ਆਸਾਨ ਚਿਕਨ ਟੈਕੋ ਸੂਪ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਚਿਕਨ ਟੈਕੋਸ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਮਾਨ ਸੁਆਦਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਪਰ ਸੂਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ।
ਇਹ ਦਿਲਕਸ਼, ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਟੋਵਟੌਪ ਸੰਸਕਰਣ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਹੈ!
ਪਨੀਰ, ਟੌਰਟਿਲਾ ਚਿਪਸ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਜਾਲਪੇਨੋਸ ਸਮੇਤ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਣ ਇੱਕ ਪੋਟ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸਿਖਾਓ!
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੈਕਸੀਕਨ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਹਾਂ, ਇਹ ਚਿਕਨ ਟੈਕੋ ਸੂਪ ਵਿਅੰਜਨ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨੇਰਾ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਲ ਭਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਮੈਂ ਮਜ਼ਾਕ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਟੈਕੋ ਸੂਪ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਚਿਕਨ ਟੈਕੋ ਸੂਪ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਟੌਪਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਨੀਰ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਸਿਲੈਂਟਰੋ ਦੀ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ!
ਕਿਵੇਂ ਦੱਸਾਂ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਲੁਈਸ ਵਿਯੂਟਨ ਅਸਲ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋਗੇ - ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੂਨੇ ਦੀ ਇੱਕ ਛਿੱਲ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਰੰਚੀ ਟੌਰਟਿਲਾ ਚਿਪਸ, ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਟੌਰਟਿਲਾ ਚਿਪਸ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ।
ਰੈਡ ਕਰਾਸ ਨੂੰ ਮੈਡੀਕਲ ਸਪਲਾਈ ਦਾਨ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਚਿਕਨ ਟੈਕੋ ਸੂਪ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ?
ਇਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਸੂਪ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸਾਰ ਦੇਣ ਦਿਓ.
ਮੈਂ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਹਰੀ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਭੁੰਨ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਚਿਕਨ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਹਿਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਜਲਾਪੇਨੋਸ, ਮੱਕੀ, ਟੈਕੋ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ (ਮੈਂ ਵਰਤਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਮੇਡ ਟੈਕੋ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ), ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ ਬੀਨਜ਼ (ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਟੈਕੋ ਸੂਪ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ!) ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ!
ਇਹ ਸੂਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ 30 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।
ਮੈਂ ਲਗਭਗ 1 1/2 ਤੋਂ 2 ਕੱਪ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਲੋੜੀਂਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸੂਪ ਬਹੁਤ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਕੁਝ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਜਾਲਪੇਨੋਸ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਚਿਲੀ ਫਲੇਕਸ ਵੀ ਪਾਓ।
ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਮੁਫਤ ਜੀਵਨ ਹੁਨਰਾਂ ਦਾ ਪਾਠਕ੍ਰਮ
ਚਿਕਨ ਟੈਕੋ ਸੂਪ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਾਈਡਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨੀ ਹੈ?
ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਮੈਕਸੀਕਨ ਪ੍ਰੇਰਿਤ! ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਚਿਕਨ ਟੈਕੋ ਸੂਪ ਨੂੰ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਮੈਕਸੀਕਨ ਭਰੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ , ਬਲੈਕ ਬੀਨ ਕੁਇਨੋਆ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਮੈਕਸੀਕਨ ਗੋਭੀ ਚੌਲ . ਇਹ ਸੂਪ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦਿਲਕਸ਼ ਹੈ ਇਸਲਈ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਵੀ ਖੜ੍ਹਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਚੌਲ ਜਾਂ ਪਾਸਤਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚਿਕਨ ਟੈਕੋ ਪਾਸਤਾ ਸੂਪ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਟੈਕੋਜ਼ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਚਮਚਾ ਦਿਓ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਾਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਰੇਗਾ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਉਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯੋਗ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਕੁਚਲਿਆ ਟੌਰਟਿਲਾ ਚਿਪਸ ਜਾਂ ਡੋਰੀਟੋਸ (ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ!), ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਿਲੈਂਟਰੋ ਹਨ। ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਇੱਕ ਛਿੱਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
5ਤੋਂਗਿਆਰਾਂਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਆਸਾਨ ਚਿਕਨ ਟੈਕੋ ਸੂਪ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂਵੀਹ ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ35 ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ4 ਲੋਕ ਲੇਖਕਰਿਚਾ ਗੁਪਤਾ ਆਸਾਨ ਚਿਕਨ ਟੈਕੋ ਸੂਪ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਚਿਕਨ ਟੈਕੋਜ਼ ਵਾਂਗ ਹੈ ਪਰ ਸੂਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ। ਇਸਦਾ ਦਿਲਦਾਰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਇਹ ਸਟੋਵਟੌਪ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੈ!ਸਮੱਗਰੀ
- ▢ਦੋ ਚਮਚ ਤੇਲ
- ▢3 ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਬਾਰੀਕ
- ▢ਇੱਕ ਕੱਪ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢ਇੱਕ ਹਰੀ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢3 ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਚੱਕ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ
- ▢ਇੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕੁਚਲਿਆ ਟਮਾਟਰ
- ▢1 ½ ਕੱਪ ਚਿਕਨ ਸਟਾਕ
- ▢ਇੱਕ ਕੱਪ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮੱਕੀ
- ▢ਇੱਕ ਕੱਪ ਡੱਬਾਬੰਦ ਕਾਲੇ ਬੀਨਜ਼ ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ
- ▢3 ਚਮਚ ਟੈਕੋ ਮਸਾਲਾ
- ▢ਦੋ ਚਮਚ ਮੱਕੀ ਦਾ ਆਟਾ
- ▢ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ
ਹਦਾਇਤਾਂ
- ਡੱਚ ਓਵਨ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਤਲੇ ਵਾਲੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਸਣ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਪਾਓ। ਪਿਆਜ਼ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ 3-4 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ।
- ਚਿਕਨ, ਕੁਚਲੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ, ਚਿਕਨ ਸਟਾਕ, ਜੰਮੀ ਹੋਈ ਮੱਕੀ, ਬਲੈਕ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਟੈਕੋ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਸੂਪ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ।
- ¼ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਕੌਰਨਫਲੋਰ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੂਪ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸੂਪ ਦੇ ਗਾੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਹੋਰ 2-3 ਮਿੰਟ ਪਕਾਓ। ਅੱਗ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ। ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਨਾਲ ਗਰਮ-ਗਰਮ ਸਰਵ ਕਰੋ।
ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ
ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:444,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:38g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:44g,ਚਰਬੀ:13g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:ਇੱਕg,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:111ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:782ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:1395ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:7g,ਸ਼ੂਗਰ:8g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:560ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:44.1ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:77ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:3.6ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਸੂਪ ਭੋਜਨਟੇਕਸ ਮੈਕਸ© SpendWithPennies.com. ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸ਼ਲਾਘਾਯੋਗ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਪੂਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਪੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪੇਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ। .ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ
ਰੈਮਨ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਅਤੇ ਖੱਟਾ ਸੂਪ 
ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਚਿਕਨ ਐਨਚਿਲਡਾ ਸੂਪ 
ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਕਰੀਮੀ ਸਬਜ਼ੀ ਸੂਪ 
