ਜ਼ੁਚੀਨੀ ਪੈਨਕੇਕ ਸੰਪੂਰਣ ਸਬਜ਼ੀ, ਉ c ਚਿਨੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ! ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਉਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ, ਆਟਾ, ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਉਛਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਆਦੀ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਸੰਪੂਰਣ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੁੱਖ ਜਾਂ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਲਈ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਮੈਰੀਨਾਰਾ ਸਾਸ ਦੀ ਇੱਕ ਗੁੱਡੀ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਵੈਜੀ ਪੈਨਕੇਕ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ!
ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਜੋੜੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਇਕੱਲੇ ਹੋ ਕੇ ਤਲਾਕ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
ਜ਼ੁਚੀਨੀ ਪੈਨਕੇਕ ਜਾਂ ਫਰਿੱਟਰ
ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਕੌੜੇ ਅਤੇ ਪੈਨਕੇਕ ਬਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਸਾਲਮਨ ਕੇਕ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਕੇਕ . ਇਹ ਜੂਚੀਨੀ ਫਰਿੱਟਰ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ।
ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਪਕੌੜੇ ਇੱਕ ਕਰਿਸਪ ਡੂੰਘੀ ਤਲੀ ਆਈਟਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਲਗਭਗ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ hush puppies . ਉ c ਚਿਨੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਉ c ਚਿਨੀ ਪੈਨਕੇਕ ਇੱਕ ਟੈਕਸਟ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਪੈਨਕੇਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫਰਿੱਟਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਕਰਾਸ ਹੈ; ਬਾਹਰੋਂ ਸੁਨਹਿਰੀ ਅਤੇ ਕਰਿਸਪ ਅਤੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਨਰਮ ਅਤੇ ਕੋਮਲ।
ਛੁੱਟੀ ਟਰਾਈਵੀਆ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਉੱਤਰ ਛਪਣਯੋਗ
ਜ਼ੁਕਿਨੀ ਵਿੱਚ 90% ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸਲਈ ਇਹਨਾਂ ਪੈਨਕੇਕ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਨਮੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਨ ਲਈ ਜ਼ੁਕਿਨੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਕਾਉਂਦਾ ਹਾਂ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉ c ਚਿਨੀ ਨੂੰ ਲੂਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ (ਚਿੱਟੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ) ਉ c ਚਿਨੀ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ।
ਜ਼ੂਚੀਨੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੱਟਣਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉ c ਚਿਨੀ ਪੈਨਕੇਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉ c ਚਿਨੀ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪਤਲਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਟੈਂਡਰਡ ਦੇ ਵੱਡੇ ਪਾਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਬਾਕਸ ਪਨੀਰ grater ਉ c ਚਿਨਿ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਲਈ.
ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਛਿੱਲਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਛਿਲਕਾ ਇੱਕ ਟਨ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਵੇਖੋਗੇ.
ਜ਼ੁਚੀਨੀ ਪੈਨਕੇਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਲਚੀਨੀ ਪੈਨਕੇਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਉਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਪਕਾਉ। ਇਹ ਪੈਨਕੇਕ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 1 ½ ਚਮਚ ਸੁੱਟੋ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਪਾਸੇ ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਕਰਿਸਪੀ ਅਤੇ ਕਾਰਮੇਲਾਈਜ਼ਡ ਬਾਹਰੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ!
ਬਿੱਲੀਆਂ ਤੋਂ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਜਿਵੇਂ ਡੁਬੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਸ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਕਚੀਨੀ ਪੈਨਕੇਕ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ pico de gallo , ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ, ਗਰਮ ਸਾਸ… ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਗਲਤ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ!
ਹੋਰ ਜ਼ੁਚੀਨੀ ਮਨਪਸੰਦ
- ਆਸਾਨ ਬੇਕਡ ਜ਼ੁਚੀਨੀ - ਪਾਠਕ ਪਸੰਦੀਦਾ (ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਪਾਗਲ ਆਸਾਨ).
- ਜ਼ੁਚੀਨੀ ਕੇਕ - ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਨਮੀ.
- ਗ੍ਰਿਲਡ ਉਕਚੀਨੀ - ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਅੰਜਨ!
- ਜ਼ੁਚੀਨੀ ਰੋਟੀ - ਸੰਪੂਰਣ ਰੋਟੀ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੰਮ ਜਾਂਦੀ ਹੈ!
- ਜ਼ੁਚੀਨੀ ਕਸਰੋਲ - ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ!
- ਆਸਾਨ ਜ਼ੂਡਲਜ਼ (ਜੁਚੀਨੀ ਨੂਡਲਜ਼) - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ!
ਆਸਾਨ ਜ਼ੁਚੀਨੀ ਪੈਨਕੇਕ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂਵੀਹ ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ12 ਪੈਨਕੇਕ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਇਹ ਉ c ਚਿਨੀ ਪੈਨਕੇਕ ਇਸ ਰੰਗੀਨ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਤਰੀਕਾ ਹਨ! ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਉਕਚੀਨੀ ਨੂੰ ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ, ਆਟਾ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਉਛਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੰਪੂਰਣ ਜੁਚੀਨੀ ਪੈਨਕੇਕ ਵਿੱਚ ਤਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਸਮੱਗਰੀ
- ▢ਦੋ ਵੱਡਾ ਉ c ਚਿਨਿ ਜਾਂ 3 ਛੋਟੇ
- ▢ਇੱਕ ਲੌਂਗ ਲਸਣ
- ▢ਦੋ ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਵੰਡਿਆ
- ▢ਦੋ ਅੰਡੇ
- ▢⅓ ਕੱਪ ਆਟਾ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਮਿੱਠਾ ਸੋਡਾ
- ▢⅓ ਕੱਪ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ
- ▢½ ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- ▢½ ਚਮਚਾ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ
- ▢¼ ਕੱਪ parmesan ਪਨੀਰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
ਹਦਾਇਤਾਂ
- ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਉਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ, ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਕਾਉ। ਠੰਡਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਚਾਹ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ।
- ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਆਟਾ, ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਉ c ਚਿਨੀ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਮੱਧਮ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਗਰਮ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਚਮਚ ਦੁਆਰਾ ਉਲਚੀਨੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸੁੱਟੋ। 3' ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਓ।
- ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਹਰ ਪਾਸੇ 3-4 ਮਿੰਟ ਫ੍ਰਾਈ ਕਰੋ।
- ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਗਰਮਾ-ਗਰਮ ਸਰਵ ਕਰੋ।
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸੇਵਾ:ਇੱਕਪੈਨਕੇਕ,ਕੈਲੋਰੀ:66,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:4g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:3g,ਚਰਬੀ:3g,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:29ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:168ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:191ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸ਼ੂਗਰ:ਇੱਕg,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:180ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:9.7ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:82ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:0.5ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਭੁੱਖ ਦੇਣ ਵਾਲਾ, ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼