ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਬਰੀਟੋਸ (ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਦੋਸਤਾਨਾ)

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਬਾਲਣ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਬੁਰੀਟੋਸ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ!





ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ 'ਸਕ੍ਰੈਂਬਲ' ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵਧੀਆ, ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਬੈਚ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ !

ਸਾਈਡ 'ਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਇੱਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ burrito



ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਬੁਰੀਟੋ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਅੰਡੇ, ਸੌਸੇਜ (ਜਾਂ ਹੈਮ), ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਵਰਗੇ ਮਿਆਰੀ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਬਰੀਟੋ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਕੁਝ ਵੀ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਜਾਲਪੀਨੋਜ਼, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ!

ਮੌਤ ਦਾ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਜਾਰੀ ਹੋਣ ਵਿਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲਗਦਾ ਹੈ

ਬੀਤੀ ਰਾਤ ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਹੈਸ਼ ਬ੍ਰਾਊਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦਾ ਮਾਸਟਰਪੀਸ ਬਣਾਓ!



ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਨਾਸ਼ਤਾ burrito ਮਿਸ਼ਰਣ

ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਬਰੀਟੋਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਕਿੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਬਰੀਟੋਜ਼ ਲਈ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਲੰਗੂਚਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ! ਹਲਕੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਜ਼ਮੀਨੀ ਸੌਸੇਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ!

  1. ਲੰਗੂਚਾ ਅਤੇ ਹੈਸ਼ ਬ੍ਰਾਊਨ ਪਕਾਓ (ਹੇਠਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅੰਜਨ)। ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਓ।
  2. ਗਰਮ ਟੌਰਟਿਲਾ ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਹੈਸ਼ ਬ੍ਰਾਊਨ, ਪਨੀਰ, ਅੰਡੇ, ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਾਲਸਾ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰੋ।
  3. burrito ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ ਅਤੇ ਗਰਮ ਸੇਵਾ ਕਰੋ (ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ)।

ਇੱਕ ਟੌਰਟਿਲਾ ਸ਼ੈੱਲ 'ਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ burritos



ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਬੁਰੀਟੋ ਐਡੀਸ਼ਨ

ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਵਾਦ (ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੈ) ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ। ਹਲਕੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਤਾਜ਼ੇ ਸਕ੍ਰੈਂਬਲ ਕੀਤੇ ਆਂਡੇ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਅੰਡੇ ਦੀ ਸਫ਼ੈਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬੇਅੰਤ ਹਨ।

ਕੀ ਲੀਓ ਅਤੇ ਮਿਮਨੀ ਮਿਲਦੇ ਹਨ

ਮੀਟ ਬੇਕਨ, ਹੈਮ (ਘਣ ਜਾਂ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ), ਸਟੀਕ,

ਹੈਸ਼ਬ੍ਰਾਊਨ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂ ਘਣ. ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਵਰਤੋ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਜਾਂ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ .

ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਮਿਰਚ, ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼, ਮਸ਼ਰੂਮ, ਪਾਲਕ/ਕਾਲੇ

ਪਨੀਰ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕੰਮ। ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੈ ਵਰਤੋ!

ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਬੁਰੀਟੋਸ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ

ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਬਰੀਟੋਜ਼ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਰੱਖਣਗੇ!

ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਪੱਤਰ ਲਿਖਣਾ ਹੈ
  • ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.
  • ਹਰੇਕ ਬੁਰੀਟੋ ਨੂੰ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ ਅਤੇ ਤਾਰੀਖਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੇਬਲ ਕਰੋ।
  • ਇੱਕ ਲੇਬਲ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿੱਪਰ ਵਾਲੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਵਾਧੂ ਹਵਾ ਹਟਾਓ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਪੌਪ ਕਰੋ!

ਕੁਝ ਟਿਨਫੌਇਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟ ਕੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰੋ

ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਬੁਰੀਟੋ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਬਰੀਟੋ ਨੂੰ ਡੀਫ੍ਰੌਸਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਇਸਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਡੀਫ੍ਰੌਸਟ ਕਰਨ ਦਿਓ।

ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਲਈ ਇੱਕ ਭਾਸ਼ਣ ਲਿਖਣ ਲਈ ਕਿਸ

ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ:

ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ - ਇਸਨੂੰ ਫੁਆਇਲ ਰੈਪਰ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਤੋਂ 2-3 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਜਾਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਗਰਮ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਪਹਿਲੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ।

ਓਵਨ ਵਿੱਚ - ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਬੁਰੀਟੋ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਿਫ੍ਰੌਸਟ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਪੈਨ 'ਤੇ ਫੁਆਇਲ ਨਾਲ ਲਪੇਟਿਆ ਬੁਰੀਟੋਸ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 350°F 'ਤੇ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਬੇਕ ਕਰੋ।

ਮੇਕ-ਅੱਗੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਬੁਰੀਟੋਜ਼ ਪਸੰਦ ਸਨ? ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਰੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ!

ਸਾਈਡ 'ਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਇੱਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ burrito 5ਤੋਂ5ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ

ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਬਰੀਟੋਸ (ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਦੋਸਤਾਨਾ)

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ30 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂਚਾਰ. ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ8 burritos ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਬਾਲਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ!

ਸਮੱਗਰੀ

  • ਇੱਕ ਪੌਂਡ ਨਾਸ਼ਤਾ ਲੰਗੂਚਾ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਜਾਂ ਹਲਕੇ
  • 3 ਕੱਪ ਹੈਸ਼ ਭੂਰੇ ਆਲੂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
  • ਦੋ ਚਮਚ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਕੱਟਿਆ, ਵਿਕਲਪਿਕ
  • 10 ਵੱਡੇ ਅੰਡੇ
  • ¼ ਕੱਪ ਦੁੱਧ
  • ਲੂਣ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਚੱਖਣਾ
  • ਇੱਕ ਕੱਪ ਤਾਜ਼ਾ ਸਾਲਸਾ Pico de Gallo ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ
  • ਦੋ ਕੱਪ ਤਿੱਖੀ ਚੀਡਰ ਪਨੀਰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
  • 8 12' ਆਟਾ ਟੌਰਟਿਲਾ

ਹਦਾਇਤਾਂ

  • ਮੱਧਮ-ਉੱਚੀ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਇੱਕ 12' ਸਕਿਲਟ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲੰਗੂਚਾ ਪਾਓ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਭੂਰਾ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 2 ਚਮਚ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਇੱਕ ਪੇਪਰ ਤੌਲੀਏ ਵਾਲੀ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਚਮਚਾ ਲਓ।
  • ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਹੈਸ਼ ਬ੍ਰਾਊਨ (ਅਤੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ।
  • ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਆਂਡੇ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਨਮਕ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਕਾਲੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਉਣ ਤੱਕ ਹਿਲਾਓ।
  • ਪੈਨ ਤੋਂ ਹੈਸ਼ ਬ੍ਰਾਊਨ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ। ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਪੈਨ ਵਿਚ 1 ਚਮਚ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ।
  • ਅੰਡੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਸੈੱਟ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ, ਉਹ ਠੰਡਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਗੇ।
  • ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਟੇ ਦੇ ਟੌਰਟਿਲਾ ਨਾਲ ਫੁਆਇਲ ਦੇ 8 ਟੁਕੜਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ। ਹੈਸ਼ ਬ੍ਰਾਊਨ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਅੰਡੇ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਸਾਲਸਾ ਨੂੰ ਟੌਰਟਿਲਾਂ ਉੱਤੇ ਵੰਡੋ।
  • ਤੁਰੰਤ ਆਨੰਦ ਲਓ ਜਾਂ ਬੁਰੀਟੋਸ ਨੂੰ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਜ਼ਿਪ-ਟਾਪ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।

ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ

  • ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਰਾਤ ਭਰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਬਰੀਟੋਸ ਨੂੰ ਡੀਫ੍ਰੌਸਟ ਕਰੋ। ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਡਿਫ੍ਰੌਸਟ ਹੋਣ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਜਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ 4 ਮਿੰਟ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਬੁਰੀਟੋ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫਲਿਪ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਕੈਲੋਰੀ:448,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:31g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:22g,ਚਰਬੀ:26g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:ਗਿਆਰਾਂg,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:220ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:874ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:433ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:ਦੋg,ਸ਼ੂਗਰ:4g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:620ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:7ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:240ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:3ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ

(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)

ਕੋਰਸਨਾਸ਼ਤਾ ਭੋਜਨਮੈਕਸੀਕਨ© SpendWithPennies.com. ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸ਼ਲਾਘਾਯੋਗ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਪੂਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਪੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪੇਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ। .

ਕੈਲੋੋਰੀਆ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ