ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਬੇਕਡ ਆਲੂ ਬਾਹਰੋਂ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਕਰਿਸਪ ਅਤੇ ਅੰਦਰੋਂ ਫੁਲਕੇ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ!
ਏਅਰ ਫਰਾਇਰਾਂ ਨੇ ਘਰ ਦੇ ਰਸੋਈਏ ਦੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਲਿਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ! ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਇਹ ਨਿਯਮਤ ਆਲੂ ਜਾਂ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਹਨ, ਇਹ ਸਪਡਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚਿੰਚ ਹਨ!
ਕਿਹੜਾ ਏਅਰ ਫਰਾਇਅਰ ਵਧੀਆ ਹੈ?
ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤੇਲ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਇੱਕ ਚਮਤਕਾਰੀ ਉਪਕਰਣ ਹਨ! ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਖਰੀਦੇ ਹਨ।
- ਟੀ-ਫਾਲ ਐਕਟਿਫਰੀ 2-ਇਨ-1 ਜੋ ਵਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਫਰਾਈਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਹੋਰ ਨਾਜ਼ੁਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਛਾਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਰਗਰ ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਸਟ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇ ਵੀ ਹੈ।
- ਬ੍ਰੇਵਿਲ ਸਮਾਰਟ ਓਵਨ ਏਅਰ : ਇਹ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪਕਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਟੋਸਟਰ ਓਵਨ, ਓਵਨ (9×13 ਪੈਨ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ), ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਇਹ ਉਪਰੋਕਤ ਕੋਸੋਰੀ ਵਾਂਗ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਉਪਕਰਣ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਬਸ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨਾਲ ਧੋਵੋ, ਸੁੱਕੋ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਵਿੰਨ੍ਹੋ, ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 25 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ।
- ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਹੋਰ 20 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ।
- ਆਲੂਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਇਕਸਾਰ ਹੋਣ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਉਸੇ ਦਰ 'ਤੇ ਪਕਾਏ ਜਾਣ।
- ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਸੁੱਕੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਛਿੱਲ ਵੀ ਖਾਧੀ ਜਾ ਸਕੇ।
- ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਭਾਫ਼ ਨਿਕਲ ਸਕੇ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਬਰਾਬਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਾਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰ ਸਕੇ (ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਆਲੂ ਫਟ ਸਕਦੇ ਹਨ)।
- ਸੀਜ਼ਨ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਨਾਲ.
- ਸੰਪੂਰਣ ਬੇਕਡ ਆਲੂ
- ਆਸਾਨ ਓਵਨ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਆਲੂ
- ਕਰੌਕ ਪੋਟ ਬੇਕਡ ਆਲੂ
- ਬੇਕਡ ਆਲੂ ਸੂਪ
- ਬੇਕਡ ਸਵੀਟ ਆਲੂ
- ਦੋ ਵਾਰ ਬੇਕਡ ਆਲੂ ਕਸਰੋਲ
- ਦੋ ਵਾਰ ਬੇਕਡ ਆਲੂ
- ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਐਸਪਾਰਗਸ
- ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੇਸਟਸ
- ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਪੋਰਕ ਚੋਪਸ
- ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਅਰ ਬ੍ਰਸੇਲ ਸਪਾਉਟ
- ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਚਿਕਨ ਵਿੰਗਸ
- ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਬੇਕਨ ਲਪੇਟਿਆ ਸਕਾਲਪਸ
- ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਚਿਕਨ
- ▢4 ਮੱਧਮ ਰਸੇਟ ਆਲੂ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- ▢ਕੋਸ਼ਰ ਲੂਣ ਚੱਖਣਾ
- ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਸੁਕਾ ਲਓ। ਹਰੇਕ ਆਲੂ ਨੂੰ ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਪਕਾਓ।
- ਉਦਾਰਤਾ ਨਾਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਨਾਲ ਰਗੜੋ.
- ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਵਿੱਚ 390°F 'ਤੇ ਰੱਖੋ (ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ)।
- 25 ਮਿੰਟ ਪਕਾਓ, ਆਲੂ ਨੂੰ ਪਲਟ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਵਿੰਨ੍ਹਣ 'ਤੇ 20-30 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਓ।
- ਲੋੜੀਂਦੇ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਹੋਰ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਜੋ ਮੈਂ ਵਰਤੇ ਹਨ:
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਮਹਾਨ ਦੇ ਟਨ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਐਮਾਜ਼ਾਨ 'ਤੇ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਅਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ.
ਮੇਰਾ ਮਾਲਕ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਫਲਰਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ
ਆਲੂ ਬੇਕਿੰਗ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਲੂ ਸਟਾਰਕੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹਨ।
ਰੁਸੇਟਸ, ਲਾਲ-ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ, ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਲ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਟੌਪਿੰਗਾਂ ਲਈ ਸਟਾਰਚ ਅਤੇ ਸੋਖਦੇ ਹਨ!
ਸੀਜ਼ਨਿੰਗਜ਼ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਰ ਲੂਣ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ!
ਫਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਾਜੁਨ , ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਲੂਣ , ਜਾਂ ਸਭ ਕੁਝ Bagel ਕੁਝ ਜ਼ਿੰਗ ਜੋੜਨ ਲਈ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ! ਤਾਜ਼ੀ ਡਿਲ, ਲਸਣ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਿਲੈਂਟਰੋ ਸਭ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੋਵੇਗਾ!
ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼, ਬੇਕਨ ਦੇ ਬਿੱਟ, ਬਚੀ ਹੋਈ ਮਿਰਚ ਜਾਂ ਬੀਨਜ਼, ਨਾਚੋ ਪਨੀਰ, ਸਾਲਸਾ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਜਾਂ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਨੀਰ।
ਤੁਹਾਡੇ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰਸਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ
ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਬੇਕਡ ਆਲੂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਇਹ 1, 2, 3 ਤੱਕ ਆਸਾਨ ਹੈ ਬੇਕਡ ਆਲੂ ਬਣਾਉ ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਵਿੱਚ!
ਸੰਪੂਰਣ ਆਲੂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਹੋਰ ਬੇਕਡ ਆਲੂ
ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਮਨਪਸੰਦ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਬੇਕਡ ਆਲੂ ਬਣਾਏ ਹਨ? ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਰੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ!
5ਤੋਂ5ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਬੇਕਡ ਆਲੂ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ5 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂਚਾਰ. ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂਪੰਜਾਹ ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ4 ਆਲੂ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਆਲੂ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਸੰਪੂਰਣ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਲਈ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਬੇਕਨ, ਅਤੇ ਚਾਈਵਜ਼ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ!ਉਪਕਰਨ
ਸਮੱਗਰੀ
ਹਦਾਇਤਾਂ
ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਆਲੂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਲਈ, ਆਲੂ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਤੇਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬੇਕਨ ਗਰੀਸ ਨਾਲ ਰਗੜੋ।
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:199,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:38g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:5g,ਚਰਬੀ:4g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:ਇੱਕg,ਸੋਡੀਅਮ:ਗਿਆਰਾਂਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:888ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:3g,ਸ਼ੂਗਰ:ਇੱਕg,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:12ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:28ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:ਦੋਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਸਾਈਡ ਡਿਸ਼
