ਮੈਨੂੰ ਬੀਫ ਸਟ੍ਰੋਗਨੌਫ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਇਹ ਅੰਤਮ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਹੈ!
ਕੋਮਲ ਬੀਫ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ ਭੁੰਨਿਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸੁਆਦ ਵਾਲੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਗਿਆ।
ਇਹ ਕਸਰੋਲ ਇੱਕ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਗ੍ਰੇਵੀ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਕੋਮਲ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਸਟ੍ਰੋਗਨੌਫ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨੂਡਲਜ਼ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਰੋਧ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪੇਟ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਮੈਕਕਾਰਮਿਕ ਨਾਲ ਭਾਈਵਾਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹਾਂ।
ਬੀਫ ਸਟ੍ਰੋਗਨੌਫ ਅਕਸਰ ਸਰਲੋਇਨ (ਜਾਂ ਜ਼ਮੀਨੀ ਬੀਫ ਦੇ ਨਾਲ) ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਬੀਫ ਕਾਫ਼ੀ ਕੋਮਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ।
ਮੈਂ ਇੱਕ ਬੀਫ ਸਟ੍ਰੋਗਨੌਫ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਿਆ ਜੋ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਮਲ ਸੀ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸੀ।
ਜ਼ਹਿਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕੇਂਦਰ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਸੌਖੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਸਸਤੀ ਸਟੀਵਿੰਗ ਬੀਫ ਨੂੰ ਘੱਟ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਭੁੰਨ ਕੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਮਲ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਡਿਸ਼ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਬੀਫ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਿਘਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ!
ਸਟੀਵਿੰਗ ਬੀਫ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗਰਮ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸੇਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਜੋੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਭੂਰੀ ਛਾਲੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਭੂਰਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਭੁੰਨਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੀਫ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਛਾਲੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ (ਅਤੇ ਬਰੋਥ ਦੀ ਇੱਕ ਛੂਹ) ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬੀਫ ਨੂੰ ਭੁੰਨਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਕੋਮਲ ਮੀਟ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਇਸ ਸਟ੍ਰੋਗਨੌਫ ਦੇ ਹਰ ਇੱਕ ਚੱਕ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਕੈਰੇਮਲਾਈਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ!
ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਰਾਜ਼, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਧਾਰਣ, ਦੋ-ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੀ ਚਟਣੀ ਹੈ ਜੋ ਭੁੰਨਣ ਦੇ ਆਖ਼ਰੀ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਨੂਡਲਜ਼ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬੀਫ ਸਟ੍ਰੋਗਨੌਫ ਦੀ ਚਟਣੀ ਨੂੰ ਬੇਚੈਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਹਨ.
ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲ ਬਿੱਲੀਆਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ
ਮੈਂ ਮੈਕਕਾਰਮਿਕ ਸਿਮਪਲੀ ਬੈਟਰ ਗ੍ਰੇਵੀ ਨੂੰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਸ ਲਈ ਜੋੜਿਆ। ਮੈਨੂੰ ਸਿਮਪਲੀ ਬੈਟਰ ਗ੍ਰੇਵੀ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਬਣਤਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਬੀਫ ਸਟ੍ਰੋਗਨੌਫ ਕਸਰੋਲ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਵਰਗੇ ਤਾਜ਼ੇ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਗ੍ਰੇਵੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਕਲੀ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦਾ ਭਾਰ ਹੈ!
ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਨੂਡਲਜ਼ ਉੱਤੇ ਬੀਫ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਕਸਰੋਲ ਕਿਉਂ ਹੈ… ਜਵਾਬ ਹੈ ਹੋਰ ਸੁਆਦ !
ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਘੱਟ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਗੂੜ੍ਹੇ ਨਾ ਹੋਣ) ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਰਮ ਬੀਫ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਬੇਸ਼ਕ ਅਮੀਰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਗ੍ਰੇਵੀ ਨਾਲ ਉਛਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਅਤੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉਣ ਦੁਆਰਾ, ਭਰਪੂਰ ਚਟਣੀ ਨੂੰ ਨੂਡਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਦੰਦੀ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਹੈ!
ਸਟਾਰ ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਦੇ ਜਵਾਬਾਂ ਦਾ ਜੀਵਨ ਚੱਕਰ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਟੀਵਿੰਗ ਬੀਫ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਗਰਾਉਂਡ ਬੀਫ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ), ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਟ੍ਰੋਗਨੌਫ ਰੈਸਿਪੀ ਵਿੱਚ ਗਰਾਊਂਡ ਬੀਫ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ (ਬਰੋਥ ਨੂੰ ¼ ਕੱਪ ਤੱਕ ਘਟਾਓ) ਨੂੰ ਲਗਭਗ 45 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਭੁੰਨੋ। ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਬੀਫ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ, ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ!
ਇਹ ਬਚੇ ਹੋਏ ਭੁੰਨੇ ਬੀਫ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਬਚੇ ਹੋਏ ਸਟੀਕ ਜਾਂ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਭੁੰਨੇ ਨਾਲ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ!
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੈਸਰੋਲਜ਼ 'ਤੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਟੌਪ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ!
ਮੈਂ ½ ਕੱਪ ਪੈਨਕੋ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ, 1 ਚਮਚ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਰਸਲੇ, ½ ਚਮਚ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ 1 ½ ਚਮਚ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਲਸਣ ਦੇ ਮੱਖਣ ਵਾਲੀ ਪੰਕੋ ਟਾਪਿੰਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ। ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਸਰੋਲ ਉੱਤੇ ਛਿੜਕ ਦਿਓ. ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਮੁਕੰਮਲ!
ਇੱਥੇ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮੈਕਕਾਰਮਿਕ ਦੀ ਬਸ ਬਿਹਤਰ ਗ੍ਰੇਵੀ ਲੱਭੋ .
4. 85ਤੋਂ19ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਬੀਫ ਸਟ੍ਰੋਗਨੌਫ ਕਸਰੋਲ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂਦੋ ਘੰਟੇ ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂਦੋ ਘੰਟੇ 30 ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ8 ਸਰਵਿੰਗ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਕੋਮਲ ਬੀਫ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ ਭੁੰਨਿਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸੁਆਦ ਵਾਲੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਗਿਆ।ਸਮੱਗਰੀ
ਬੀ.ਈ.ਐਫ
- ▢⅓ ਕੱਪ ਆਟਾ
- ▢½ ਚਮਚਾ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- ▢½ ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- ▢½ ਚਮਚਾ ਮਿਰਚ
- ▢½ ਚਮਚਾ ਪਪ੍ਰਿਕਾ
- ▢1 ½ ਪੌਂਡ ਸਟੀਵਿੰਗ ਬੀਫ
- ▢ਦੋ ਚਮਚ ਸਬ਼ਜੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ
- ▢ਦੋ ਚਮਚ ਮੱਖਣ
- ▢23 ਕੱਪ ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ ਬੀਫ ਬਰੋਥ
- ▢3-4 ਟਹਿਣੀਆਂ ਤਾਜ਼ਾ ਥਾਈਮ
- ▢1 ½ ਕੱਪ ਮਸ਼ਰੂਮ ਅੱਧਾ
- ▢ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
ਸਾਸ
- ▢½ ਕੱਪ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ
- ▢ਇੱਕ ਡੱਬਾ ਮੈਕਕਾਰਮਿਕ ਬਸ ਬਿਹਤਰ ਗਰੇਵੀ ਬੀਫ ਦਾ ਸੁਆਦ
- ▢ਦੋ ਚਮਚੇ ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਟਾਰਚ
ਹੋਰ
- ▢8 ਔਂਸ ਸੁੱਕੇ ਅੰਡੇ ਨੂਡਲਜ਼
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਤਾਜ਼ਾ parsley
ਹਦਾਇਤਾਂ
- ਓਵਨ ਨੂੰ 300°F ਤੱਕ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀਟ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਆਟਾ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ.
- ਬੀਫ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਚਰਬੀ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਕੋਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਟੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਟੌਸ ਕਰੋ।
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਮੱਧਮ ਹਾਈ ਗਰਮੀ ਉੱਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਡ੍ਰੇਡ ਕੀਤੇ ਬੀਫ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਛਾਲੇ ਬਣਨ ਤੱਕ ਭੂਰਾ ਕਰੋ।
- 9×13 ਇੰਚ ਦੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਬੀਫ, ਪਿਆਜ਼, ਮਸ਼ਰੂਮ, ਥਾਈਮ ਅਤੇ ਬੀਫ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਟੀਨ ਫੁਆਇਲ ਨਾਲ ਕੱਸ ਕੇ ਢੱਕੋ ਅਤੇ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬੀਫ ਕਾਂਟੇ ਦੇ ਨਰਮ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਬੇਕ ਕਰੋ।
- ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਬਸ ਬਿਹਤਰ ਗ੍ਰੇਵੀ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸਟਾਰਚ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ।
- ਅੰਡਾ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਪੈਕੇਜ 'ਤੇ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਨਾਲੋਂ 2 ਮਿੰਟ ਘੱਟ ਪਕਾਓ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ.
- ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਬੀਫ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਓਵਨ ਨੂੰ 350°F ਤੱਕ ਚਾਲੂ ਕਰੋ।
- ਪੈਨ ਵਿੱਚੋਂ ਥਾਈਮ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਅੰਡੇ ਦੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਅਤੇ ਗ੍ਰੇਵੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ।
- ਇੱਕ ਵਾਧੂ 15 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਗਰਮ ਅਤੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ।
ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ
ਵਿਕਲਪਿਕ ਕਰੰਬ ਟਾਪਿੰਗ: ½ ਕੱਪ ਪੈਨਕੋ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, 1 ਚਮਚ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਰਸਲੇ, ½ ਚਮਚ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ, ਅਤੇ 1 ½ ਚਮਚ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਸਰੋਲ ਉੱਤੇ ਛਿੜਕ ਦਿਓਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:332,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:7g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:16g,ਚਰਬੀ:26g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:12g,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:75ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:277ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:372ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸ਼ੂਗਰ:ਇੱਕg,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:300ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:2.8ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:36ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:2.2ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ
