ਇਹ ਪੰਜ-ਤਾਰਾ ਪਨੀਰ ਬਰੋਕਲੀ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਕਸਰੋਲ ਸਕ੍ਰੈਚ ਤੋਂ ਬਣਾਉਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੈ!
ਸਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕਸਰੋਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਸਵਾਦ ਲਈ ਕੋਈ ਸੰਘਣਾ ਸੂਪ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੋਮਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਪਨੀਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਚੀਸੀ ਕਸਰੋਲ
- ਇਹ ਇੱਕ ਚੀਸੀ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਬਿਲਕੁਲ ਹੈ ਹਰ ਕੋਈ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਿਕਕੀ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਸਮੇਤ!
- ਪਨੀਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ, ਵਾਧੂ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ ਚੀਸੀ ਸੁਆਦ .
- ਵਾਧੂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜੋੜੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ( ਭੁੰਲਨਆ ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਸਪਾਉਟ , ਹਰੀ ਬੀਨਜ਼, ਜਾਂ ਐਸਪੈਰਗਸ)।
- ਇਹ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬੇਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।
- ਟੌਪਿੰਗ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ & ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ.
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਰਮ-ਕਰਿਸਪ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਓ।
- ਸਾਸ ਬਣਾਉ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟੌਸ ਕਰੋ, ਟੌਪਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਬੇਕ ਕਰੋ।
- ਬਰੈੱਡ ਕਰੰਬ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਛੋਟੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। 48 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
- ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਫਰਿੱਜ ਤੋਂ ਹਟਾਓ।
- ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਬੇਕ ਕਰੋ।
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ, ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾਣੀ ਸਾਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਾਲਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਬਰੋਕਲੀ ਅਤੇ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਰਮ-ਕਰਿਸਪ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤਰਜੀਹੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਭੁੰਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਪਨੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਬਲਾਕ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਗਰੇਟ ਕਰੋ (ਅਤੇ ਤਿੱਖੇ ਚੀਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ)।
- ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਤੋਂ ਕਸਰੋਲ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ।
- ਬਰੋਕਲੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਕੈਸਰੋਲ - ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਪਸੰਦੀਦਾ
- ਕਲਾਸਿਕ ਟੈਟਰ ਟੋਟ ਕਸਰੋਲ - ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ
- ਚੀਸੀ ਹੈਮ ਕਸਰੋਲ - ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਆਰਾਮ
- ਚੀਸੀ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਆਲੂ ਕਸਰੋਲ - ਭੀੜ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ
- ਕਰੀਮੀ ਤੁਰਕੀ ਕਸਰੋਲ - ਬਚੀ ਹੋਈ ਟਰਕੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ
- ▢½ ਕੱਪ Panko breadcrumbs
- ▢4 ਚਮਚ ਮੱਖਣ ਵੰਡਿਆ
- ▢4 ਕੱਪ ਹਰ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਬਰੌਕਲੀ ਅਤੇ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਚੱਕ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ
- ▢ਦੋ ਚਮਚ ਸਭ-ਮਕਸਦ ਆਟਾ
- ▢ਇੱਕ ਕੱਪ ਦੁੱਧ
- ▢3 ਔਂਸ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ
- ▢½ ਚਮਚਾ ਸੁੱਕੀ ਰਾਈ ਦਾ ਪਾਊਡਰ
- ▢¼ ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- ▢¼ ਚਮਚਾ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
- ▢¼ ਚਮਚਾ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- ▢ਇੱਕ ਕੱਪ ਤਿੱਖੀ ਚੀਡਰ ਪਨੀਰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- ਓਵਨ ਨੂੰ 375°F ਤੱਕ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀਟ ਕਰੋ।
- 2 ਚਮਚ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ।
- ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ। ਬਰੋਕਲੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਵਾਧੂ 2 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਨਰਮ-ਕਰਿਸਪ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ.
- ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ, 2 ਚਮਚ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾ ਦਿਓ. ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਖੰਡਾ, ਆਟਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਗਾੜ੍ਹਾ ਅਤੇ ਬੁਲਬੁਲਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ, ਰਾਈ ਦਾ ਪਾਊਡਰ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ, ਅਤੇ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਹਿਲਾਓ। ਚੀਡਰ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਬਰੋਕਲੀ ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਦੇ ਨਾਲ ਟੌਸ ਕਰੋ.
- ਇੱਕ 2qt (ਜਾਂ 9x9) ਬੇਕਿੰਗ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਬਰੈੱਡ ਕਰੰਬ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 20-25 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ 375°F 'ਤੇ ਬੇਕ ਕਰੋ।
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ, ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾਣੀ ਸਾਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਾਲਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਬਰੋਕਲੀ ਅਤੇ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਰਮ ਕਰਿਸਪ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤਰਜੀਹੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਭੁੰਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਪਨੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਬਲਾਕ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਗਰੇਟ ਕਰੋ (ਅਤੇ ਤਿੱਖੇ ਚੀਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ)।
- ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਤੋਂ ਕਸਰੋਲ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ।
- ਬਚੇ ਹੋਏ ਨੂੰ ਇੱਕ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ 4 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਸਟੋਰ ਕਰੋ। ਓਵਨ ਵਿੱਚ 350°F 'ਤੇ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਲੇਫਓਵਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿੱਪਰ ਵਾਲੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਿਵੇਂ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿੱਲੀ ਬੁ oldਾਪੇ ਨਾਲ ਮਰ ਰਹੀ ਹੈ
ਸਮੱਗਰੀ
ਇਹ ਬਰੋਕਲੀ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਕਸਰੋਲ ਸਕ੍ਰੈਚ ਤੋਂ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ!
ਚਟਣੀ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਹੈ ਪਨੀਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਮੱਖਣ, ਆਟਾ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ। ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਭਾਰੀ ਕਰੀਮ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਕਰੀਮੀ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਸੁਆਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤਿੱਖੀ ਚੀਡਰ ਪਨੀਰ ਪਨੀਰ ਦੀ ਸਾਡੀ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਆਦ ਹੈ, ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਚੀਡਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।
ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਨੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵੇਲਵੀਟਾ ਵੀ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ!
ਬਰੌਕਲੀ ਅਤੇ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਇਸ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਮੂਲ ਸਿਤਾਰੇ ਹਨ, ਪਰ ਗਾਜਰ, ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਸਪਾਉਟ, ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
ਇੱਕ ਮੱਖਣ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਟਾਪਿੰਗ ਕਰੰਚ ਅਤੇ ਟੌਸਟ ਸੁਆਦ ਲਈ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਟੌਪਿੰਗ ਵਿੱਚ ਪਰਮੇਸਨ ਦਾ ਛਿੜਕਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕੁਝ ਕਰਿਸਪੀ ਤਲੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼ ਜਾਂ ਬੇਕਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਕੀ ਮਾਂ ਬਿੱਲੀਆਂ ਉਦਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿੱਲੀਆਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਬਰੋਕਲੀ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਦਾ ਕਸਰੋਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ
ਸਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਵਰਗਾ ਬਰੌਕਲੀ ਚੌਲ ਕਸਰੋਲ , ਇਹ ਕਸਰੋਲ ਸੰਘਣੇ ਸੂਪ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹਨ!
ਇਸ ਕੈਸਰੋਲ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ
ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਪੋਸਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਕਦਮ 4 ਤੱਕ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਫਿਰ:
ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਕਸਰੋਲ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ?
ਬਰੋਕਲੀ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਕਸਰੋਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ 4 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਓਵਨ-ਪਰੂਫ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ 350°F 'ਤੇ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਚੇ ਹੋਏ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜ਼ਿੱਪਰਡ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਹਵਾ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ।
ਆਸਾਨ ਚੀਸੀ ਕਸਰੋਲ
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇਹ ਬਰੋਕਲੀ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਕਸਰੋਲ ਪਸੰਦ ਸੀ? ਸਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੇਟਿੰਗ ਦਿਓ!
ਫ੍ਰੈਂਚ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਮੁੰਡੇ ਨੂੰ ਚੁੰਮਣ ਲਈ
5ਤੋਂ41ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਚੀਸੀ ਬਰੋਕਲੀ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਕਸਰੋਲ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ30 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂਚਾਰ. ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ8 ਸਰਵਿੰਗ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਚੀਸੀ ਬਰੋਕਲੀ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਕੈਸਰੋਲ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਹੈ। ਕੋਮਲ ਕਰਿਸਪ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਪਨੀਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਿਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੱਖਣ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟਾਪ ਕੀਤਾ ਗਿਆ!ਸਮੱਗਰੀ
ਹਦਾਇਤਾਂ
ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸੇਵਾ:ਇੱਕਕੱਪ,ਕੈਲੋਰੀ:237,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:19g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:9g,ਚਰਬੀ:ਪੰਦਰਾਂg,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:9g,ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟ:ਇੱਕg,ਮੋਨੋਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟ:4g,ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ:ਇੱਕg,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:43ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:328ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:280ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:4g,ਸ਼ੂਗਰ:ਦੋg,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:5138ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:9ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:181ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:ਇੱਕਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਕਸਰੋਲ, ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼
