ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕਨ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ। ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ, BLT ਸੈਂਡਵਿਚ , ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ।
ਇੱਕ ਕੁਆਰੀ ਆਦਮੀ ਇੱਕ inਰਤ ਵਿੱਚ ਕੀ ਭਾਲਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਸੌਖੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੇਕਨ ਦੇ ਛਿੱਟੇ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਉੱਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹਰ ਵਾਰ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰਿਸਪੀ ਬੇਕਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਓਵਨ ਪਕਾਇਆ ਬੇਕਨ
- ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੈ ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਬੇਕਨ , ਇਹ ਬੇਕਨ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਬਸ ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਪੈਨ 'ਤੇ ਬੇਕਨ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਰੱਖੋ, ਇਸਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਬੇਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਵੋਇਲਾ ਸੰਪੂਰਨ ਬੇਕਨ.
- ਇਹ ਸਟੋਵਟੌਪ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ; ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਛਿੜਕਾਅ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਹੋਏ ਹਨ।
- ਬੇਬੀਸਿਟ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਸ ਬਿਅੇਕ.
- ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੇਕਨ ਗਰੀਸ ਨੂੰ ਰਿਜ਼ਰਵ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵੀ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਕੁਝ ਹੋਵੇਗਾ।
- ਇਹ ਕਰਿਸਪੀ ਬੇਕਨ ਸੈਂਡਵਿਚ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਟੁਕੜੇ ਹੋਏ ਸੀਜ਼ਰ ਸਲਾਦ 'ਤੇ ਛਿੜਕਣਾ ਭੰਨੇ ਹੋਏ ਆਲੂ , ਅਤੇ a ਵਿੱਚ ਜੋੜਨਾ ਨਾਸ਼ਤਾ casserole.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬੇਕਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਅਮਰੀਕੀ ਬੇਕਨ ਬੇਕਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕੱਟ ਸੂਰ ਦੇ ਢਿੱਡ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦਾ ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਕੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਲੇਵਰਡ ਬੇਕਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਪਲ ਜਾਂ ਮਿਰਚ ਵਾਲਾ) ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਓਵਨ ਬੇਕ ਵੀ ਹੈ।
ਮੋਟਾ-ਕੱਟ ਬੇਕਨ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬੇਕਨ ਲਗਭਗ 1/8″ ਮੋਟਾ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟਾਂ 'ਤੇ ਚੈੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਲਟ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਪਾਓ।
ਤੁਰਕੀ ਬੇਕਨ - ਤੁਰਕੀ ਬੇਕਨ, ਜੋ ਕਿ ਥੋੜਾ ਪਤਲਾ ਹੈ, ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਸੁੱਕ ਨਾ ਜਾਵੇ ਉਸੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ।
ਪੈਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ
ਬੇਕਨ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਇਰ ਰੈਕ ਜਾਂ ਕੂਲਿੰਗ ਰੈਕ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੇਕਿੰਗ ਪੈਨ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਬੇਕਨ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੇਕਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਕ ਕਰਿਸਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਮੈਂ ਆਸਾਨ ਸਫਾਈ ਲਈ ਪੈਨ ਨੂੰ ਫੁਆਇਲ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪਾਰਚਮੈਂਟ ਨਾਲ ਲਾਈਨ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ 400°F 'ਤੇ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਸੇਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ।
- ਓਵਨ ਨੂੰ 400°F ਤੱਕ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀਟ ਕਰੋ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ .
- ਤਿਆਰ ਰਿਮਡ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਬੇਕਨ ਰੱਖੋ.
- ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬੇਕਨ ਕੱਚੇਪਨ ਦੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ (ਇਸ ਨੂੰ ਪਲਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ), ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ.
- ਪੈਨ ਤੋਂ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਗਰੀਸ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
ਟਰਕੀ ਬੇਕਨ ਲਈ: ਇੱਕ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ 11-13 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ.
ਮੋਟੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਬੇਕਨ ਲਈ: ਉਸੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਪਕਾਉ ਪਰ ਪੂਰੇ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ। ਕਿਉਂਕਿ ਬੇਕਨ ਇੰਨਾ ਮੋਟਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਫਲਿੱਪ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਵਾਧੂ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕਰਿਸਪੀ ਓਵਨ ਬੇਕਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
- ਆਸਾਨ ਸਫਾਈ ਲਈ, ਬੇਕਨ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਫੋਇਲ ਜਾਂ ਪਾਰਚਮੈਂਟ ਪੇਪਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਿਨਾਰੇ ਵਾਲੇ ਸ਼ੀਟ ਪੈਨ ਨੂੰ ਲਾਈਨ ਕਰੋ।
- ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਬੇਕਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਇੱਕ ਲੇਅਰ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਓਵਰਲੈਪਿੰਗ ਟੁਕੜੇ ਵੀ ਕਰਿਸਪ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ।
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੇਕਨ ਦੇ ਵੱਡੇ ਬੈਚ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੋ ਪੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਪੈਨ ਦੀ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਨੂੰ ਬਦਲੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਜੋੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਓਵਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ.
ਬੇਕਨ ਗਰੀਸ ਨੂੰ ਬਚਾਓ
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੇਕਨ ਗਰੀਸ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਭਗ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪੈਨ 'ਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
- ਪੈਨ 'ਤੇ ਬੇਕਨ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਰਾਖਵਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਘਰੇਲੂ ਕ੍ਰੀਮ ਵਾਲੀ ਮੱਕੀ , ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ, BLT ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ , ਜਾਂ ਅੰਡੇ ਤਲ਼ਣ ਲਈ!
- ਨਾਲ ਬੇਕਨ ਗਰੇਵੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬੇਕਨ ਗਰੀਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਬਿਸਕੁਟ .
ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਬਦਬੂ ਕਿਵੇਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ
ਸਟੋਰੇਜ
ਬਚੇ ਹੋਏ ਬੇਕਨ ਨੂੰ 3-4 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਤੋਂ ਹੀ ਬੇਕਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਘਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਬੇਕਨ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
- ਕਰੀਮੀ BLT ਡਿਪ
- ਬੇਕਨ ਪੈਨਕੇਕ
- ਆਸਾਨ ਬਰੋਕਲੀ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ
- ਡਿਲ ਅਚਾਰ ਬੇਕਨ ਗ੍ਰਿਲਡ ਪਨੀਰ - ਪਸੰਦੀਦਾ ਵਿਅੰਜਨ
- ਗਰਮ ਬੇਕਨ ਪਨੀਰ ਡਿਪ - ਅੰਤਮ ਭੁੱਖ
- ਬੇਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਕੌਰਨ ਚੌਡਰ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰਿਸਪੀ ਓਵਨ ਬੇਕਨ ਬਣਾਇਆ ਹੈ? ਸਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕਨ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸੁਝਾਅ ਦੱਸੋ!
5ਤੋਂ29ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ
ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ18 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ18 ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ8 ਸਰਵਿੰਗ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਹਰ ਵਾਰ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਨਹਿਰੀ-ਕਰਿਸਪੀ ਬੇਕਨ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ!ਸਮੱਗਰੀ
- ▢ਇੱਕ ਪੈਕੇਜ ਬੇਕਨ
ਹਦਾਇਤਾਂ
- ਓਵਨ ਨੂੰ 400°F ਤੱਕ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀਟ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਫੋਇਲ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪਾਰਚਮੈਂਟ ਪੇਪਰ ਨਾਲ ਲਾਈਨ ਪੈਨ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਰਿਮਡ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਬੇਕਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ।
- 18-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਬੇਕਨ ਦੇ ਕਰਿਸਪ ਹੋਣ ਤੱਕ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ। ਮੋਟੀ ਕੱਟ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ.
- ਕਾਗਜ਼ ਤੌਲੀਏ ਕਤਾਰਬੱਧ ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ. ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ, ਬੇਕਨ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਰਿਜ਼ਰਵ ਕਰੋ।
ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ
- ਬਚੇ ਹੋਏ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ 3-4 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਸਟੋਰ ਕਰੋ। ਓਵਨ ਵਿੱਚ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰੋ।
- ਆਸਾਨ ਸਫਾਈ ਲਈ, ਬੇਕਨ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਫੋਇਲ ਜਾਂ ਪਾਰਚਮੈਂਟ ਪੇਪਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਿਨਾਰੇ ਵਾਲੇ ਸ਼ੀਟ ਪੈਨ ਨੂੰ ਲਾਈਨ ਕਰੋ। ਕੋਈ ਬੇਕਿੰਗ ਰੈਕ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ .
- ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਬੇਕਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਇੱਕ ਲੇਅਰ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਓਵਰਲੈਪਿੰਗ ਟੁਕੜੇ ਵੀ ਕਰਿਸਪ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ।
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੇਕਨ ਦੇ ਵੱਡੇ ਬੈਚ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੋ ਪੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਪੈਨ ਦੀ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਨੂੰ ਬਦਲੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਜੋੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੇਕਨ ਗਰੀਸ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਭਗ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪੈਨ 'ਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:230,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:6g,ਚਰਬੀ:ਇੱਕੀg,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:7g,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:36ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:365ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:109ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:ਵੀਹਆਈ.ਯੂ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:3ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:0.2ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਨਾਸ਼ਤਾ, ਸੂਰ