ਗ੍ਰਿਲਡ ਚਿਕਨ ਕੋਰਡਨ ਬਲੂ! ਕੋਰਡਨ ਨੀਲੇ ਦੇ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਗ੍ਰਿੱਲਡ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਹੋ ਗਏ ਹਨ! ਹੈਮ ਅਤੇ ਕਰੀਮੀ ਸਵਿਸ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮੈਰੀਨੇਟਡ ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਸਟ ਉੱਤੇ!
ਕੋਰਡਨ ਬਲੂ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਚਿਕਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ !! ਹੈਮ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਸਵਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਚਿਕਨ ਸਿਰਫ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਮੇਲ ਹੈ!
ਇਸ ਆਸਾਨ ਗ੍ਰਿਲਡ ਚਿਕਨ ਕੋਰਡਨ ਬਲੂ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਸਾਰਾ ਸੁਆਦ ਹੈ ਪਰ ਸਾਰੀ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਓਵਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ! ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਮੈਰੀਨੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਹੈਮ ਅਤੇ ਸਵਿਸ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਗਰਿੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ! ਮੈਂ ਡੈਲੀ ਕਾਊਂਟਰ 'ਤੇ ਹੈਮ ਨੂੰ ਆਰਡਰ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਰੈਸਿਪੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਸ਼ੇਵ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਸ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ… ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਮੈਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹਾਂ!
ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ
* ਡੀਜੋਨ ਸਰ੍ਹੋਂ * ਗਰਿੱਲ * ਮੈਂ ਵਿਲੋ ਹਾਂ *
ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਸਵਾਲ
5ਤੋਂ3ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਗ੍ਰਿਲਡ ਚਿਕਨ ਕੋਰਡਨ ਬਲੂ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ5 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ 4 ਘੰਟੇ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂਵੀਹ ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ4 ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਗ੍ਰਿਲਡ ਚਿਕਨ ਕੋਰਡਨ ਬਲੂ! ਕੋਰਡਨ ਨੀਲੇ ਦੇ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਗ੍ਰਿੱਲਡ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਹੋ ਗਏ ਹਨ! ਹੈਮ ਅਤੇ ਕਰੀਮੀ ਸਵਿਸ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮੈਰੀਨੇਟਡ ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਸਟ ਉੱਤੇ!ਸਮੱਗਰੀ
- ▢4 ਹੱਡੀ ਰਹਿਤ ਚਮੜੀ ਰਹਿਤ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ
- ▢5 ਚਮਚ ਡੀਜੋਨ ਸਰ੍ਹੋਂ
- ▢3 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ
- ▢ਦੋ ਚਮਚੇ ਮੈਂ ਵਿਲੋ ਹਾਂ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
- ▢4 ਟੁਕੜੇ ਪਾਗਲ ਕੱਚਾ
- ▢4 ਔਂਸ ਸਵਿਸ ਪਨੀਰ
ਹਦਾਇਤਾਂ
- ਡੀਜੋਨ, ਸ਼ਹਿਦ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ 3 ਚਮਚ ਕੱਢ ਲਓ ਅਤੇ ਸਾਸ ਲਈ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ।
- ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮੈਰੀਨੇਡ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਬੈਠਣ ਦਿਓ।
- ਰਾਖਵੇਂ ਮੈਰੀਨੇਡ ਨੂੰ 3 ਚਮਚ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
- ਗਰਿੱਲ ਨੂੰ ਮੀਡੀਅਮ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਨੂੰ 6-7 ਮਿੰਟ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਈਡ 'ਤੇ ਗਰਿੱਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਜੂਸ ਸਾਫ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਚਿਕਨ 170°F ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਉੱਪਰ ਹੈਮ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 1-2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਜਾਂ ਪਨੀਰ ਦੇ ਪਿਘਲਣ ਤੱਕ ਗਰਿੱਲ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਤੁਰੰਤ ਸਾਸ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋ।
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:367,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:ਪੰਦਰਾਂg,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:38g,ਚਰਬੀ:16g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:7g,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:115ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:898ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:545ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸ਼ੂਗਰ:13g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:285ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:2.1ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:241ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:1.1ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ
