ਲਸਣ ਦੇ ਮੱਖਣ ਝੀਂਗਾ (ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ!) ਲਸਣ ਵਾਲੇ, ਮੱਖਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਹਨ - ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ!
ਇਹਨਾਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਝੀਂਗਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਮੁੱਖ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਉੱਪਰ, ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸਨੈਕ ਵਜੋਂ ਵੀ ਪਰੋਸੋ!
ਇੱਕ 15 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲਈ heightਸਤ ਉਚਾਈ
ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਹੈ
ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨ tacos ਜ ਦੇ ਇੱਕ ਬਿਸਤਰੇ ਉੱਤੇ scooped ਸਾਗ , ਜਾਂ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਪਿਲਾਫ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ-ਪੈਨ ਪਕਵਾਨ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ !
ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪਰੋਸੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ , ਇੱਕ ਸਰਫ ਅਤੇ ਮੈਦਾਨ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸਟੀਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਭੁੱਖੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ .
ਇੱਕ ਕਰੀਮੀ ਲਸਣ ਦੇ ਮੱਖਣ ਦੀ ਚਟਣੀ ਲਈ ਜੋ ਪਾਸਤਾ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਮੱਖਣ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਭਾਰੀ ਕੋਰੜੇ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਜਾਂ ਚਟਨੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਲੇਕਸ ਵਿੱਚ ਉਛਾਲ ਕੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮੀ ਪਾਓ। ਆਸਾਨ peasy!
ਲਸਣ ਦੇ ਮੱਖਣ ਝੀਂਗਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ
ਸਟੋਵਟੌਪ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ! ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!
ਮੈਂ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਜੂਸਿੰਗ / ਜੂਸ ਕਰਨ, ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਵਿੱਚ 10 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 5 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ!
- ਸੀਜ਼ਨ ਝੀਂਗਾ (ਹੇਠਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅੰਜਨ) ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ (ਮੱਖਣ ਆਦਿ) ਨੂੰ ਮਾਪੋ।
- ਇੱਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ ਨੂੰ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਓ।
- ਉਲਟਾ ਕਰੋ, ਲਸਣ ਦੇ ਮੱਖਣ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਓ ਅਤੇ 3-4 ਮਿੰਟ ਹੋਰ ਪਕਾਓ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਝੀਂਗਾ ਪਕ ਨਾ ਜਾਵੇ।
ਪਾਰਸਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਪਾੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਲਸਣ ਦੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਝੀਂਗਾ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ 350°F 'ਤੇ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੇਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ skewers 'ਤੇ ਮੱਧਮ ਅੱਗ 'ਤੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਗਰਿੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸੁਆਦੀ ਜੋੜ
ਅਜਿਹੀ ਬਹੁਮੁਖੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਕੁਝ ਵੀ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਕਾਈਆਂ, ਭੁੰਨੀਆਂ ਜਾਂ ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਜਲਦੀ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਕੋਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ! ਇੱਥੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਡ-ਇਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਹੈ:
- ਭੁੰਨਿਆ ਉ c ਚਿਨੀ , ਸਕੁਐਸ਼, ਜਾਂ ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ
- ਬਰਫ਼ ਦੇ ਮਟਰ, ਬਰੌਕਲੀ ਜਾਂ ਗੋਭੀ ਦੇ ਫੁੱਲ
- ਸੁੰਡੀ ਜਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ
- ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕਾਲੇ ਜੈਤੂਨ, ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼, ਜਾਂ ਆਰਟੀਚੋਕ ਦਿਲ
ਲਸਣ ਦੇ ਮੱਖਣ ਝੀਂਗਾ ਨਾਲ ਕੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨੀ ਹੈ
ਇਹ ਆਸਾਨ ਝੀਂਗਾ ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ! ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਲਸਣ ਮੱਖਣ ਕਾਲੇ ਚੌਲ , ਭੁੰਨਿਆ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਪਾਸਤਾ , ਜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿਸਤਰਾ zoodles !
ਹਰ ਮਹਾਨ ਐਂਟਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਰੋਟੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਲਸਣ ਦੇ ਮੱਖਣ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋ! ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋ ਘਰੇਲੂ ਫ੍ਰੈਂਚ ਰੋਟੀ ਜਾਂ cheesy ਲਸਣ breadsticks ਹਰ ਆਖਰੀ ਬੂੰਦ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨ ਲਈ.
ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਚੇ ਹੋਏ ਲਸਣ ਦੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਝੀਂਗੇ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੀਲਬੰਦ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਹੈ।
ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਸ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਪੌਪ ਕਰੋ!
nshss ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਸੁਆਦੀ ਝੀਂਗਾ ਪਕਵਾਨਾ
- ਬੈਂਗ ਬੈਂਗ ਝੀਂਗਾ - ਬਿਲਕੁਲ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ
- ਲਸਣ ਮੱਖਣ ਸ਼ੀਟ ਪੈਨ ਝੀਂਗਾ - ਆਸਾਨ ਇੱਕ-ਪੈਨ ਭੋਜਨ!
- ਨਿੰਬੂ ਮਿਰਚ ਝੀਂਗਾ - 10 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ
- ਸ਼੍ਰੀਰਾਚਾ ਗ੍ਰਿਲਡ ਝੀਂਗਾ - ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ ਗਰਿੱਲ
- ਨਾਰੀਅਲ ਝੀਂਗਾ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਸੁਆਦ!
- ਝੀਂਗਾ Etouffee - ਗਰਮੀ ਦੀ ਸੰਪੂਰਨ ਮਾਤਰਾ
- 15 ਮਿੰਟ ਤਲੇ ਹੋਏ ਝੀਂਗਾ - ਭੁੱਖ ਜਾਂ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਸਣ ਮੱਖਣ ਝੀਂਗਾ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ? ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਰੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ!
5ਤੋਂ16ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਲਸਣ ਮੱਖਣ ਝੀਂਗਾ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ5 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ4 ਸਰਵਿੰਗ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਝੀਂਗਾ ਨੂੰ ਲਸਣ ਦੇ ਮੱਖਣ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ!ਸਮੱਗਰੀ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- ▢1 ½ ਪੌਂਡ ਵੱਡੇ ਝੀਂਗਾ peeled ਅਤੇ deveined
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
- ▢ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਲਈ
- ▢3 ਚਮਚ ਮੱਖਣ ਨਰਮ
- ▢ਦੋ ਲੌਂਗ ਲਸਣ ਬਾਰੀਕ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
- ▢ਦੋ ਚਮਚ ਤਾਜ਼ਾ parsley ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- ▢ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਪਾੜਾ
ਹਦਾਇਤਾਂ
- ਝੀਂਗਾ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਜ਼ੇਸਟ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨਾਲ ਟੌਸ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਮੱਖਣ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦਾ 1 ਚਮਚ ਮਿਲਾਓ।
- ਮੱਧਮ-ਉੱਚੀ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਝੀਂਗਾ ਪਾਓ ਅਤੇ 1 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ।
- ਉਲਟਾ ਕਰੋ, ਮੱਖਣ ਪਾਓ ਅਤੇ 2-3 ਮਿੰਟ ਹੋਰ ਜਾਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪੱਕ ਨਾ ਜਾਵੇ।
- ਪੈਨ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.
- ਨਿੰਬੂ ਵੇਜਸ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋ।
ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ
ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ! ਝੀਂਗਾ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਪਕਾਓ। ਵਿਕਲਪ: ਇੱਕ ਕਰੀਮੀ ਸਾਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਭਾਰੀ ਕਰੀਮ ਪਾਓ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਕਾਈਆਂ, ਭੁੰਨੀਆਂ ਜਾਂ ਭੁੰਨੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ।ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:280,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:ਇੱਕg,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:35g,ਚਰਬੀ:14g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:6g,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:451ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:1398ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:147ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:ਇੱਕg,ਸ਼ੂਗਰ:ਇੱਕg,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:431ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:12ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:255ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:4ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਮੁੱਖ ਕੋਰਸ
