ਸੰਪੂਰਨ BLT ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਬੇਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ BLT ਸੈਂਡਵਿਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।





ਪੁਰਾਣੇ ਫੋਨ ਨੰਬਰ ਤੋਂ ਟੈਕਸਟ ਸੁਨੇਹੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੇ ਹਨ

ਟੋਸਟਡ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਦੋ ਮੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬੇਕਨ, ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਇਹ ਸੈਂਡਵਿਚ ਇੱਕ ਦਿਲਕਸ਼ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਸੰਦੀਦਾ!

ਇੱਕ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੋਟੀ ਦੇ ਨਾਲ BLT ਸੈਂਡਵਿਚ



ਅਸੀਂ ਇਸ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ

ਜਦੋਂ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਘੱਟ ਚੱਲਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਕਲਾਸਿਕ BLT ਸੈਂਡਵਿਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੇਕਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਇਹ ਮੇਰੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸੈਂਡਵਿਚ ਪਕਵਾਨ ਹੈ!



ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਆਖਰੀ-ਮਿੰਟ ਦੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸੰਪੂਰਣ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।

ਬੀਐਲਟੀ ਸੈਂਡਵਿਚ ਲਈ ਮੇਓ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਟੋਸਟ ਕੀਤੀ ਰੋਟੀ

BLT ਸਮੱਗਰੀ

ਇਸ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨੂੰ ਖਾਸ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਸਮੱਗਰੀ ਹਨ: ਰੋਟੀ, ਬੇਕਨ, ਸਲਾਦ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਮੇਓ! ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ!



ਬੇਕਨ ਮੋਟਾ ਕੱਟ ਕਰਿਸਪੀ ਬੇਕਨ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਬੇਕਨ ਹੈ। ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕਨ ਪਕਾਉ ਕਰਿਸਪੀ ਬੇਕਨ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਬਿਨਾਂ ਗੜਬੜ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ!

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੇਕਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹੈਮ, ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਬੇਕਨ, ਪੈਨਸੇਟਾ, ਜਾਂ ਟਰਕੀ ਬੇਕਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਰ ਇੱਕ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ!

ਸਲਾਦ ਆਈਸਬਰਗ, ਬਿਬ, ਰੋਮੇਨ... ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਜੋ ਵੀ ਸਲਾਦ ਹੈ, ਉਹ ਇਸ ਰੈਸਿਪੀ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ। ਹਰ ਇੱਕ ਦੰਦੀ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨ ਮਾਤਰਾ ਲਈ, ਮੈਂ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੱਟਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।

ਟਮਾਟਰ ਇਹ ਇਹ ਕਹੇ ਬਿਨਾਂ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੱਚਾ BLT ਲੈਣ ਲਈ ਟਮਾਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਟਮਾਟਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰੇਗਾ! ਟਮਾਟਰ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਚੰਗੇ ਰਸੀਲੇ ਪੱਕੇ ਚੁਣੋ!

ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਚਟਾਈ ਤੋਂ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰੀਏ

ਬੀਫਸਟੇਕਸ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲੀ ਸੈਂਡਵਿਚ ਲਈ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਰੋਮਾ ਟਮਾਟਰ ਪੱਕੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਰੋਟੀ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਵੀ ਰੋਟੀ BLT ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ ਪਰ ਮੋਟੀ, ਸੰਘਣੀ ਰੋਟੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੱਟਾ ਅਤੇ ਰਾਈ ਵਾਧੂ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਟੋਸਟ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ!

ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ BLT ਸੈਂਡਵਿਚ ਖੋਲ੍ਹੋ

ਹੋਰ ਸੁਆਦੀ ਜੋੜ

BLT ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਹਨ। ਅਵਾਕੈਡੋ ਜਾਂ ਬੈਲਟ ਨੂੰ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸ ਕੇ ਇੱਕ ਬਾਲਟ ਬਣਾਓ! ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਸੁਆਦੀ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਇੱਕ 2 ਡਾਲਰ ਦੇ ਬਿੱਲਾਂ ਦਾ ਮੁੱਲ

ਬੇਸ਼ੱਕ ਚੈਡਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਟੁਕੜਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੈ!

    ਮਸਾਲੇਦਾਰ:ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਮੋੜ ਵਿੱਚ ਚਾਲੂ ਕਰੋ jalapeno poppers ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਜਾਲਪੇਨੋਸ, ਹਰੇ ਚਿਲੇ, ਹਾਰਸਰੇਡਿਸ਼, ਜਾਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਰਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਸਬਜ਼ੀਆਂ:ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਜਿਵੇਂ ਬੈਂਗਣ ਅਤੇ ਉਲਚੀਨੀ, ਕੋਲਸਲਾ , ਪਿਆਜ਼, ਜ sauerkraut. ਪ੍ਰੋਟੀਨ:ਹੈਮ, ਪ੍ਰੋਸੀਯੂਟੋ, ਚਿਕਨ ਦੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ (ਇਸ ਨੂੰ ਏ ਸੈਂਡਵਿਚ ਕਲੱਬ ), ਜਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ!

ਵਾਧੂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ! ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ BLT ਦੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਨ BLT ਗਰਿੱਲਡ ਪਨੀਰ ਜਾਂ ਏ BLT ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਮੋੜ ਲਈ!

BLT ਸੈਂਡਵਿਚ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੋਟੀ ਨਾਲ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ

ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ BLT ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ 1, 2, 3 ਜਿੰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ!

    ਤਿਆਰੀ:ਸਲਾਦ, ਟੁਕੜੇ ਟਮਾਟਰ, ਅਤੇ ਫਰਾਈ ਜਾਂ ਬੇਕ ਬੇਕਨ. ਟੋਸਟ:ਟੋਸਟ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ. ਅਸੈਂਬਲ:ਬੇਕਨ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸਲਾਦ, ਅਤੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਟੋਸਟ ਕੀਤੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ.

ਤਿਰਛੇ 'ਤੇ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਇਸ ਨਾਲ ਕੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨੀ ਹੈ

ਸਾਈਡ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ, ਮੈਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਬਰਾਬਰ ਦੇ ਅਦਭੁਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੀਐਲਟੀ ਐਕਸਟਰਾਵੈਂਜ਼ਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ!

ਤਾਜ਼ਾ ਟਮਾਟਰ ਸੂਪ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋੜੋ!

ਕੇਲੇ ਵਿਚ ਕਿੰਨੇ ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ

ਵੈਜੀ ਪਲੇਟ ਅਤੇ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਨਾਲ ਪਰੋਸਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਡਿਲ ਡਿੱਪ ! ਜਾਂ, ਕੁਝ ਸਵਾਦ, ਕਰਿਸਪੀ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਉ c ਚਿਨੀ ਫਰਾਈਜ਼ ਚਿਪੋਟਲ ਮੇਓ ਨਾਲ? ਜਾਂ ਇਹ ਸੀਜ਼ਰ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਇੱਕ BLT ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਪੂਰਕ ਹੈ!

ਸੁਆਦੀ ਸੈਂਡਵਿਚ ਪਕਵਾਨਾ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ Perfect BLT ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਹੈ? ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਰੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੰਪੂਰਨ BLT ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ!

ਇੱਕ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੋਟੀ ਦੇ ਨਾਲ BLT ਸੈਂਡਵਿਚ 5ਤੋਂ8ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ

ਸੰਪੂਰਨ BLT ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ5 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗਦੋ ਸੈਂਡਵਿਚ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਇਹ BLT ਵਿਅੰਜਨ ਤੇਜ਼, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ। ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮੋੜ ਲਈ ਐਵੋਕਾਡੋ ਜਾਂ ਅੰਡੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ!

ਸਮੱਗਰੀ

  • 4 ਟੁਕੜੇ ਰੋਟੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨਪਸੰਦ ਕਿਸਮ
  • 6 ਟੁਕੜੇ ਮੋਟੀ ਕੱਟ ਬੇਕਨ
  • ਦੋ ਟਮਾਟਰ ਵੱਡਾ, ਪੱਕਾ
  • 4 ਪੱਤੇ ਸਲਾਦ ਆਈਸਬਰਗ, ਬਿੱਬ ਜਾਂ ਰੋਮੇਨ
  • 4 ਚਮਚ ਮੇਅਨੀਜ਼
  • ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ

ਹਦਾਇਤਾਂ

  • ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਧੋਵੋ, ਸੁੱਕੋ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਟਮਾਟਰਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ।
  • ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਕਰਿਸਪ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਓ, ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ 'ਤੇ ਕੱਢ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ।
  • ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਟੋਸਟ ਕਰੋ, ਮੱਖਣ ਜੇ ਚਾਹੋ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ।
  • ਰੋਟੀ ਦੇ ਹਰੇਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ 1 ਚਮਚ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਫੈਲਾਓ।
  • ਬੇਕਨ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ. ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ.
  • ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ

ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਓਵਨ ਨੂੰ 400°F ਤੱਕ ਪ੍ਰੀਹੀਟ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਰਿਮਡ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਰੈਕ ਰੱਖੋ. ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਰੈਕ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ 18-20 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਕਰਿਸਪ ਹੋਣ ਤੱਕ ਬੇਕ ਕਰੋ।

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਸੇਵਾ:ਇੱਕਸੈਂਡਵਿਚ,ਕੈਲੋਰੀ:816,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:3. 4g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:ਇੱਕੀg,ਚਰਬੀ:66g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:18g,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:83ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:੧੧੯੧॥ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:630ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:4g,ਸ਼ੂਗਰ:7g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:1145ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:17ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:95ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:3ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ

(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)

ਕੋਰਸਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ

ਕੈਲੋੋਰੀਆ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ