ਏਅਰ ਫਰਾਈਰ ਚਿਕਨ ਡਰੱਮਸਟਿਕਸ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਸਾਨੂੰ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਵਿੱਚ ਡਰੱਮਸਟਿਕਸ ਬਿਲਕੁਲ ਪਸੰਦ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਡਿਨਰ ਹੈ!





ਡ੍ਰਮਸਟਿਕਸ ਸਾਡੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਵਿੱਚ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਤੇ ਲੇਪ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ bbq ਸਾਸ . ਉਹ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹ ਸੁਪਰ ਨਮੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲੇ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰੋਂ ਚਿਪਕ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ।

ਪਲੇਟਿਡ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਚਿਕਨ ਡਰੱਮਸਟਿਕਸ





ਡ੍ਰਮਸਟਿਕਸ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਾਡਾ ਮਨਪਸੰਦ ਤਰੀਕਾ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਬੇਕ ਡਰਮਸਟਿਕਸ , ਇਹ ਸਾਡੇ ਨਵੇਂ ਮਨਪਸੰਦ ਹਨ!

ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸ਼ੋਰ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹਨ
  • ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਵਿੱਚ ਡਰੱਮਸਟਿਕ ਓਵਨ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
  • ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ bbq ਸਾਸ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਬਾਹਰੋਂ ਕਰਿਸਪੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੋਂ ਕੋਮਲ, ਇਹ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹਨ।
  • ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹੈ।

ਸਾਨੂੰ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰਸ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਪਸੰਦ ਹੈ! ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਿੰਜਾ, ਇੱਕ ਕੋਰਸੋਰੀ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਗਰਮ ਹਵਾ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਾਰੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਸੀਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬਾਹਰ ਨੂੰ ਕਰਿਸਪ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡੀ ਗਈ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਜਿੱਤ-ਜਿੱਤ ਹੈ!



ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਂਗ ਲਈ ਨਵੇਂ? ਸਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਇੱਥੇ ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ .

ਲਾਲ ਲਾਲ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਲੱਭੋ ਇੱਥੇ ਸਭ ਕੁਝ ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਹੈ ਸਾਡੇ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ, ਜੁਗਤਾਂ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਸਮੇਤ।

ਸਾਰੀਆਂ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ।



ਕੋਈ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਨਹੀਂ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀ! ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਓਵਨ ਵਿੱਚ drumsticks ਵਿਅੰਜਨ .

ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਚਿਕਨ ਡ੍ਰਮਸਟਿਕਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ

ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ

ਮੁਰਗੇ ਦਾ ਮੀਟ ਡ੍ਰਮਸਟਿਕਸ (ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਦੇ ਪੱਟ) ਕਿਫ਼ਾਇਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਮੀਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਾਸ ਇਹ ਚਿਕਨ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ bbq ਸਾਸ . ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਚੀਜ਼ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਪਲੈਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਬਫੇਲੋ ਸਾਸ ਜਾਂ ਸ਼੍ਰੀਰਾਚਾ।

ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਘੱਟ ਆਮਦਨੀ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ 2016 ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ

ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਇਸਨੂੰ ਪਾਰਸਲੇ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ, ਪਿਆਜ਼, ਅਤੇ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ ਨਾਲ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਰੱਖੋ। ਡੇਲੀਸ਼.

ਚਿਕਨ ਡ੍ਰਮਸਟਿਕਸ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੀ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਲਿਆ ਹੋਇਆ ਚਿਕਨ ਇੱਕ ਆਟੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਕੇ.

ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਚਿਕਨ ਡ੍ਰਮਸਟਿਕਸ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਵਿੱਚ

ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਡਰੱਮਸਟਿਕਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਚਿਕਨ ਡ੍ਰਮਸਟਿਕਸ 1, 2, 3 ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ!

ਇੱਕ 17 ਸਾਲ ਦੇ ਪੁਰਸ਼ ਲਈ weightਸਤਨ ਭਾਰ
  1. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਡਰੱਮਸਟਿਕ ਕੋਟ ਕਰੋ।
  2. ਇੱਕ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕੀਤੇ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਵਿੱਚ ਫਰਾਈ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਬੇਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹਟਾਓ।
  3. ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਤੋਂ ਡਰੱਮਸਟਿਕ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਸਾਸ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੋਟਿੰਗ (ਵਿਕਲਪਿਕ) 'ਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ।

ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਚਿਕਨ ਡਰੱਮਸਟਿਕਸ 'ਤੇ ਬ੍ਰਸ਼ਿੰਗ ਸਾਸ

ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਚਿਕਨ ਡਰੱਮਸਟਿਕ

ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ

  • ਬਚੇ ਹੋਏ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਢੱਕੇ ਹੋਏ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਹ 3-4 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣਗੇ। 4-5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਵਿੱਚ ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ।
  • ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਡ੍ਰਮਸਟਿਕਸ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਸ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੱਪਰ ਵਾਲੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਮਿਤੀ ਲਿਖੋ। ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਹਿੱਸੇ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਜਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਪਿਘਲਾਓ।

ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਚਿਕਨ ਪਕਵਾਨਾ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਚਿਕਨ ਡਰੱਮਸਟਿਕ ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾਇਆ ਹੈ? ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਰੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ!

ਪਲੇਟਿਡ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਚਿਕਨ ਡਰੱਮਸਟਿਕਸ 5ਤੋਂ12ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ

ਏਅਰ ਫਰਾਈਰ ਚਿਕਨ ਡਰੱਮਸਟਿਕਸ

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂਵੀਹ ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ30 ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ4 ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਓਵਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਤੋਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਸੁਆਦੀ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਡਰੱਮਸਟਿਕ ਬਣਾਓ।

ਸਮੱਗਰੀ

  • 8 ਚਿਕਨ ਡ੍ਰਮਸਟਿਕਸ
  • ਦੋ ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • ½ ਚਮਚਾ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
  • ½ ਚਮਚਾ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ
  • ¼ ਚਮਚਾ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
  • ¼ ਚਮਚਾ ਲੂਣ
  • ¼ ਚਮਚਾ ਸੁੱਕ parsley
  • ਇੱਕ ਕੱਪ ਬਾਰਬੇਕਿਊ ਸਾਸ

ਹਦਾਇਤਾਂ

  • ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਨੂੰ 400°F ਤੱਕ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ।
  • ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡ੍ਰਮਸਟਿਕਸ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੇਪ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ।
  • ਡ੍ਰਮਸਟਿਕਸ ਨੂੰ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਟੋਕਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਓ।
  • ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਡਰੱਮਸਟਿਕਸ ਨੂੰ ਫਲਿਪ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਰਬੇਕਿਊ ਸਾਸ ਨਾਲ ਬੇਸਟ ਕਰੋ।
  • 5 ਹੋਰ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਵਾਧੂ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਡਰੱਮਸਟਿਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ 165°F ਤੱਕ ਨਾ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇ, ਬੇਸਟਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ।
  • ਟੋਕਰੀ ਵਿੱਚੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ, ਜੇ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਬਾਰਬੇਕਿਊ ਸਾਸ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਰਤ ਪਾਓ।

ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ

ਕੋਈ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਨਹੀਂ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀ! ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਓਵਨ ਵਿੱਚ drumsticks ਵਿਅੰਜਨ .

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਸੇਵਾ:ਦੋਡਰੰਮਸਟਿਕਸ,ਕੈਲੋਰੀ:428,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:30g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:27g,ਚਰਬੀ:22g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:5g,ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ:ਇੱਕg,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:139ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:1038ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:512ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:ਇੱਕg,ਸ਼ੂਗਰ:24g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:231ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:ਇੱਕਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:41ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:ਇੱਕਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ

(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)

ਕੋਰਸਚਿਕਨ, ਡਿਨਰ, ਮੇਨ ਕੋਰਸ

ਕੈਲੋੋਰੀਆ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ