ਆਸਾਨ ਮੱਛੀ Tacos ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ!
ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਚਿੱਟੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਫਿਲਲੇਟਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਿਲਪੀਆ ਜਾਂ ਕੋਡ ) ਇੱਕ ਸੁਆਦਲੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਫਲੈਕੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਬੇਕ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਟੌਪਿੰਗਜ਼, ਕੁਝ ਮੱਛੀ ਟੈਕੋ ਸਾਸ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਤਾਜ਼ੇ ਅੰਬ ਦੀ ਚਟਣੀ ਸੰਪੂਰਣ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਰਾਤ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ!
ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਲਈ ਪਿਆਰੇ ਜੋੜੇ ਨਾਮ
ਆਸਾਨ ਮੱਛੀ ਟੈਕੋਸ ਵਿਅੰਜਨ
ਫਿਸ਼ ਟੈਕੋਜ਼ ਉਹਨਾਂ ਆਸਾਨ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ। ਉਹ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ…. ਫਰਿੱਜ ਤੋਂ ਮੇਜ਼ ਤੱਕ 20 ਮਿੰਟ. ਜਿੱਤ/ਜਿੱਤ!!
ਟੈਕੋਸ ਲਈ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮੱਛੀ? ਇਹ ਮੱਛੀ ਟੈਕੋਸ ਚਿੱਟੀ ਮੱਛੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਤਿਲਪੀਆ ਪਸੰਦ ਹੈ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਿਲਪੀਆ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਚਿੱਟੀ ਮੱਛੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਡ ਜਾਂ ਹੈਡੌਕ ਚੁਣੋ)। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੱਛੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਾਮਨ ਮੱਛੀ .
ਟੌਰਟਿਲਸ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਂ ਤਾਂ ਆਟਾ ਜਾਂ ਮੱਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਮੱਕੀ ਦੇ ਟੌਰਟਿਲਾ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ।
ਮੱਛੀ ਟੈਕੋਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 3 ਚਮਚੇ ਹਰੇਕ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ
- 1/2 ਤਾਜ਼ੇ ਚੂਨੇ ਤੋਂ ਜੂਸ
- ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਜੀਰਾ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 1/2 ਚਮਚ ਸ਼੍ਰੀਰਾਚਾ
- ਪਰਮੇਸਨ ਬਰੋਇਲਡ ਤਿਲਪੀਆ
- ਅਨਾਨਾਸ ਸਾਲਸਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਲਮਨ ਟੈਕੋਸ
- ਸਾਲਮਨ ਸੁੱਕਾ ਭੋਜਨ
- ਹਰਬ ਕ੍ਰਸਟਡ ਬੇਕਡ ਸੈਲਮਨ
- Asparagus Salmon Foil ਪੈਕੇਟ
- ▢1 ½ ਪੌਂਡ tilapia ਦੇ fillets ਜਾਂ ਕੋਡ/ਹੈਡੌਕ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ
- ▢½ ਚਮਚਾ ਜੀਰਾ
- ▢½ ਚਮਚਾ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਪਪ੍ਰਿਕਾ
- ▢½ ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- ▢½ ਚਮਚਾ ਮਿਰਚ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ oregano
- ▢½ ਚਮਚਾ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ
- ▢8 6-ਇੰਚ ਮੱਕੀ ਜਾਂ ਆਟੇ ਦੇ ਟੌਰਟਿਲਸ
- ▢ਇੱਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਐਵੋਕਾਡੋ
- ▢ਇੱਕ ਚੂਨਾ ਪਾੜਾ
- ▢ਸੁਆਦ ਲਈ toppings
- ▢ਦੋ ਚਮਚ ਮੇਅਨੀਜ਼
- ▢3 ਚਮਚ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ
- ▢½ ਚੂਨਾ ਜੂਸ
- ▢½ ਚਮਚਾ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- ▢½ ਚਮਚਾ ਜੀਰਾ
- ▢½ ਚਮਚਾ ਸ਼੍ਰੀਰਾਚਾ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਲਈ
- ਓਵਨ ਨੂੰ 400°F ਤੱਕ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀਟ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਫਿਸ਼ ਟੈਕੋ ਸਾਸ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ।
- ਰਗੜਨ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਫਿਸ਼ ਫਿਲਟਸ ਵਿੱਚ ਰਗੜੋ। ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਚੇ ਦੇ ਕਤਾਰਬੱਧ ਪੈਨ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬੂੰਦਾ-ਬਾਂਦੀ ਕਰੋ.
- 12-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਫਲੈਕੀ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ।
- ਪੈਕੇਜ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਟੌਰਟਿਲਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ।
- ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੋੜੋ ਅਤੇ ਟੌਰਟਿਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵੰਡੋ। ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਖਰ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ ਸੁਝਾਅ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪ੍ਰੀ-ਮੇਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਟੈਕੋ ਮਸਾਲਾ ਜਾਂ ਕੈਜੁਨ ਮਸਾਲਾ . ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਸੁਆਦ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੱਛੀ ਟੈਕੋ ਸਾਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਏ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਛੀ ਟੈਕੋ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਲਾਸਿਕ ਕੋਲੇਸਲਾ ਜਾਂ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਸਲਾਅ (ਹੇਠਾਂ ਵਿਅੰਜਨ) ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਸ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ!
ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਖਾ ਡੀਪਟ ਸਟੋਰ ਸਟੋਰ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ
ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਟੈਕੋਜ਼ ਉੱਤੇ ਬੂੰਦਾ-ਬਾਂਦੀ ਕਰੋ:
ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਤੇਜ਼ ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਹਫਤੇ ਦੀ ਰਾਤ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇੰਨੇ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਸਵਾਦ ਹੋਣ।
ਮਨਪਸੰਦ ਟੌਪਿੰਗਜ਼
ਟਾਈ ਦੇ ਬਾਹਰ ਦਾਗ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ
ਫਿਸ਼ ਟੈਕੋਸ ਨਾਲ ਕੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨੀ ਹੈ
ਫਿਸ਼ ਟੈਕੋਸ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਈਡ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਧੂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ! ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੇ ਸਧਾਰਨ ਸਾਈਡਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੌਪਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ।
ਜੇ ਮੈਂ ਫਿਸ਼ ਟੈਕੋਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਈਡਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਧਾਰਨ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸੁਆਦੀ ਸਪੇਨੀ ਚਾਵਲ !
ਪਸੰਦੀਦਾ ਮੱਛੀ ਪਕਵਾਨਾ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਫਿਸ਼ ਟੈਕੋਜ਼ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਹੈ? ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਰੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ!
4.99ਤੋਂ82ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਆਸਾਨ ਮੱਛੀ Tacos
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ25 ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ4 ਸਰਵਿੰਗ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਕੋਮਲ ਫਲੈਕੀ ਮੱਛੀ ਹਲਕੀ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਤੇ ਬੇਕਡ ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਸਾਨ ਮੱਛੀਆਂ ਦੇ ਟੈਕੋਜ਼ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਫਿਲਿੰਗ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।ਸਮੱਗਰੀ
ਰਗੜੋ
ਟੈਕੋਸ
ਫਿਸ਼ ਟੈਕੋ ਸਾਸ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
ਹਦਾਇਤਾਂ
ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ
ਗੋਭੀ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਸਲਾਅ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ: 1 ਕੱਪ ਹਰਾ ਗੋਭੀ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ 1 ਚਿੱਟਾ ਪਿਆਜ਼, 2 ਚਮਚ ਸਿਲੈਂਟਰੋ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ⅓ ਕੱਪ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ 2 ਚਮਚ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ 1 ਜਾਲੇਪੀਨੋ ਮਿਰਚ ਬੀਜਿਆ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ। ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਮੱਕੀ ਦੇ ਟੌਰਟਿਲਾ ਵਿੱਚ 2 ਮੱਛੀ ਟੈਕੋ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਈ ਟੌਪਿੰਗ ਨਹੀਂ।ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:163,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:27g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:3g,ਚਰਬੀ:5g,ਸੋਡੀਅਮ:348ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:174ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:4g,ਸ਼ੂਗਰ:ਇੱਕg,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:875ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:4.9ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:62ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:1.6ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਭੋਜਨਮੈਕਸੀਕਨ© SpendWithPennies.com. ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸ਼ਲਾਘਾਯੋਗ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਪੂਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਪੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪੇਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ। .
