦੇ ਤਲ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ ਰੱਖੋ. ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਉੱਤੇ ਟੈਕੋ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਛਿੜਕੋ। ਸਾਲਸਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ.
- ਪੋਲਟਰੀ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਜੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਹੋਵੇ ਤਾਂ 15 ਮਿੰਟ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਹੋਣ 'ਤੇ 12 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ।
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਦਬਾਅ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਦੋ ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਕੱਟੋ। ਇੰਸਟੈਂਟ ਪੋਟ ਵਿੱਚ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਅਨੁਸਾਰ ਸਰਵ ਕਰੋ।
ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਟੈਕੋ ਸ਼ੈੱਲ ਜਾਂ ਟੌਪਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਛੋਟੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਨੂੰ 2-3 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ।ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:118,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:5g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:19g,ਚਰਬੀ:ਦੋg,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:54ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:729ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:514ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:ਇੱਕg,ਸ਼ੂਗਰ:ਦੋg,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:455ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:4.2ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:24ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:0.7ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ
