ਲਸਣ ਝੀਂਗਾ ਪਾਸਤਾ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਹਫਤੇ ਦੀ ਰਾਤ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ। ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਝੀਂਗਾ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਪਰ ਦਿਲਕਸ਼ ਭੋਜਨ ਲਈ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਘਰੇਲੂ ਬਣੀ ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਾਈਨ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਵਧੀਆ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਮੀ
ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਲਸਣ ਦੀ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਰਗੁਲਾ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਡਿਨਰ 'ਅਲ ਫ੍ਰੇਸਕੋ' ਲਈ।
ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿਨਰ
ਝੀਂਗਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵੀਕਨਾਈਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਗ੍ਰਿਲਡ ਝੀਂਗਾ ਜਾਂ shrimp tacos . ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਝੀਂਗਾ ਅਤੇ ਚਟਣੀ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਸਤਾ ਪਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਟੇਬਲ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ!
ਲਸਣ ਝੀਂਗਾ ਪਾਸਤਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਲਸਣ ਮੱਖਣ ਝੀਂਗਾ ਪਾਸਤਾ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਧਾਰਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ।
- ਪਾਸਤਾ ਪਕਾਓ, ਪਾਸਤਾ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪ ਰਾਖਵਾਂ ਕਰਨਾ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਲਈ.
- ਜਦੋਂ ਪਾਸਤਾ ਪਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸੀਜ਼ਨ (ਹੇਠਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅੰਜਨ) ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ ਪਕਾਉ . ਸਿਰਫ ਗੁਲਾਬੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਓ, ਇਹ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਪਕਾਏਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਕਾਓ ਨਹੀਂ।
- ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਪੈਨ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਡੀਗਲੇਜ਼ ਕਰੋ।
ਡੀਗਲੇਜ਼ਿੰਗ ਕੀ ਹੈ? ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਪੈਨ ਦੇ ਤਲ ਤੋਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਬਿੱਟਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤਰਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੁਆਦੀ ਸਾਸ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਸ ਘੱਟ ਹੀ ਗਾੜ੍ਹਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
- ਝੀਂਗਾ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਪਾਓ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਹਿਲਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।
ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਰ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ…ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀਨੋ ਜ਼ਰੂਰ!
ਵਰਤਣ ਲਈ ਮੇਰੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਵਾਈਨ
ਲਸਣ ਝੀਂਗਾ ਪਾਸਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਾਈਨ ਚੁਣੋ ਜੋ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੀ ਪੂਰਕ ਹੋਵੇ।
ਕਰੈਗਸਿਸਟ 'ਤੇ ਕੁੱਤਾ ਕਿਵੇਂ ਵੇਚਣਾ ਹੈ
ਚਾਰਡੋਨੇ ਵਰਗੀਆਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਵਾਈਨ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਵਾਲੇ ਰੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਝੀਂਗਾ ਦੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇੱਕ ਕ੍ਰੀਮੀਅਰ, ਮਿੱਠੇ ਸਾਸ ਸੁਆਦ ਲਈ, ਇੱਕ ਪੀਨੋ ਗ੍ਰੀਗਿਓ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਰੀਸਲਿੰਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਜੋ ਵੀ ਸਫੈਦ ਵਾਈਨ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਸ਼ੈੱਫ ਲਈ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ! ;)
ਲਸਣ ਝੀਂਗਾ ਪਾਸਤਾ ਨਾਲ ਕੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨੀ ਹੈ
ਬ੍ਰੈੱਡਸਟਿਕਸ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਥੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਚੀ ਹੋਈ ਚਟਨੀ ਨੂੰ ਭਿੱਜਣ ਲਈ। ਏ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਸਲਾਦ tangy vinaigrette ਇਹ ਵੀ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਐਸਿਡਿਕ ਡਰੈਸਿੰਗ ਇਸ ਅਮੀਰ, ਅਲਫਰੇਡੋ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਚਟਣੀ ਤੋਂ ਤਾਲੂ ਨੂੰ 'ਸਾਫ਼' ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ।
ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ?
ਫਰਿੱਜ: ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਬਚੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ 3-4 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਕੱਸ ਕੇ ਸੀਲਬੰਦ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚ ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਲ ਲਹੂ
ਫਰੀਜ਼ਰ: ਕਰੀਮੀ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਪਾਸਤਾ ਘੱਟ ਹੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੰਮ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ (ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਅੱਧਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ)।
ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨਾ: ਇਸ ਨੂੰ ਸਟੋਵ ਉੱਤੇ ਘੱਟ ਜਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੋਖਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰੋ! ਜੇਕਰ ਇਹ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਵਾਈਨ/ਕ੍ਰੀਮ ਦੇ ਇੱਕ ਛਿੱਟੇ (ਜਾਂ ਦੋ!), ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਲੇਕਸ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰੋ।
ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਪਾਸਤਾ
- ਨਿੰਬੂ ਲਸਣ ਝੀਂਗਾ Fettuccine - 20 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ!
- Lemon Shrimp Linguine - ਕਰੀਮੀ ਸੁਆਦਲੇ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਚਟਣੀ
- ਬੇਕਡ ਨਿੰਬੂ ਮੱਖਣ ਸਾਲਮਨ ਪਾਸਤਾ - ਹੰਗਾਮਾ ਮੁਕਤ, ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ!
- ਆਸਾਨ ਝੀਂਗਾ ਸਕੈਂਪੀ ਵਿਅੰਜਨ - ਸੁਆਦੀ ਲਸਣ ਵਾਲੀ ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਾਈਨ ਸਾਸ!
- ਆਸਾਨ ਟੂਨਾ ਕਸਰੋਲ - ਢਿੱਡ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ
4.94ਤੋਂ29ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਲਸਣ ਝੀਂਗਾ ਪਾਸਤਾ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂਵੀਹ ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ30 ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ4 ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਲਸਣ ਝੀਂਗਾ ਪਾਸਤਾ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਹਫਤੇ ਦੀ ਰਾਤ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ। ਸਪੈਗੇਟੀ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਝੀਂਗਾ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਪਰ ਦਿਲਕਸ਼ ਭੋਜਨ ਲਈ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਘਰੇਲੂ ਬਣੀ ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਾਈਨ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਸਮੱਗਰੀ
- ▢8 ਔਂਸ ਸਪੈਗੇਟੀ
- ▢¾ ਪੌਂਡ ਮੱਧਮ shrimp peeled ਅਤੇ deveined
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਓਲਡ ਬੇ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ
- ▢½ ਚਮਚਾ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਲੇਕਸ
- ▢ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਲਈ
- ▢ਦੋ ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- ▢4 ਲੌਂਗ ਲਸਣ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ
- ▢23 ਕੱਪ ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ
- ▢ਦੋ ਚਮਚ ਤਾਜ਼ਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
- ▢¼ ਕੱਪ ਮੱਖਣ
- ▢½ ਕੱਪ ਭਾਰੀ ਮਲਾਈ
- ▢½ ਕੱਪ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ
- ▢¼ ਕੱਪ parsley
ਹਦਾਇਤਾਂ
- ਸਪੈਗੇਟੀ ਨੂੰ ਪੈਕੇਜ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਓ।
- ਓਲਡ ਬੇ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਲੇਕਸ, ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਝੀਂਗਾ।
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਝੀਂਗਾ ਅਤੇ ਲਸਣ ਪਾਓ ਅਤੇ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਉਲਟਾ ਕਰੋ ਅਤੇ 1 ਮਿੰਟ ਹੋਰ ਪਕਾਓ। ਝੀਂਗਾ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ।
- ਡੀਗਲੇਜ਼ ਪੈਨ ਲਈ ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਮੱਖਣ, ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. 5 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ।
- 1 ਕੱਪ ਪਾਸਤਾ ਪਾਣੀ ਰਿਜ਼ਰਵ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਪੈਗੇਟੀ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿਓ।
- ਝੀਂਗਾ ਨੂੰ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ। ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਪਾਸਤਾ ਪਾਣੀ ਪਾ ਕੇ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ।
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:606,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:47g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:26g,ਚਰਬੀ:32g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:ਪੰਦਰਾਂg,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:286ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:893ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:301ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:ਦੋg,ਸ਼ੂਗਰ:ਦੋg,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:1195ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:14ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:177ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:3ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਮੁੱਖ ਕੋਰਸ
